作者：瑾山月

來(lái)源：帆書樊登講書（ID：readingclub_btfx）

又是一年新年到。

想想剛剛過(guò)去這一年，有順?biāo)鞎r(shí)的心滿意足，有低谷時(shí)的黯然失落。

更多的還是內(nèi)心揮之不去的焦慮、迷茫和不容易。

但無(wú)論經(jīng)歷過(guò)什么，新年鐘聲響起的那一刻，過(guò)去就已經(jīng)成為過(guò)去。

新的氣象與期待中，也要讓自己有新的開始。

新的一年一定要：少內(nèi)耗、多賺錢、常讀書。

努力在無(wú)常的生活里，做好確定的自己。

01

少內(nèi)耗

都說(shuō)內(nèi)耗，是現(xiàn)代人的精神苦役。

過(guò)去的一年，你是不是也經(jīng)常胡思亂想？

一會(huì)為昨日的遺憾耿耿于懷，一會(huì)為明天的到來(lái)憂心忡忡； 一會(huì)為了生活愁腸百結(jié)，一會(huì)又被工作、孩子、家庭上的煩惱攪擾得寢食難安； 每天明明什么也沒(méi)干，身心卻累到不行。 沒(méi)什么難過(guò)的事，但生活就是開心不起來(lái)。

不知多少個(gè)日夜，我們就這樣，被煩亂的思緒一次次拋入痛苦的泥潭，輾轉(zhuǎn)反側(cè)，夜不能寐。

新的一年，若想過(guò)得不那么辛苦，首先要提醒自己停止內(nèi)耗、學(xué)會(huì)放松。

今天，和大家分享《人民日?qǐng)?bào)》的這9點(diǎn)建議：

1、停止攀比，不為別人的優(yōu)秀而煩惱，而是要去享受學(xué)習(xí)的快樂(lè)；

2、停止活在別人的目光中，專注自我，自在生活；

3、停止自責(zé)，解決當(dāng)下的問(wèn)題；

4、正視缺憾，與生活中的不完美和解；

5.、保持樂(lè)觀，歷盡風(fēng)雨終見(jiàn)彩虹；

6、拒絕拖延，立即行動(dòng)，恐懼自然會(huì)煙消云散；

7、明確目標(biāo)，朝著它前進(jìn)，生活會(huì)給你回報(bào)；

8、與其執(zhí)著于改變不了的過(guò)去，不如把握現(xiàn)在；

9、立刻行動(dòng)，別讓等待成為遺憾。

當(dāng)你學(xué)會(huì)把精力用在實(shí)處，在一件件具體的事中找回內(nèi)心的定力。

生活也將因你心緒的平穩(wěn)，更加松弛順?biāo)臁?/p>

02

多賺錢

過(guò)去的一年，相信很多人對(duì)這句話有了更深的感觸：

“生活中80%的困難都可以用錢解決，而剩下的20%，可以用錢緩解?！?/p>

煩躁不安時(shí)，逛街買點(diǎn)小玩意，回家后心情立馬舒暢了很多；

工作上遇到變故，一想想卡里還有幾萬(wàn)存款，人也就不那么慌張。

最關(guān)鍵的是，落魄才知人情冷暖，沒(méi)錢才知世態(tài)炎涼。

不依賴任何人就能在社會(huì)上立足，不用手心向上的那種感覺(jué)，真的很踏實(shí)。

不管什么時(shí)候，多賺錢，都是我們生活的主線任務(wù)。

一位投資大亨說(shuō)過(guò)，錢永遠(yuǎn)只跟著4類人：

頭腦靈活的人，想到就去做，行動(dòng)力強(qiáng)； 收到要求，100%去執(zhí)行的人，執(zhí)行力強(qiáng)； 不安于現(xiàn)狀，持續(xù)努力的人，試錯(cuò)力強(qiáng)； 對(duì)于賺錢金額有目標(biāo)的人，目標(biāo)力強(qiáng)。

新的一年，我們不妨從上面四個(gè)角度入手。

1、要么守住主業(yè)不放松，一邊更新自己，一邊向上爭(zhēng)取，去謀求升職加薪的機(jī)會(huì)；

2、要么順應(yīng)潮流，開動(dòng)腦筋，開啟五花八門的副業(yè)，在愛(ài)好與賺錢之間找到平衡；

3、要么降低姿態(tài)放下面子，從生活方方面面的“真需求”中賺點(diǎn)辛苦錢，比如順風(fēng)車、代購(gòu)等等。

就像有句話說(shuō)的：

在你最痛苦最無(wú)助的時(shí)候，你就應(yīng)該認(rèn)真搞錢，因?yàn)樗赡芫蜁?huì)扭轉(zhuǎn)你的人生。

新的一年，努力賺錢吧。

你賺的每一分錢，都是你應(yīng)對(duì)生活的籌碼。

讓自己在變故之前不至于束手無(wú)策；讓自己、讓家人，活得更加體面安穩(wěn)。

03

常讀書

短視頻刷屏的時(shí)代，我們?yōu)槭裁匆廊灰x書？

有人說(shuō)：我們可以靠讀書打發(fā)無(wú)聊和空虛，也能從書里尋找“共鳴”，還能從書里學(xué)會(huì)洞察世事。

我卻很喜歡毛姆的這個(gè)回答：

培養(yǎng)閱讀的習(xí)慣，就是為自己構(gòu)建一座避難所，讓你得以逃離人世間幾乎所有的痛苦與不幸。

生而為人，我們都像一艘小船，在命運(yùn)中漂泊。

當(dāng)生活的狂風(fēng)猛烈地吹向你，書籍是隨時(shí)避風(fēng)的港灣。

你總能找到一本書給你安慰，你總能在一段文字中讀懂自己。

如果你想為自己的新年來(lái)點(diǎn)“儀式感”，不妨收下這份年度書單：

1、可以用一兩本歷史書，貫穿起四季輪轉(zhuǎn)。

就像《中國(guó)通史》、《中國(guó)歷代政治得失》、《萬(wàn)古江河》，慢慢讀來(lái)，每一本都能陪伴我們一整年。

2、可以用心理學(xué)著作，寬慰疲憊寂寞的心。

《自卑與超越》、《社會(huì)心理學(xué)》、《被討厭的勇氣》、《烏合之眾》，總有一本幫你找到自己。

3、可以看看世界名著，在大千世界中感受百態(tài)人生。

《罪與罰》、《百年孤獨(dú)》、《平凡的世界》、《悉達(dá)多》、《紅樓夢(mèng)》，都濃縮了千千萬(wàn)萬(wàn)種生活。

4、也可以看看哲學(xué)，令自己活得更清醒睿智。

《理想國(guó)》、《蘇菲的世界》、《莊子》、《陽(yáng)明心學(xué)》，在先賢智者的帶領(lǐng)下去頓悟自己的命運(yùn)。

根據(jù)自己的愛(ài)好，合理安排時(shí)間，不必著急，但也不中斷。

讀過(guò)書的人，不會(huì)被輕易擊垮，愛(ài)看書的人，總能找到自己的解藥。

新的一年，愿我們與書為伴，不焦慮、不浮躁、不孤獨(dú)。

04

很喜歡一句話：

你將成為一個(gè)全新的人。一種嶄新的知覺(jué)、一種莫大的祝福，會(huì)像春天的野花一樣綻放在你的生命中。

辭舊迎新之際，正是調(diào)整自我，重新規(guī)劃生活的契機(jī)。

驅(qū)散心中陰霾，別再胡思亂想。

省下精力和時(shí)間，去賺錢、去讀書。

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