錘娜麗莎于2016年參加女團(tuán)選拔，通過考核成為練習(xí)生。那段時間她接受訓(xùn)練，準(zhǔn)備出道，但因治療疾病過程中藥物副作用導(dǎo)致體重增加，最終未能以女團(tuán)成員身份出道。此后她調(diào)整方向，轉(zhuǎn)向短視頻創(chuàng)作。

2018年起，她開始發(fā)布模仿類搞笑短視頻，其中一段模仿演唱《戀愛循環(huán)》的內(nèi)容獲得大量關(guān)注，點(diǎn)贊量達(dá)到百萬級別。這讓她逐步積累粉絲基礎(chǔ)，也為后續(xù)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

2020年7月，她在騰訊視頻《認(rèn)真的嘎嘎們》比賽中獲得總冠軍。同年推出單曲《蒙娜麗莎是野獸》，標(biāo)志著音樂作品的正式起步。這次冠軍讓她確立喜劇歌手定位，也開啟更多綜藝機(jī)會。

2021年，她參加《百變大咖秀第六季》，最終獲得年度冠軍。這次獲獎鞏固了她在喜劇領(lǐng)域的地位，同時展示模仿和表演能力。

2022年，她主演古裝劇《珍饈記》，首次涉足電視劇主演。同年參與《我們的歌·新春嗨唱大會》，創(chuàng)作并演唱《笑話公主》，進(jìn)一步擴(kuò)展音樂表演范圍。

2023年，她出演非遺題材劇《正好遇見你》。9月28日，她演唱的《畫雪》作為網(wǎng)劇《蘭閨喜事》原聲歌曲發(fā)行。這段時期她開始平衡演戲和音樂，積累影視經(jīng)驗(yàn)。

2024年，她參演《喜卷常樂城》及《米小圈上學(xué)記第三季》。后者于3月開拍，拍攝周期持續(xù)12個月，12月26日在騰訊視頻首播。這些作品讓她在動畫和真人劇中都有涉獵。

2025年，她出演電影《非標(biāo)準(zhǔn)戀愛》，于3月14日在中國內(nèi)地上映，7月20日在騰訊視頻播出。她參與《蒙面舞王第二季》和《誰是寶藏歌手》等綜藝，并發(fā)布《可能》等音樂作品。8月29日，《王牌對王牌第九季》每周五20:20在浙江衛(wèi)視首播。

2025年早期，她因體檢發(fā)現(xiàn)重度脂肪肝，肝功能指標(biāo)異常，開始調(diào)整生活方式。通過飲食控制和運(yùn)動堅持，體重從高位顯著減輕。下頜線清晰，臉部輪廓變化明顯，身材比例改善。她曬出前后對比照，強(qiáng)調(diào)過程依賴科學(xué)方法，包括高強(qiáng)度運(yùn)動、中醫(yī)調(diào)理和飲食管理。面對網(wǎng)絡(luò)傳聞，她多次辟謠，指出未使用減肥藥或其他投機(jī)方式，堅持健康路徑。

12月16日，她獲得2025國劇盛典國劇新銳演員獎項。在國劇盛典上，她穿露肩抹胸裙出鏡，顯示出體型調(diào)整后的初步變化。12月28日，她參與2025抖音美好驚喜夜。

12月31日，她在浙江衛(wèi)視跨年晚會表演《我的心里只有你沒有他》，演員李川在舞臺上向她求婚。同日，她發(fā)布同名歌曲。這次事件成為當(dāng)晚亮點(diǎn)，兩人戀情公開后獲得關(guān)注。

2026年1月31日，《王牌對王牌》新春特輯播出，她與沈騰互動，接梗環(huán)節(jié)笑點(diǎn)密集，被觀眾視為節(jié)日內(nèi)容。她還與其他嘉賓參與臺詞傳遞和游戲環(huán)節(jié)。

2026年2月4日，她在一場舞臺表演中穿紅色戰(zhàn)袍亮相，搭配同色系美甲，逆光登場。唱跳動作干脆有力，氣場突出。這次造型曝光后，相關(guān)話題迅速上升，超過50條熱搜。網(wǎng)友反應(yīng)集中于變化幅度大，第一眼難以辨認(rèn)。部分評論指出這與以往喜劇扮丑形象形成對比，舞臺實(shí)力回歸女團(tuán)時期水準(zhǔn)。

從女團(tuán)練習(xí)生階段的受阻，到短視頻起步，她逐步通過綜藝比賽確立喜劇定位。2020年和2021年的兩大賽事冠軍讓她獲得認(rèn)可，之后演戲作品增多，涵蓋主演和配角。減重過程嵌入這一軌跡，不僅改善健康，還提升舞臺呈現(xiàn)?？缒昵蠡楹秃罄m(xù)節(jié)目保持熱度，直至2月4日紅裝登場，形成連續(xù)事件鏈。