現(xiàn)在動不動就吹女明星白幼瘦，好像瘦成紙片人才叫自律，才叫高級。真的看膩了。

看看最近網(wǎng)上討論的熱度，豐滿型女星又殺回來了，大家好像突然醒了，發(fā)現(xiàn)那種有血有肉、帶著生命力的美，才是真的耐看，有勁。

我說的豐滿，不是胖，而是一種狀態(tài)，一種底氣。

柳巖就是個典型例子。

以前一提她，后面跟著的詞就是“性感”“花瓶”。好像她除了身材就沒別的了。她自己也說過，時尚只是她魅力的一部分，不是全部。這話聽著挺心酸的，一個女演員，努力了那么多年，大家最先看到的還是她的曲線。

但你看她這些年干了什么。

默默拍戲，硬是靠《受益人》拿了影后。上《乘風2024》，練舞練到崩潰也不喊停。她是在用行動，一錘子一錘子，把那頂“花瓶”的帽子給敲碎了。她沒否認自己的身材，反而把這種特質(zhì)變成了鎧甲的一部分。這種轉(zhuǎn)變，比單純瘦二十斤難多了。

張雨綺就更不用說了。

她那種美，是帶著“攻擊性”的。紅毯上從不遮遮掩掩，小腹有贅肉又怎樣，照樣穿深V高開叉。她傳遞的信號很明確：我的身體我做主，審美標準別想綁架我。雖然她最近惹上不少麻煩，代孕那些事要是真的，誰也洗不白，但單說她對“身材焦慮”的態(tài)度，確實給了很多人說不的勇氣。

許晴是另一種范本。

五十多歲了，那狀態(tài)。她的豐滿是一種圓潤的，帶著書卷氣和貴氣的豐腴。你看《邪不壓正》里她穿旗袍，那風情不是小姑娘能演出來的，是時光和閱歷泡出來的。都說她是公主，沒吃過苦，可維持這種體面和優(yōu)雅到老，本身就是一種強大的修為。她不在乎別人說她“裝嫩”，因為她活在自己的節(jié)奏里。

蔣欣最近不是瘦了嗎，上了熱搜。

但我覺得她最了不起的，不是瘦了，而是胖的時候也沒慫過。華妃娘娘那么多年，微胖成了她的標簽。她也沒成天哭訴減肥多痛苦，該吃吃，該演演?，F(xiàn)在瘦了，大大方方分享怎么吃蕎麥面，怎么練普拉提。這種健康的方式，比那些餓出來的病態(tài)瘦，看著舒服多了。她告訴我們，身材可以管理，但不必憎惡。

郝蕾是我特別佩服的一個。

她直接開炮，罵“白幼瘦”審美是病態(tài)的。她說身體是演戲的工具，該胖就胖，該瘦就瘦。為了角色，她可以付出所有。她吵架也厲害，敢直接質(zhì)疑電影節(jié)有黑幕，說某些影后演技不夠格。這種底氣，來源于她對自己業(yè)務的絕對自信。她站在那兒，就是告訴所有人，演員的核心是演技，不是體重秤上的數(shù)字。

最后說說關(guān)婷娜。

她可能沒那么“高級”，但特別接地氣。從化妝師被趙本山看中，演活了《鄉(xiāng)村愛情》里的楊曉燕。那種豐滿，是東北黑土地里長出來的扎實和暖和，是過日子的樣子。觀眾喜歡她，因為覺得她像鄰居家大嫂，親切，沒距離。她的美，不在紅毯上，在千家萬戶的電視機里。

所以你看，這六個人，六種活法。

她們都沒困在“瘦”的單一標準里。

柳巖用努力掙脫標簽，張雨綺用囂張定義自我，許晴用時光沉淀韻味，蔣欣用和解贏得健康，郝蕾用專業(yè)鄙視標準，關(guān)婷娜用煙火氣收獲喜愛。

她們的美各不相同，但內(nèi)核是一樣的：接納自己，然后駕馭自己。

這比任何減肥藥都管用。

現(xiàn)在的輿論場，動不動就制造焦慮，腰要多少厘米，腿要多細。好像不符合那個數(shù)字，人生就失敗了。

看看她們吧。

美從來不是流水線產(chǎn)品，而是一種獨特的生命力。有肉的身材，也可以性感和可愛；有力量的身體，更能承載豐富的靈魂。

別再被那些統(tǒng)一的審美標準PUA了。

活出你自己的飽滿和生動，那才是誰也拿不走的東西。