（上海，2026年1月）為積極響應(yīng)“健康中國”國家戰(zhàn)略，推廣科學(xué)普惠的全民健身方法，善修堂近期在上海集中舉辦了一系列“百歲操”公益活動(dòng)：

一、第十期百歲操技能公益培訓(xùn)班（上海名媛）

二、騰圖先生公益收徒儀式（善修堂上?？偛浚?/p>

三、第一期講師密訓(xùn)（上海市武術(shù)協(xié)會(huì)）

四、雅享集團(tuán)三周年慶典（雅享集團(tuán)總部）

一、“百歲操公益健康行”第十期密訓(xùn)圓滿收官

1月24日至26日，由善修堂（上海）公益中心主辦的“百歲操公益健康行”第十期密訓(xùn)班在上海名媛成功舉辦。本次培訓(xùn)特邀善修堂創(chuàng)始人騰圖先生擔(dān)任主講，程燕欽、司詠、馬小可、玫言四位老師擔(dān)任助教，為來自上海、蘇州、嘉興、杭州等地的學(xué)員提供了為期三天的系統(tǒng)化百歲操培訓(xùn)。

課程內(nèi)容涵蓋“百歲操”的理論基礎(chǔ)、動(dòng)作精要、教學(xué)技巧及實(shí)踐應(yīng)用等方面，確保學(xué)員深刻理解操法精髓。騰圖老師表示：“我們不僅傳授百歲操動(dòng)作，也在傳播健康、積極正能量的理念和生活智慧，同時(shí)打造一支有愛心、有使命、有專業(yè)技能的公益健康隊(duì)伍。”

上海名媛負(fù)責(zé)人丁院長對(duì)與善修堂的合作，給予高度評(píng)價(jià)：“百歲操公益活動(dòng)傳遞健康，分享歡笑，我們已經(jīng)合作兩期，很高興能與善修堂攜手推動(dòng)這份公益事業(yè)！”

二、騰圖老師上海第六批收徒儀式隆重舉行

1月27日，騰圖老師第六批收徒儀式在善修堂上海總部舉辦，6位優(yōu)秀弟子正式拜師入門。至此，騰圖老師在上海的弟子人數(shù)已達(dá)93位，為善修堂發(fā)展注入新的生機(jī)與活力。

拜師儀式由余世海主持，馬小可、程燕欽、司詠、玫言、梅紅、俞蘭、劉高玉等擔(dān)任儀式禮儀。新入門弟子包括張瑞娟、韓金貝、道振雲(yún)、劉照方、張玉美、張濤等6人。

三、百歲操（上海第一期）講師培訓(xùn)

1月29日至30日，善修堂百歲操講師培訓(xùn)（上海第一期）在上海市武術(shù)協(xié)會(huì)舉行。上海市武術(shù)協(xié)會(huì)副會(huì)長丁文軍到場支持并表示：“作為武術(shù)世家傳承人，我認(rèn)為騰圖老師創(chuàng)作的百歲操在上海發(fā)展迅速，值得學(xué)習(xí)與借鑒。雙方合作是強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手，將普惠更多上海乃至長三角的市民朋友?！?/p>

本次培訓(xùn)由騰圖老師主講，馬小可、俞蘭、玫言、司詠、程燕欽、張芷蘭、劉高玉、樊惠賢、黃際福、韓金貝、愛悟棽、張顯、顧康予、楊愛根、金馀、關(guān)霖、石宇音、毛蓉蓉、王麗娜等20位學(xué)員參加，為百歲操的專業(yè)化推廣培養(yǎng)了一批骨干力量。

四、百歲操助力雅享集團(tuán)三周年慶典

1月31日，騰圖老師帶領(lǐng)弟子馬小可、司詠、程燕欽、劉高玉、石宇音、韓金貝等人參加雅享集團(tuán)三周年慶典暨會(huì)員答謝會(huì)，并現(xiàn)場帶領(lǐng)嘉賓練習(xí)百歲操。雅享集團(tuán)董事長厲夏秋表示：百歲操作為雅享公益基金會(huì)合作的健康公益版塊，將在善修堂團(tuán)隊(duì)帶領(lǐng)下持續(xù)為客戶帶來健康與快樂，我們將會(huì)走進(jìn)學(xué)校、社區(qū)、企業(yè)等更多場所，將公益進(jìn)行到底。

背景資料

“百歲操”是一套融合傳統(tǒng)養(yǎng)生智慧與現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)科學(xué)的養(yǎng)生康復(fù)操法，以其簡單易學(xué)、適應(yīng)人群廣泛、鍛煉效果顯著而備受推崇。善修堂培養(yǎng)的老師們已在全國多地開展公益教學(xué)，惠及數(shù)千名中老年及亞健康人群。

騰圖先生作為善修堂創(chuàng)始人和百歲操創(chuàng)作人，師從原中國武術(shù)院院長張山先生弟子，致力于全民健康事業(yè)的推廣。

善修堂（上海）公益中心以“自己健康、幫人健康”為使命，通過系列公益課程和專業(yè)培訓(xùn)，為社會(huì)輸送具備專業(yè)技能與奉獻(xiàn)精神的健康使者。

媒體聯(lián)系人：

馬小可、司詠、程燕欽

2026年1月31日星期六