明日大年初三是“開日”，牢記10個忌諱不要犯，安安穩(wěn)穩(wěn)過馬年

“初三春色遍人家，巷陌東風吹落霞。”

大家伙兒早上好呀！掐指一算，今天是正月初二，咱們還沉浸在走親訪友、闔家團圓的喜慶里，轉眼明天就到正月初三了。對于春節(jié)，咱們中國人總有說不完的講究，每一天都有對應的民俗和說法，初三自然也不例外。

熟悉民俗的朋友可能知道，明天正月初三，在老黃歷的十二值日里，恰好趕上了“開日”。不少人可能會問，啥是“開日”？這日子遇上馬年，又有啥特殊的說法？還有人說初三有不少忌諱，到底哪10件事不能做？做了又會有啥影響？

今天我就跟大伙兒掏心窩子聊一聊，咱們不講封建迷信，只從老輩傳下來的生活智慧、民俗文化和實際生活需求出發(fā)，把初三“開日”的門道說清楚。畢竟2026年是丙午馬年，馬主活力、主順遂，咱們順著老祖宗的經驗過日子，圖的就是一個心安，求的就是一整年的安安穩(wěn)穩(wěn)。

首先，咱們得弄明白，到底什么是“開日”？

可能有人會覺得“開日”是啥玄乎的日子，其實真不是。它是中國傳統(tǒng)歷法“十二值日”中的一員，十二值日分別是建、除、滿、平、定、執(zhí)、破、危、成、收、開、閉，循環(huán)往復，對應著每一天的民俗寓意。

“開日”的核心含義，就是“開啟、舒展、通達”。老輩人認為，開日是一個“啟運”的日子，就像春天來了冰雪消融，萬物開始舒展枝葉一樣，咱們的生活、事業(yè)、心情，都該從這一天開始慢慢“打開”，為新一年的運轉做好準備。

從節(jié)氣和生活節(jié)奏來看，正月初三正好處于春節(jié)假期的中間段，前兩天咱們忙著拜年、待客，身心都有些疲憊，到了初三，正好借著“開日”的寓意，調整狀態(tài)、梳理思路，為年后的生活做鋪墊。而今年是丙午馬年，馬的特質是奔放、向前、有活力，“開日”遇上馬年，更有“策馬揚鞭啟新程”的好兆頭，這也是為啥老輩人特別看重今年初三的原因。

這里必須跟大伙兒強調一句：咱們說的這些民俗講究，從來不是封建迷信，而是老祖宗們在千百年的生活中，總結出的與人相處、與生活相處的道理。所謂的“忌諱”，本質上是對生活的約束，是為了讓咱們少走彎路、保持順遂，咱們只要讀懂背后的邏輯，就知道該怎么把握分寸了。

那么，明天正月初三恰逢“開日”，到底有哪10個忌諱不能犯？背后又藏著怎樣的生活智慧呢？咱們一條一條說，保證接地氣、好理解。

忌諱一：忌睡懶覺到晌午，錯過晨起好時光

老輩人常說：“開日不睡懶，一年精神滿?！泵魈斐跞情_日，最忌諱的就是一覺睡到晌午，連早飯都省了。

可能有人會說，春節(jié)放假不就是用來休息的嗎？睡個懶覺咋還成忌諱了？其實這背后有兩層道理。第一層，從“開日”的寓意來看，這一天主打“開啟”，晨起就是開啟一天的精氣神，要是睡到中午，一天的節(jié)奏都被打亂了，老輩人覺得這會影響全年的精神狀態(tài)，說白了就是“開局不利”。

第二層，從健康角度來說，前兩天拜年、吃席，咱們的作息本來就有點亂，初三正好是調整的好時候。睡到晌午會打亂生物鐘，不僅容易頭暈腦脹，還會影響晚上的睡眠，得不償失。

況且丙午馬年主活力，咱們早早起床，拉開窗簾曬曬太陽，活動活動筋骨，既符合“開日”舒展的寓意，又能養(yǎng)足精神，何樂而不為呢？建議大伙兒明天最晚八點起床，哪怕醒了不想動，賴床十分鐘也比睡到中午強。

忌諱二：忌閉門不出不通風，家里要“開”氣納福

開日的核心是“開”，所以明天第二個忌諱，就是一整天閉門閉窗，把家里捂得嚴嚴實實。

有些朋友覺得，春節(jié)期間天冷，開窗會進“寒氣”，還有人擔心外面的煙火氣、灰塵飄進來，就索性一天都不開窗。但老輩人說“開日開門窗，福氣進廳堂”，這可不是迷信，而是實打實的生活常識。

春節(jié)這幾天，家里人多，做飯、抽煙、吃零食，空氣里難免會有油煙味、異味，閉門閉窗容易滋生細菌，還會讓人覺得憋悶。明天趁著開日，咱們不妨每隔兩小時，開窗通風10到15分鐘，讓新鮮空氣進來，把屋里的濁氣排出去，既有利于家人的呼吸道健康，又能讓家里的氛圍變得通透，這也是“開日”“舒展”的應有之義。

當然，通風的時候要注意，別讓冷風直吹老人和孩子，把他們轉移到其他房間，等換好空氣再關窗，這樣既科學又貼心。

忌諱三：忌亂倒垃圾潑污水，避免“流失”福氣

明天初三，還有一個很重要的忌諱：不要隨意倒垃圾、潑污水，尤其是在上午，更別把家里的剩菜剩飯、包裝袋隨便扔出門。

可能有人會疑惑，垃圾不扔，堆在家里多臟??？這里要跟大伙兒說清楚，老輩人的意思不是“不能扔垃圾”，而是“忌亂倒”，更忌“浪費式丟棄”。

從民俗寓意來說，開日是“開源”的日子，垃圾和污水在傳統(tǒng)說法里被視為“財氣”的載體，隨意亂扔，會被認為是“把福氣倒出去了”。而從實際生活來看，這是老祖宗在教咱們“惜?！?。春節(jié)期間咱們置辦了不少年貨，做了一桌子好菜，要是隨便把沒吃完的菜倒掉，把還能利用的東西扔掉，就是浪費。

正確的做法是，明天上午盡量把垃圾分類整理好，放在家里的垃圾桶里，等下午或者傍晚再統(tǒng)一扔到小區(qū)的垃圾站；潑污水的時候，也不要對著門口潑，而是倒在下水道里，既保持了家門口的整潔，又體現(xiàn)了惜福的態(tài)度。說到底，這就是教咱們養(yǎng)成勤儉節(jié)約的好習慣。

忌諱四：忌與人爭執(zhí)拌口舌，開日要“和”字當先

“開日啟新程，和氣生財氣。”明天初三，第四個忌諱就是跟人吵架、拌嘴，哪怕是小事，也別爭得面紅耳赤。

春節(jié)期間，人多事多，難免會有小摩擦：比如家人之間因為做飯口味鬧別扭，鄰里之間因為停車問題起爭執(zhí)，或者跟朋友因為瑣事拌嘴。但在開日這一天，老輩人特別強調“忍一時風平浪靜”，千萬別把矛盾鬧大。

從民俗角度，開日是開啟全年運勢的日子，第一天就鬧矛盾，會被認為全年都容易“口舌是非”；而從人際交往的本質來看，春節(jié)本就是團圓和睦的日子，爭執(zhí)不僅傷感情，還會破壞過年的氛圍，得不償失。

況且今年是馬年，馬的性格雖然奔放，但也講究“和順”，咱們在明天遇到分歧時，多換位思考，多說一句“算了”“沒事”，就能化解矛盾。畢竟，和氣，才是一個家最大的福氣，也是咱們全年順遂的基礎。

忌諱五：忌動工動土修拆物，開日不做“破”事

明天初三是開日，主打“開啟”，不是“破壞”，所以第五個忌諱就是：不要在家里動工動土，也不要修拆家具、家電。

有些朋友可能趁著春節(jié)放假，想給家里換個家具布局，或者修補一下漏水的水管、開裂的墻面，甚至有人想拆個舊柜子、砸個小墻角。但老輩人說“開日不動工，動工必不寧”，這背后其實是安全和節(jié)奏的考量。

一方面，春節(jié)期間，裝修工人、維修師傅都在放假，咱們自己動手，既沒有專業(yè)工具，又缺乏經驗，很容易發(fā)生安全事故，比如砸傷手腳、損壞電路，反而給過年添了麻煩。另一方面，開日是用來調整狀態(tài)、梳理思路的，動工動土這種耗費精力、打破平靜的事，會打亂“開日”舒展的節(jié)奏，讓家里變得嘈雜，影響家人的休息。

所以咱們不妨把這些修拆、動工的事，放到年后開工之后再做，既專業(yè)又安全，也不辜負“開日”的好寓意。

忌諱六：忌暴飲暴食吃油膩，守住腸胃“健康門”

老輩人常說“初三吃太飽，全年身體糟”，明天第六個忌諱，就是暴飲暴食，尤其是吃太多油膩的食物。

咱們都知道，初一吃餃子，初二回娘家吃席，前兩天頓頓都是大魚大肉、油炸食品，腸胃早就“超負荷運轉”了。而明天初三，在民俗里還有“接赤狗”的說法，雖然“赤狗”是傳統(tǒng)傳說，但老輩人借這個說法提醒咱們：初三容易“上火”“積食”，要注意飲食清淡。

從健康角度來說，這也是“開日”的重要意義——開啟新一年的健康飲食模式。丙午馬年，咱們要保持活力，首先得有個好腸胃。明天不妨多吃點清淡的食物，比如粥、面條、青菜、水果，把前兩天的油膩“解一解”，讓腸胃休息一下。

另外，也要忌諱喝酒過量，前兩天可能已經喝了不少，明天就別再拼酒了，小酌怡情，大飲傷身，守住腸胃的健康，才是安安穩(wěn)穩(wěn)過馬年的根本。

忌諱七：忌借錢借物給他人，開日先“守”再“放”

明天初三開日，第七個忌諱是：不要輕易借錢給別人，也不要把家里的貴重物品、年貨隨便借給他人。

可能有人會覺得，朋友親戚開口借錢借物，不借顯得太小氣。但老輩人說“開日開源不流財”，這不是讓咱們變得吝嗇，而是有實際的生活考量。

首先，春節(jié)期間，大家都在過年，財務往來容易出現(xiàn)疏漏，比如借錢沒打欠條、借物沒記清楚，事后容易產生糾紛，傷了感情。其次，開日是“開啟”自己的財運，而借錢借物屬于“流出”，老輩人是想提醒咱們，新一年要先“守住”自己的財富，再談“幫助”他人，這也是一種理性的理財態(tài)度。

如果真的遇到別人有急事，不得不幫，咱們可以做好記錄，比如寫個簡單的借條，或者用手機拍個照，把事情說清楚，既幫了別人，又不讓自己為難。畢竟，親兄弟明算賬，才是長久相處的道理。

忌諱八：忌探望病人送重禮，避免打擾添負擔

明天第八個忌諱，就是不要特意去醫(yī)院探望病人，也不要給病人送太貴重的禮物。

有些朋友覺得，春節(jié)期間探望病人，是表達關心的方式，但在開日這一天，老輩人卻不建議這么做。這背后的原因，既貼心又科學。

第一，開日主打“舒展、喜慶”，而醫(yī)院的氛圍比較沉重，探望病人會讓自己的心情變得壓抑，也不符合“開日”的節(jié)奏。第二，春節(jié)期間，醫(yī)院的醫(yī)護人員相對較少，病人也需要靜養(yǎng)，過多的訪客會打擾病人的休息，還可能增加交叉感染的風險。

第三，送重禮反而會給病人和家屬添負擔，比如送太多補品，病人吃不完容易浪費，家屬也得費心打理。如果真的關心病人，咱們可以發(fā)個微信、打個電話問候一下，等年后病人病情穩(wěn)定了，再上門探望也不遲。

忌諱九：忌穿舊衣破襪出門，開日要“立”精氣神

“開日穿新衣，全年有底氣?！泵魈斓诰艂€忌諱，就是穿著破舊、邋遢的衣服出門，哪怕是在家，也別穿得太隨意。

有些朋友覺得，初三不出門拜年，就可以穿舊睡衣、破襪子，怎么舒服怎么來。但老輩人認為，開日是新一年的“開局”，穿著整潔，是對自己的尊重，也是“立”精氣神的表現(xiàn)。

從社交角度來說，哪怕初三不出遠門，也可能會有鄰里、朋友上門串門，穿著邋遢會顯得不禮貌；從個人心態(tài)來說，穿著整潔、干凈，會讓自己的心情變得舒暢，更有“新的一年新開始”的儀式感。

今年是馬年，咱們可以穿點紅色、橙色的衣服，既喜慶又契合馬年的活力，不用非得穿全新的，但一定要干凈、整潔，沒有破損，這就是“開日”對穿著的基本要求。

忌諱十：忌忘祭祖敬長輩，開日啟新不忘本

最后一個忌諱，也是最核心的一個：明天初三，千萬別忘了祭祖，也別忽略了對家里長輩的問候和陪伴。

老輩人常說“開日啟新，不忘根本”，咱們中國人講究“百善孝為先”，新的一年想要順遂，首先要記住自己的根在哪里。祭祖，不是封建迷信，而是對先人的緬懷和感恩，感謝他們?yōu)榧易甯冻龅囊磺?；敬長輩，是傳承孝道，也是給自己積福。

明天早上，咱們可以和家人一起，擺上簡單的供品——不用太復雜，幾樣水果、幾碟點心就行，對著祖先的牌位或者照片，鞠幾個躬，說說心里話，告訴他們新的一年咱們會好好生活；然后，多陪陪家里的老人，跟他們聊聊天，聽聽他們講過去的民俗故事，或者幫他們做頓簡單的飯菜。

丙午馬年，孝字當先，只有不忘根本、尊重長輩，咱們的日子才能過得踏實、安穩(wěn)，這也是老祖宗留給咱們最珍貴的財富。

聊到這里，3100字的內容也差不多了。其實回頭看看，明天正月初三“開日”的這10個忌諱，沒有一條是玄乎的封建迷信，全是老輩人從生活中總結的智慧：有關于健康的，有關于人際的，有關于心態(tài)的，還有關于文化傳承的。

2026年是丙午馬年，咱們每個人都希望這一年能策馬揚鞭、順遂安康。而初三的這10個忌諱，本質上就是給咱們的新年生活定一個“規(guī)矩”，幫咱們調整好狀態(tài)，守住和睦、守住健康、守住根本。

最后，祝愿大伙兒明天都能避開這些忌諱，把家里收拾得干干凈凈，把心態(tài)調整得舒舒暢暢，和家人一起，安安穩(wěn)穩(wěn)地度過初三，也為整個馬年，開一個好頭、啟一個好運！