北京
前來北京大望路中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院癲癇科（北京癲癇診療技術(shù)創(chuàng)新聯(lián)盟臨床基地）就診的患者中，有不少人都反映說，得了癲癇以后，經(jīng)常焦慮、睡眠，問有沒有什么辦法可以睡好？
首先，曠昌凱主任表示：患者焦慮、失眠的原因，大多還是因?yàn)閷Πd癇病的不了解，以及對于治療的不確定。在這里提醒大家，對于癲癇治療一定要選擇正規(guī)醫(yī)院，嚴(yán)格按照醫(yī)生的治療方案執(zhí)行，中間對于癲癇病有任何疑問，或者是對于治療有問題，都可以及時(shí)詢問自己的主治醫(yī)生，避免因?yàn)檎`解而影響自己的情緒、心理。
然后，癲癇科曠昌凱主任為大家提出了一些有助于提升睡眠質(zhì)量的建議：
- 晚上睡前避免劇烈活動、情緒激動，保持平靜狀態(tài)入睡。
- 白天午休時(shí)間不宜過長，以免影響晚上睡眠質(zhì)量。
- 臥室保持適宜的濕度，白天時(shí)注意通風(fēng)，燈光不要太亮，給自己營造一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境。
- 周六日、假期也不宜熬夜，盡量保持正常作息。
最后，曠主任還表示，良好、充足的睡眠有助于幫助癲癇患者大腦保持穩(wěn)定狀態(tài)，希望以上這些建議能幫到大家，如果各位癲癇患者還有什么問題或者擔(dān)憂，一定要及時(shí)、主動和醫(yī)生溝通。
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