這里沒有高深的術(shù)語，只有能落地的中醫(yī)智慧

最近大家反復(fù)提到一個現(xiàn)象，就是皮下有一些小疙瘩，不紅不腫，不痛不癢，這個叫脂肪瘤，中醫(yī)叫痰核，簡單的說，就是一團(tuán)痰濕糾結(jié)在了一起。

脂肪瘤的出現(xiàn)說明身體“堵”了，雖說冬令進(jìn)補(bǔ)是傳統(tǒng)，但對于淤堵體質(zhì)，就不能一股腦地往里塞東西了，尤其是肥甘厚味要少吃，這個時候的首要任務(wù)是“通補(bǔ)”，只有把痰濕清理出去，身體通透了，后續(xù)才談得上補(bǔ)。

方法：生雞內(nèi)金、生白術(shù)按照1:1的比例，用料理機(jī)打成細(xì)粉，可以直接吃，也可以加一點(diǎn)蜂蜜，搓成丸子，一次9克。

這個方子叫健脾化痰丸，是張錫純創(chuàng)制的，收錄于《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》，皮膚上長脂肪瘤，或是脾虛生痰引起的其他問題，都可以吃一吃。

雞內(nèi)金是雞的砂囊內(nèi)壁，是直接接觸食物的部分，之前跟大家分享過，雞沒有牙齒，通過雞內(nèi)金和石子摩擦把食物給“磨化”了，所以中醫(yī)認(rèn)為雞內(nèi)金有“消”的一面，對各種食物積滯，痰濕積聚都有效，通過消導(dǎo)，解除脾胃的負(fù)擔(dān)，恢復(fù)脾胃的運(yùn)化功能。

張錫純最擅長用雞內(nèi)金，毫不夸張的說他是將雞內(nèi)金用活的第一人，張錫純對雞內(nèi)金的評價，《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》里這樣寫道：“雞內(nèi)金，雞之脾胃也。中有瓷石、銅鐵皆能消化，其擅化瘀積可知......無論臟腑何處有積，雞內(nèi)金皆能消之?！?/p>

雞內(nèi)金能把體內(nèi)的痰塊分解，有一定的攻伐之性，加入白術(shù)，可以防止久服耗氣。

白術(shù)益氣健脾，直接增強(qiáng)脾胃的運(yùn)化能力，痰濕這種東西說到底是脾虛的產(chǎn)物。白術(shù)自古就被稱為“補(bǔ)氣健脾第一要藥”，能讓脾胃運(yùn)轉(zhuǎn)起來，讓水谷精微正常運(yùn)化，不會滯留在體內(nèi)，漚出濕氣，凝聚成痰。對于已經(jīng)生成的濕氣，白術(shù)還能燥濕。

不過白術(shù)也容易壅滯，容易讓氣堵在肚子里，在雞內(nèi)金的疏通下，有助于消除白術(shù)滯氣的弊端。

以通為主，雞內(nèi)金的量要大于白術(shù)，以補(bǔ)為主，白術(shù)的量要大于雞內(nèi)金，比例可以從1:1調(diào)整為2:1。

但生雞內(nèi)金口感不是很好，帶有雞腥味，方法就是把它焙熟了吃，把兩味藥打成細(xì)粉后，放到干凈無油的砂鍋中，用文火慢慢烘烤熟，這一步可以去腥，焙熟雞內(nèi)金介于生雞內(nèi)金和炒雞內(nèi)金之間，功效上更偏于化痰塊，再加蜂蜜搓合成丸子，用蜂蜜的甜味壓制腥味。網(wǎng)友分享的方法，假如不搓丸子，用空心膠囊殼把藥粉裝起來吞服。

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