好雨知時(shí)節(jié)，當(dāng)春乃發(fā)生

隨風(fēng)潛入夜，潤物細(xì)無聲

今天（2月18日）23時(shí)52分

我們迎來雨水節(jié)氣

“且東風(fēng)既解凍

則散而為雨矣”

雨水時(shí)節(jié)

氣溫回升，冰雪漸融

空氣濕潤而透亮

此時(shí)節(jié)

春雨如絲如縷、如煙似霧

雨滴落在田野里

草漸綠、花始開

萬物復(fù)蘇的序曲已經(jīng)悄然展開

正所謂

“東風(fēng)散為雨，春回萬物興”

雨水·三候

一候獺祭魚：雨水之日“獺祭魚”，獺，水獺，又名水狗，魚感水暖上游，水獺捕食，往往吃兩口就扔于岸上，古人認(rèn)為是陳列祭水。

二候候雁北：雨水后五日，“候雁北”，雁為知時(shí)之鳥，熱歸塞北，寒去江南，它感知到春信，即刻北飛。

三候草木萌動(dòng)：再五日，“草木萌動(dòng)”，雨媚風(fēng)嬌中，鶯飛草長了。

雨水·養(yǎng)生

中醫(yī)有“膏粱之變，足生大疔”（《素問.生氣通天論》）的說法，大魚大肉吃的太多，你消化不了，多余的東西就會(huì)積聚在體內(nèi)，中醫(yī)認(rèn)為就會(huì)產(chǎn)生濕熱，身體就會(huì)發(fā)生一系列的改變。

在春天，袪濕要多吃一些素食，特別是富含膳食纖維的食物，要順應(yīng)春天萬物生發(fā)的特點(diǎn)，應(yīng)少食油膩之物，多吃芽菜，葉菜，可選擇韭菜、香椿、百合、豌豆苗、茼蒿、薺菜、春筍、山藥、藕、芋頭、蘿卜、荸薺、甘蔗等。

尤其是老年人，晚上吃的過飽，難免腹脹，不妨適當(dāng)?shù)仞I一餓，特別是晚上，餓一餓反而會(huì)感覺舒服。

雨水·天氣

今天陽光就會(huì)回歸，晴好天氣會(huì)持續(xù)5天左右。需要注意的是，這兩天早晨的氣溫較低，可備好厚外套。正月初四開始?xì)鉁乜焖倩厣罡邷刂睕_20℃，正月初五、初六的最高溫甚至?xí)_(dá)到23~25℃。

編輯：張婷

一審：陳佳

二審：泮永翔

三審：黃元杰

來源：臺(tái)州發(fā)布綜合