文｜菁媽

春節(jié)是中國(guó)人最隆重、最溫暖的節(jié)日?！?strong>有錢(qián)沒(méi)錢(qián)，回家過(guò)年。”這時(shí)，大部分單位放假、店鋪關(guān)門(mén)，人們紛紛回到故鄉(xiāng)，與父母親人團(tuán)聚，共度溫馨時(shí)光。

然而，有一類(lèi)特殊人群卻需要格外留心，那就是預(yù)產(chǎn)期恰逢春節(jié)的準(zhǔn)媽媽。

春節(jié)前后，很多日常服務(wù)暫停，人員流動(dòng)大，事情安排容易被打亂。如果準(zhǔn)備不足，生產(chǎn)時(shí)很可能手忙腳亂。為了能讓寶寶平安降臨，也讓全家過(guò)個(gè)好年，準(zhǔn)爸媽最好提前做好下面這9件事。

哪九件事呢？

一、提前備好待產(chǎn)包，避免臨時(shí)“抓瞎”

春節(jié)期間很多快遞停運(yùn)、母嬰店關(guān)門(mén)，臨時(shí)購(gòu)買(mǎi)待產(chǎn)物品不僅麻煩，可能價(jià)格更高，甚至找不到想要的品牌。

建議準(zhǔn)爸爸媽媽一起整理待產(chǎn)包，把產(chǎn)婦和新生兒所需物品分類(lèi)放好。發(fā)動(dòng)時(shí)孕婦無(wú)暇顧及瑣事，這些交給準(zhǔn)爸爸來(lái)負(fù)責(zé)就好。

二、了解醫(yī)院春節(jié)值班安排

不同醫(yī)院在假期的排班可能不同，尤其是麻醉師、主刀醫(yī)生等關(guān)鍵崗位。如果需要無(wú)痛分娩或計(jì)劃剖腹產(chǎn)，務(wù)必提前確認(rèn)相關(guān)人員是否在崗。

最好保存好產(chǎn)科急診和病房的電話，遇到突發(fā)情況可及時(shí)咨詢(xún)，尤其適合不太清楚“發(fā)動(dòng)”征兆的新手爸媽。

三、準(zhǔn)媽媽盡量避免湊熱鬧

過(guò)年期間各地常有廟會(huì)、游園等活動(dòng)，人多擁擠。預(yù)產(chǎn)期臨近的孕婦盡量不要去人多的地方，避免被撞到或擠到。

也不要安排遠(yuǎn)途旅行，萬(wàn)一途中突然發(fā)動(dòng)，找醫(yī)院、安排交通都會(huì)非常麻煩。

四、飲食有度，不貪過(guò)年零食

許多地方過(guò)年會(huì)做各種油炸、甜膩的傳統(tǒng)小吃，但這類(lèi)食物高油、高鹽、高糖。孕晚期胎兒生長(zhǎng)迅速，如果飲食不控制，可能導(dǎo)致胎兒過(guò)大，增加生產(chǎn)難度。

五、辭舊迎新大掃除，孕婦別逞強(qiáng)

年前大掃除是很多家庭的習(xí)慣，但孕婦不宜參與。攀高抬手容易失去平衡，彎腰挪動(dòng)桌椅也可能壓迫腹部，帶來(lái)風(fēng)險(xiǎn)。清潔工作交給家人就好。

六、不提重物，防止勞累早產(chǎn)

孕晚期孕婦應(yīng)盡量避免提重物、干重活，過(guò)度勞累可能誘發(fā)宮縮，增加早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。安心休養(yǎng)，平穩(wěn)度過(guò)最后幾周最重要。

七、提前安排好產(chǎn)后照顧人手

春節(jié)期間家里事多，人手也可能分散。坐月子是由家人照顧還是請(qǐng)?jiān)律咳绻?qǐng)?jiān)律?，需了解春?jié)是否需加薪，并提前預(yù)約。人力、財(cái)力都要規(guī)劃好，以免產(chǎn)后忙亂。

八、設(shè)定探視規(guī)則，保護(hù)母嬰健康

春節(jié)是流感高發(fā)期，人流量也大。孕婦臨近預(yù)產(chǎn)期應(yīng)減少串門(mén)。生產(chǎn)后也要與家人溝通，控制探視頻率與人數(shù)，保證產(chǎn)婦休息和新生兒健康，避免交叉感染。

九、提前規(guī)劃并采購(gòu)月子餐食材

如果產(chǎn)后正逢春節(jié)，很多菜市場(chǎng)、超市營(yíng)業(yè)時(shí)間縮短，甚至歇業(yè)。提前計(jì)劃好月子餐食譜，并買(mǎi)好相關(guān)食材，避免“無(wú)米下鍋”的尷尬。

春節(jié)遇上預(yù)產(chǎn)期，雖然特別，但只要準(zhǔn)備充分，也能成為一段難忘而溫馨的回憶。

提前做好這些小事，準(zhǔn)爸媽就能更從容、更安心地迎接寶寶的到來(lái)，以最輕松愉悅的心情，開(kāi)啟新一年的幸福時(shí)光。

愿每一個(gè)春節(jié)寶寶都平安降臨，健康長(zhǎng)大。

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