你是不是也在好奇：自己到底從什么時(shí)候開始長(zhǎng)白發(fā)的？為什么有的人年紀(jì)輕輕就一頭白發(fā)，而有的人也只是灰白發(fā)，為什么會(huì)有這么大的區(qū)別？

據(jù)相關(guān)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我國(guó)人通常會(huì)在30~40歲左右開始長(zhǎng)出白發(fā)，但有少部分人屬于少白頭，也就是說在20歲左右甚至還會(huì)更早（青春期）開始長(zhǎng)白發(fā)，這或許和你強(qiáng)大的遺傳基因有關(guān)系。

當(dāng)然，也有的人可能到了50歲左右，頭發(fā)是灰白色的或者是還是一頭烏黑的頭發(fā)，自然也是和家族遺傳有關(guān)。

除了家族遺傳以外，長(zhǎng)白發(fā)還是非常正常的一種衰老過程，當(dāng)你頭皮上的毛囊，所對(duì)應(yīng)的黑色素細(xì)胞活性檢逐漸下降后，當(dāng)它無(wú)法產(chǎn)生對(duì)應(yīng)的黑色素，頭發(fā)的顏色就會(huì)變成灰白色或者是白發(fā) ，而這個(gè)過程幾乎是不可逆的。

還有長(zhǎng)白頭發(fā)的其他可能影響的因素，包括精神壓力、不良的生活習(xí)慣、營(yíng)養(yǎng)不良，都需要大家針對(duì)性對(duì)待。不過，從整體上來(lái)看，我國(guó)人在35歲前后出現(xiàn)幾根白頭發(fā)，都是正常的現(xiàn)象，大家不用過于擔(dān)心。

此外，有的人說“不同位置長(zhǎng)出的白發(fā)，可以暗示不同的身體健康問題？”有道理嗎？

從我國(guó)人先后長(zhǎng)白頭發(fā)的地方來(lái)看，一般情況下，從兩鬢開始長(zhǎng)白發(fā)，然后是頭頂，隨后可能會(huì)蔓延到后腦勺。對(duì)于不同位置的白發(fā)是否可以反映不同的身體健康問題，從生活中流傳的一種廣為流傳的說法“兩鬢白發(fā)是肝膽問題，前額白發(fā)是脾胃不好，頭頂和后腦勺白發(fā)是腎虛”，這主要是傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的理論，在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中并沒有明確這種說法，也缺乏相關(guān)的科學(xué)依據(jù)。

因此，我們要理性對(duì)待，如果你只是在對(duì)應(yīng)的位置長(zhǎng)出幾根白發(fā)，不用過于焦慮是身體健康的問題。相反，大家需要把重心放在異常的長(zhǎng)白頭發(fā)的現(xiàn)象上。

如當(dāng)你發(fā)現(xiàn)在短時(shí)間內(nèi)，白頭發(fā)的數(shù)量明顯增多，還伴隨著不同程度的頭發(fā)、皮膚異常、體重下降、身體疲勞感加劇等等，極有可能是病理現(xiàn)象，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，查看是否為營(yíng)養(yǎng)素缺乏（維生素B12、鐵等）、甲狀腺功能異常、免疫系統(tǒng)異常、內(nèi)分泌等問題。

因此，白頭發(fā)不是一蹴而就的，而是一個(gè)逐漸發(fā)展的過程，用積極心態(tài)去面對(duì)即可。