很多人說是濕氣重，確實如此。濕這東西，跟身體攪在一起，很難分開。它不光讓你難受，還拖累著脾胃，讓身體運(yùn)轉(zhuǎn)越來越慢。
為什么濕氣這么難纏？李盛青主任指出，關(guān)鍵在脾和腎。
中醫(yī)講，脾主運(yùn)化水濕，腎主水，腎陽像個小火爐，把水液蒸騰氣化。如果脾虛了，運(yùn)不動水，濕氣就停在那里?；蛘吣I陽不足，火力不夠，水液也化不開，聚在一起就成了濕。
所以，要想趕走濕氣，必須得兩手抓，既要健脾，讓脾有力氣干活，又要溫腎，讓腎的火旺起來，把水濕蒸干。
李盛青主任介紹，有個方子很適合，叫附子理中湯。它從脾和腎兩個根源上入手，一邊健脾，一邊溫腎，合力把頑固的濕氣化掉、排出去。

這個方子用了幾味藥，配合得很巧妙。
附子藥性溫?zé)?，主要入腎經(jīng)，能補(bǔ)益命門之火。腎陽足了，全身的水液就有了蒸騰向上的動力，不會停滯成濕。
干姜是溫暖中焦脾胃的主力，能驅(qū)散其中的寒氣濕氣。脾胃暖了，運(yùn)化水濕的能力自然就恢復(fù)了。
人參用來大補(bǔ)元氣，特別能補(bǔ)脾氣。氣足了，推動水液運(yùn)行的力量就強(qiáng)，有助于濕氣的排解。
白術(shù)是健脾燥濕的要藥，它一方面給脾胃增添動力，相當(dāng)于給運(yùn)化系統(tǒng)加油；另一方面它本身就有燥濕的功效，能直接把水濕吸走。
最后一味甘草，主要是調(diào)和諸藥，緩解附子、干姜的燥烈，同時也能輔助補(bǔ)脾，守護(hù)中焦。

李盛青主任強(qiáng)調(diào)，整個方子健脾、溫腎、化濕同步進(jìn)行，恢復(fù)脾腎本來的功能。當(dāng)脾能正常運(yùn)化，腎能正常氣化，體內(nèi)積存的水濕就有了出路，能被有效地掃除出去。
脾胃這個中樞負(fù)擔(dān)減輕了，工作順暢了，整個人的狀態(tài)自然會跟著好起來。
濕氣清除不是一兩天的事，但方向?qū)α?，身體就會一步步輕松起來。脾胃好了，很多問題也就迎刃而解了。
李盛青主任提醒：脾胃不好的原因復(fù)雜，中醫(yī)講究辨證施治，一人一方，請在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)使用。