很多女生都有過經(jīng)期困擾，但如果遇到月經(jīng)突然大量出血，或是淋漓不盡拖十幾天，甚至夾雜血塊，可千萬別不當(dāng)回事，這很可能是崩漏找上門了！

新加坡貢方堂TCM中醫(yī)婦科專家吳美儀醫(yī)師指出，崩漏分兩種情況：一種是“崩”，就是月經(jīng)突然大量出血，像洪水一樣止不住，顏色可能是鮮紅或暗紅，還可能夾雜大血塊，嚴(yán)重時(shí)會(huì)頭暈、乏力；另一種是“漏”，就是月經(jīng)淋漓不盡，一點(diǎn)點(diǎn)出血，拖十幾天甚至幾十天不干凈，顏色偏淡或暗紅，量少但不停。很多人會(huì)問，崩漏時(shí)排出血塊是好事嗎？答案是：不是好事！血塊大多是出血不暢、瘀滯在體內(nèi)形成的，說明氣血運(yùn)行失常，越出血塊，反而可能加重崩漏，一定要及時(shí)調(diào)理。

好好的為什么會(huì)崩漏？從中醫(yī)角度來說，最常見的原因就是氣虛、血熱、血瘀。比如平時(shí)過度勞累、熬夜、節(jié)食減肥，會(huì)導(dǎo)致氣虛，氣就像“閘門”，氣虛了“閘門”關(guān)不住，經(jīng)血就會(huì)亂流；經(jīng)常吃辛辣上火的食物、情緒暴躁，會(huì)導(dǎo)致血熱，血熱會(huì)讓經(jīng)血妄行，引發(fā)崩漏；還有受涼、情緒郁結(jié)，會(huì)導(dǎo)致血瘀，經(jīng)血瘀滯不暢，要么淋漓不盡，要么突然大量出血。尤其是很多年輕女生，長(zhǎng)期熬夜、壓力大，最容易因?yàn)闅馓撘l(fā)崩漏，一定要多注意。

針對(duì)崩漏，中醫(yī)調(diào)理講究“益氣止血、養(yǎng)血固沖”。新加坡貢方堂TCM吳美儀醫(yī)師，深耕婦科調(diào)理多年，對(duì)付崩漏很有經(jīng)驗(yàn)，她分享的核心良方就是“補(bǔ)中益氣湯”。吳醫(yī)師說，很多女生的崩漏都是氣虛引起的，補(bǔ)中益氣湯剛好對(duì)癥。

補(bǔ)中益氣湯由黃芪、白術(shù)、陳皮、升麻、柴胡、人參、甘草、當(dāng)歸組成，具有益氣健脾、養(yǎng)血止血的功效。

方中以黃芪、人參為君藥，黃芪補(bǔ)氣升陽、固表止血，人參大補(bǔ)元?dú)猓瑑烧叽钆?，就像給身體“補(bǔ)底氣”，從根源補(bǔ)足氣虛，修好控制經(jīng)血的“氣血閘門”，從根本上止住經(jīng)血亂流的問題，這也是調(diào)理氣虛型崩漏的核心；白術(shù)為臣藥，能健脾益氣，脾是氣血生化之源，健脾才能讓氣血源源不斷生成，進(jìn)一步鞏固元?dú)猓o助君藥增強(qiáng)補(bǔ)氣效果，避免氣虛反復(fù)；當(dāng)歸為佐藥，養(yǎng)血和營，既能補(bǔ)氣虛導(dǎo)致的血虛，又能避免補(bǔ)氣太過導(dǎo)致的血瘀，讓氣血運(yùn)行更順暢，減少血塊生成；升麻、柴胡也為佐藥，兩者能升舉陽氣，把下陷的元?dú)馓嵘蟻?，讓“閘門”能穩(wěn)穩(wěn)鎖住經(jīng)血，解決淋漓不盡的“漏證”；陳皮為佐藥，理氣和胃，避免補(bǔ)氣藥材太過滋膩，導(dǎo)致腹脹、消化不良，讓方子更溫和，適合長(zhǎng)期調(diào)理；甘草為使藥，調(diào)和諸藥，讓所有藥材協(xié)同作用，不沖突、不偏性。

這個(gè)方子核心就是“補(bǔ)氣、升陽、養(yǎng)血、固沖”，剛好對(duì)癥氣虛型崩漏，溫和不刺激，臨床中會(huì)根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)靈活加減，不管是崩還是漏，調(diào)理一段時(shí)間后，出血會(huì)明顯減少，血塊也會(huì)消失，經(jīng)期慢慢恢復(fù)規(guī)律。

日常養(yǎng)護(hù)：給身體溫和的修復(fù)期

一是多休息，別勞累、別熬夜，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，尤其是出血期間，盡量臥床休息，減少氣血消耗；

二是飲食要溫和，多吃紅棗、桂圓、山藥等補(bǔ)氣養(yǎng)血的食材，別吃生冷、辛辣、上火的食物，避免加重癥狀；

三是調(diào)節(jié)情緒，少生氣、少焦慮，保持心情舒暢，避免情緒波動(dòng)影響氣血運(yùn)行。