大家好，歡迎來到這期的小書聊娛樂。2026年春節(jié)剛過，廣東觀眾熟悉的面孔又出現(xiàn)在電視屏幕上。

毛琳搭檔宋嘉其，站在珠江頻道《奮進(jìn)百千萬 云浮幸福年》迎春晚會的舞臺中間，一襲紅裙，笑容燦爛，控場依舊穩(wěn)健。彈幕里飄過一句話：琳姐這狀態(tài)，說35歲我都信。

事實(shí)上，毛琳今年已經(jīng)45歲了。未婚未育，沒有孩子，也沒有公開的伴侶。按照傳統(tǒng)觀念，這樣的女性往往會被貼上大齡剩女的標(biāo)簽，伴隨著同情或議論。

但毛琳偏偏活成了另一種樣本，財(cái)富自由，狀態(tài)年輕，工作和生活都由自己做主，把剩女這個詞硬生生過成了人生贏家的注腳。

要想徹底了解毛琳這個人，那還得從頭說起。1981年，毛琳出生在廣東韶關(guān)，一個被山水環(huán)繞的小城。

童年時期她跟著爺爺奶奶生活，被長輩寵得活潑開朗?；氐礁改干磉吅螅_始學(xué)習(xí)鋼琴和舞蹈，很早就展現(xiàn)出舞臺天賦。

不少人以為她是韶關(guān)本地人，其實(shí)她的祖籍在梅州興寧，而廣州才是真正塑造她的城市，大學(xué)四年，她在這里練就了一口流利的粵語，也找到了人生方向。

高考那年，毛琳考入中國傳媒大學(xué)新聞系。選擇這個專業(yè)，源于她對講故事的熱愛。她喜歡站在鏡頭前，用聲音和表情傳遞信息，這種熱愛貫穿了她此后二十多年的職業(yè)生涯。

2000年，22歲的毛琳進(jìn)入廣東電視臺。那個年代的廣東臺有多強(qiáng)？

綜藝實(shí)力僅次于央視，被觀眾戲稱為二臺。能進(jìn)入這樣的平臺，對于剛畢業(yè)的新人來說，既是機(jī)遇，也是壓力。

毛琳的第一份工作是主持新聞節(jié)目《今日關(guān)注》。這檔節(jié)目覆蓋廣東千家萬戶，收視率穩(wěn)定，但對主持人的要求極高，必須端莊，專業(yè)沉穩(wěn)。

毛琳做到了，她的形象清新大方，播報(bào)風(fēng)格扎實(shí)，很快成為觀眾熟悉的面孔。但熟悉她的同事都知道，這個姑娘骨子里藏著一股熱鬧勁兒，新聞主播的嚴(yán)肅范兒，困不住她太久。

于是2005年，轉(zhuǎn)折來了。這一年，《超級女聲》席卷全國，廣州唱區(qū)的主持工作落到了毛琳頭上。

和她同臺的是汪涵，李湘這樣的綜藝?yán)鲜郑瑩Q做別人可能會緊張，但毛琳的表現(xiàn)讓人眼前一亮。

她反應(yīng)機(jī)敏，和選手互動自然，把現(xiàn)場氣氛調(diào)動得恰到好處，全國觀眾第一次認(rèn)識了這個來自廣東的姑娘。

從那以后，毛琳徹底轉(zhuǎn)型綜藝主持。她先和臺里的一哥任永全搭檔主持《尋根問底》，節(jié)目里她既能接住嘉賓的梗，又能把控討論節(jié)奏，表現(xiàn)可圈可點(diǎn)。

后來她和宋嘉其組成黃金搭檔，主持《叮王爭霸》、《麥王爭霸》，這兩檔節(jié)目幾乎承包了廣東觀眾的周末時光，毛琳也因此被稱為珠江臺一姐。

廣東衛(wèi)視的春晚，大灣區(qū)晚會，她幾乎從未缺席。2022年大灣區(qū)晚會，2023年廣東春晚，毛琳的身影都出現(xiàn)在舞臺上，陪著無數(shù)家庭度過除夕夜。

對于很多廣東人來說，過年看電視，看到毛琳的笑臉，才算完整。除了主持，毛琳還有一個讓廣東觀眾念念不忘的身份，那就是《外來媳婦本地郎》里的康而麗，粉絲叫她Coco。

這部劇從2000年開播，至今已經(jīng)二十多年，堪稱廣東人的集體記憶。

毛琳加入劇組時才24歲，飾演一個從香港來的小姑奶奶，有點(diǎn)公主病，愛闖禍，總把康家攪得雞飛狗跳，但內(nèi)心善良，讓人又氣又愛。

毛琳把這個角色演得活靈活現(xiàn)。她的表演夸張但不浮夸，分寸拿捏得剛好，Coco成了劇中最有辨識度的角色之一。

劇里的Coco后來和富二代列有銀結(jié)婚，開了咖啡店，從任性少女成長為康家的支柱，現(xiàn)實(shí)中的毛琳，也在這部劇的拍攝里度過了自己的青春歲月。

她曾說，康家就像她的第二個家。二十多年，Coco在成長，她自己也在成長?？墒聵I(yè)順風(fēng)順?biāo)?，但毛琳的感情路卻走得坎坷。

第一段公開戀情是和《外來媳婦本地郎》的演員黃俊淇。兩人因戲生情，黃俊淇追求得很用心，天天送花，接送上下班，毛琳也投入了真感情，甚至為了陪伴對方推掉不少工作。

外界一度以為他們會修成正果，但最后還是分手了。那段時間，毛琳白天強(qiáng)撐著工作，晚上一個人消化情緒，花了很長時間才走出來。

第二段感情是在《非誠勿擾》節(jié)目中認(rèn)識的陳偉端。兩人在一起時十分甜蜜，毛琳甚至在節(jié)目中主動求婚，這份勇敢和率真收獲了無數(shù)掌聲。

但這段被看好的感情，最終還是敗給了現(xiàn)實(shí)，毛琳工作太忙，經(jīng)常出差錄節(jié)目，對方希望有更多陪伴，理念不合之下，兩人選擇分開。從那以后，毛琳再沒公開過戀情。

所以45歲未婚未育。這樣的狀態(tài)，免不了被人議論。毛琳的奶奶曾嘆氣說，要是她不是電視臺的工作者，像普通人一樣，或許早就結(jié)婚生子了。

親戚朋友也總有人勸她差不多就行，別太挑剔，還有人直接給她貼上大齡剩女的標(biāo)簽，覺得這個年紀(jì)不結(jié)婚不正常。

但毛琳從來沒被這些聲音裹挾。她在短視頻里直接回應(yīng)過這個問題：生活不是升級打怪，不用到了某個年紀(jì)就必須做某件事。人生短短三萬天，開心最重要。

這份坦然背后，是實(shí)打?qū)嵉牡讱?。二十多年的主持和演藝?jīng)歷，讓毛琳早已實(shí)現(xiàn)財(cái)富自由。

她不用為生計(jì)奔波，不用被迫接不喜歡的工作，更不用因?yàn)榻?jīng)濟(jì)壓力妥協(xié)于世俗的婚姻觀念。當(dāng)一個人不用依靠別人也能過得很好，自然有勇氣選擇自己想要的生活。

這幾年，電視行業(yè)的日子不好過。2024年全國電視機(jī)銷量不到1500萬臺，開機(jī)率跌破三成。

廣東臺也不復(fù)當(dāng)年風(fēng)光，節(jié)目質(zhì)量下滑，人才流失嚴(yán)重，毛琳的綜藝露面機(jī)會也隨之減少，《外來媳婦本地郎》的拍攝量更是大不如前。

但毛琳沒有焦慮，而是主動轉(zhuǎn)型，把新媒體當(dāng)成新舞臺。打開她的短視頻賬號，沒有花哨的濾鏡，沒有刻意的營銷，全是廣州街頭的煙火氣。

早市淘來的新鮮果蔬，巷子里的地道小吃、隨口教幾句粵語俚語。她偶爾分享健身日常，粉紅色健身服配麻花辮，引體向上做得輕松流暢，手臂肌肉線條清晰，皮膚狀態(tài)好得讓人羨慕。

她的直播間更像老友聊天現(xiàn)場。粉絲刷琳姐吃播安排一下，她就笑著回應(yīng)，聊聊拍戲趣事，講講早茶門道。有人問她為什么不賣貨，她直言：講故事比推銷有趣。

這份通透，在流量至上的環(huán)境里顯得格外珍貴。如今的毛琳，把日子安排得井井有條。閑下來的時候，學(xué)插花，做蛋糕，去麗江古鎮(zhèn)慢悠悠逛一天。

堅(jiān)持健身，跑步瑜伽，游泳樣樣都練，身材和心態(tài)都保持得很好，偶爾接主持工作，不追求數(shù)量，只選自己喜歡的舞臺。

有網(wǎng)友在她的視頻下留言：我8歲的時候看你的節(jié)目，那時候你28歲。我現(xiàn)在28歲了，你還是28歲的樣子。

這句話道出了很多觀眾的感受。毛琳的年輕不是靠醫(yī)美堆出來的，而是源于樂觀的心態(tài)和通透的生活方式。

她不糾結(jié)過去的感情遺憾，不焦慮未來的婚姻問題，不攀比別人的生活軌跡，只專注于自己的感受，把一個人的日子過得充實(shí)而自由。

45歲的她，雖然沒有丈夫，沒有孩子，但有財(cái)富自由，有熱愛的事業(yè)，有健康的身體，有坦然自洽的心態(tài)。

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