家居室內(nèi)環(huán)境是人們生活的主要場所，其清潔程度直接關(guān)系到人們的身體健康。細(xì)菌、病毒和其他微生物容易在臟亂的環(huán)境中滋生，增加疾病傳播的風(fēng)險(xiǎn)。保持家居清潔可以有效減少病原體數(shù)量，維護(hù)人們的健康。

家庭成員身體狀況良好的情況下，家居環(huán)境可以日常清潔為主，無需消毒。若出現(xiàn)傳染性疾病時(shí)，家庭消毒是阻斷病原微生物傳播、防止家人交叉感染的關(guān)鍵手段。建立家居科學(xué)消毒理念，拒絕過度消毒。

一、清潔和消毒的區(qū)別

簡單的說，清潔和消毒的區(qū)別為：清潔是家庭中日常打掃和維護(hù)，頻率高；消毒是高風(fēng)險(xiǎn)情況（如傳染性疾病等）出現(xiàn)時(shí)，有針對性使用。兩者有效結(jié)合起來，才能讓我們的生活環(huán)境干凈而安全。

清潔的概念

清潔是指通過物理方法去除物體表面或環(huán)境中的污垢、雜質(zhì)、細(xì)菌等污染物，使物體或環(huán)境變得干凈、整潔衛(wèi)生的過程。在日常居家以衛(wèi)生清潔為主，使用清水和清潔劑，徹底清除物體表面的污垢和有機(jī)物。

消毒的概念

消毒指采用物理、化學(xué)和生物方法，殺滅或清除環(huán)境中（包括物體上）的有害微生物，使其達(dá)到無害化的過程。需要說明的是生物方法是利用生物產(chǎn)生的物質(zhì)以化學(xué)機(jī)制進(jìn)行消毒處理，采用生物制品如抗原抗體制劑、抗生素或直接使用微生物制劑的各種殺菌方法不屬于消毒范疇。

二、家庭常用消毒法

（預(yù)防性消毒）

物理消毒

家庭中最常用、操作最簡單的消毒法就是煮沸消毒，主要用于餐具、耐熱耐濕用品等。這種方法利用濕熱使病原微生物蛋白質(zhì)變性或凝固、酶失活、代謝障礙，進(jìn)而死亡，達(dá)到消毒目的。

化學(xué)消毒

三、家庭化學(xué)消毒劑的

常用作用方式

浸泡消毒

1.使用方法：物品全部浸沒在消毒液中，浸泡至作用時(shí)間。

2.適用于耐濕物品的處理（如織物、餐具等）。

3.優(yōu)點(diǎn)是消毒效果可靠。

4.缺點(diǎn)是操作較麻煩，不適用于大件物體和環(huán)境表面的處理。特殊情況下，需要用流動(dòng)浸泡、沖刷浸泡等。

擦拭消毒

1.使用方法：采用拖把、地巾、抹布蘸取消毒劑或使用一次性消毒濕巾對表面反復(fù)擦拭，在作用時(shí)間內(nèi)應(yīng)保證表面濕潤。

2.適用于光滑表面。

3.優(yōu)點(diǎn)是在消毒的同時(shí)有機(jī)械去污效果。

4.缺點(diǎn)是擦拭過程容易出現(xiàn)交叉污染，對表面的縫隙（溝）作用受限，消毒較大面積時(shí)勞動(dòng)強(qiáng)度大。

噴灑消毒

1.使用方法：將消毒劑放入噴灑器具中，對環(huán)境進(jìn)行噴灑。

2.適用于范圍較大的環(huán)境和物體表面。

3.優(yōu)點(diǎn)是粒徑大沉降快，作用時(shí)間較短。

4.缺點(diǎn)是消毒劑用量大。

四、家庭常見誤區(qū)：

避免“過度”消毒

濃度越高效果越好

消毒劑濃度與殺菌效果并非線性關(guān)系，含氯消毒劑濃度過高不僅浪費(fèi)，還會(huì)釋放大量刺激性氣體，引發(fā)呼吸道損傷。按說明書配比即可達(dá)到安全消毒標(biāo)準(zhǔn)。

頻繁消毒更安全

日常居家以清潔為主即可，過度消毒會(huì)破壞微生物平衡，降低人體免疫力。僅當(dāng)家中出現(xiàn)感染者時(shí)，才需增加消毒頻次。

值得注意的是，家庭清潔消毒除了環(huán)境、物體表面消毒還包含手衛(wèi)生的消毒。微生物可在手部皮膚存活數(shù)分鐘至數(shù)小時(shí)，通過手的觸摸家居物品，會(huì)直接引發(fā)自身感染或交叉感染。手衛(wèi)生消毒是不可缺少的感染防控手段。

下列四種情況應(yīng)進(jìn)行手衛(wèi)生消毒：

1.清潔操作前，如飲食前、加工制作食品飲料前、觸摸口鼻和眼睛前、護(hù)理老年人和嬰幼兒前等；

2.污染操作后，如咳嗽、打噴嚏用手捂口鼻后、大小便后、護(hù)理病患后、觸摸錢幣后、接觸或處理各種垃圾和污物后等；

3.手部有明顯污染物；

4.傳染病流行期間，觸摸門把手、電梯按鍵等各類高頻接觸的物體表面后。/健康科普

作者：環(huán)境所 趙欣、張琪

審核：王林

編輯：楊紫萱、張林林

監(jiān)制：姚建義、于子涵

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