作者：香克斯

在當(dāng)今競爭激烈的社會，孩子的學(xué)習(xí)成績成了眾多家庭關(guān)注的焦點(diǎn)。每到假期，家長們的行動便出現(xiàn)了兩極分化。

一些家庭把孩子的假期用補(bǔ)習(xí)班排得滿滿當(dāng)當(dāng)，認(rèn)為這樣孩子就能不斷提升成績；而另一些家庭則給孩子留足了玩耍的時(shí)間。

然而，奇怪的是，那些用補(bǔ)習(xí)班填滿假期的家庭，子女多半成績平平，而留足玩耍時(shí)間的家庭，子女往往學(xué)習(xí)效率更高。

這背后究竟隱藏著怎樣的奧秘呢？

過度補(bǔ)習(xí)，為何適得其反

許多家長覺得，假期是孩子提升成績的黃金時(shí)期，于是瘋狂給孩子報(bào)補(bǔ)習(xí)班。

但大量的補(bǔ)習(xí)班，讓孩子陷入了疲憊的學(xué)習(xí)循環(huán)中。

教育專家研究發(fā)現(xiàn)，長時(shí)間的學(xué)習(xí)會讓孩子的大腦處于疲勞狀態(tài)，學(xué)習(xí)效率會大幅下降。

就像一臺機(jī)器，一直不停地運(yùn)轉(zhuǎn)，遲早會出現(xiàn)故障。一個(gè)孩子在假期里每天要上三四個(gè)補(bǔ)習(xí)班，從早到晚連軸轉(zhuǎn)。

表面上看，他學(xué)習(xí)的時(shí)間增加了，但實(shí)際上他對知識的吸收和理解能力卻在不斷降低。

而且，過度依賴補(bǔ)習(xí)班，會讓孩子失去自主學(xué)習(xí)的能力。

他們習(xí)慣了在補(bǔ)習(xí)班老師的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)，一旦離開老師，就不知道該如何學(xué)習(xí)。

玩耍時(shí)間，是學(xué)習(xí)的催化劑

玩耍對于孩子來說，不僅僅是娛樂，更是一種學(xué)習(xí)和成長的方式。

在玩耍的過程中，孩子可以釋放壓力，激發(fā)創(chuàng)造力和想象力。

心理學(xué)家指出，孩子在玩耍時(shí)，大腦會分泌多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)，這些物質(zhì)可以讓孩子感到快樂和興奮，同時(shí)也有助于提高大腦的活躍度。

比如，孩子在玩積木的過程中，需要思考如何搭建出穩(wěn)定而漂亮的建筑，這就鍛煉了他們的空間思維能力和動手能力。

而且，玩耍，還能培養(yǎng)孩子的社交能力和團(tuán)隊(duì)合作精神。

在與小伙伴一起玩耍的過程中，他們學(xué)會了如何與他人溝通、分享和合作。這些能力對于孩子的學(xué)習(xí)和未來的發(fā)展都非常重要。

如何平衡學(xué)習(xí)與玩耍

1、制定合理的假期計(jì)劃

家長可以和孩子一起制定假期計(jì)劃，合理安排學(xué)習(xí)和玩耍的時(shí)間。

比如，每天安排一定的時(shí)間用于完成作業(yè)和復(fù)習(xí)功課，剩下的時(shí)間讓孩子自由支配。

在制定計(jì)劃時(shí)，要充分考慮孩子的興趣和需求，讓計(jì)劃既具有一定的約束性，又不會讓孩子感到過于壓抑。

2、選擇合適的補(bǔ)習(xí)班

如果孩子確實(shí)需要上補(bǔ)習(xí)班，家長要選擇合適的補(bǔ)習(xí)班。不要盲目跟風(fēng)，要根據(jù)孩子的學(xué)習(xí)情況和需求來選擇。

比如，如果孩子某一門學(xué)科比較薄弱，可以選擇針對性的補(bǔ)習(xí)班進(jìn)行輔導(dǎo)。而且，要控制補(bǔ)習(xí)班的數(shù)量，不要讓孩子負(fù)擔(dān)過重。

3、鼓勵孩子進(jìn)行有益的玩耍

家長要鼓勵孩子進(jìn)行有益的玩耍，比如閱讀、運(yùn)動、參加社會實(shí)踐活動等。

這些活動不僅可以讓孩子放松身心，還能提升他們的綜合素質(zhì)。

比如，閱讀可以拓寬孩子的知識面，運(yùn)動可以增強(qiáng)孩子的體質(zhì)，參加社會實(shí)踐活動可以讓孩子了解社會，提高他們的社會適應(yīng)能力。

孩子的學(xué)習(xí)和成長是一個(gè)復(fù)雜的過程，不是靠大量的補(bǔ)習(xí)班就能解決的。

家長們要認(rèn)識到玩耍對于孩子的重要性，給孩子留足玩耍的時(shí)間。

只有讓孩子在學(xué)習(xí)和玩耍之間找到平衡，他們才能真正健康快樂地成長，提高學(xué)習(xí)效率，取得優(yōu)異的成績。

讓我們用科學(xué)的方法，為孩子的未來奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

作者簡介：香克斯，你的事才是頭等大事，生活就是哄自己開心，睡前原諒一切，看似原諒他人，實(shí)則放過自己，富書第5本新書《睡前原諒一切》已出版，你的生活，需要允許萬物穿過自己，和500萬人一起升級生活認(rèn)知，本文：富書，本文版權(quán)歸富書所有，未經(jīng)授權(quán)，不得轉(zhuǎn)載，侵權(quán)必究
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