作品聲明：內(nèi)容僅供參考，如有不適及時就醫(yī)

很多家長對“保健”兩個字格外上心，尤其是孩子吃的東西，總想多給點“營養(yǎng)”。某些被包裝成“提高免疫力”“補(bǔ)腦”“長高”的兒童保健品，成了不少家庭的常備品。

但你可能完全沒意識到：這些“保健品”里，有些含有違禁成分，不僅可能損傷肝臟，還會干擾兒童的內(nèi)分泌系統(tǒng)，甚至影響到將來的生殖健康。

更令人擔(dān)憂的是，很多商家仍在打著“天然”“無副作用”的旗號偷偷售賣。問題是——這些東西究竟傷在哪？為什么會對孩子的身體帶來那么大的傷害？

我們先從一個大家最熟悉的詞說起：激素。

很多家長一聽“激素”，第一反應(yīng)是“吃了會長胖”“會變早熟”，但你可能不知道，激素并不總是壞東西，它是身體內(nèi)部調(diào)節(jié)系統(tǒng)的“信號燈”。

但問題在于，外源性激素，也就是“額外吃進(jìn)來的激素”，如果不受控地進(jìn)入孩子身體，可能會打亂他們身體原有的激素平衡。

尤其是一些非法添加的糖皮質(zhì)激素、性激素類成分，就是“問題保健品”里的高危成分。它們不像糖果那樣“立馬吃出問題”，但長期悄悄積累，會對孩子的多個器官造成負(fù)擔(dān)。

你可能會問：“我怎么知道保健品里有沒有激素？”問題正出在這兒——它們往往不會寫在包裝上。

有些產(chǎn)品打著“中藥提取”的旗號，甚至宣稱“零添加”，但被查出后才發(fā)現(xiàn)，里面藏著地塞米松、潑尼松等糖皮質(zhì)激素。

這些成分在臨床上明明是需要醫(yī)生處方才能使用的藥物，卻被偷偷加進(jìn)了保健品里，只為了讓孩子吃了“看起來有用”。

那到底傷害有多大？我們先說肝臟。

兒童的肝臟解毒能力比成人弱很多。激素被攝入體內(nèi)后，主要靠肝臟代謝。當(dāng)攝入量超過代謝能力時，肝細(xì)胞就會被“毒素淹沒”，進(jìn)而引發(fā)炎癥反應(yīng)，甚至導(dǎo)致藥物性肝損傷。

臨床上多次發(fā)現(xiàn)，有兒童在服用“保健品”幾個月后出現(xiàn)肝酶升高、黃疸、肚脹等癥狀，追查下來，和保健品脫不了干系。

肝功能異常不是一兩天的事，孩子不能說清不適，一旦被發(fā)現(xiàn)，往往已經(jīng)錯過了最佳處理時間。

另一個常被忽視的“重災(zāi)區(qū)”，是內(nèi)分泌系統(tǒng)。

在兒童發(fā)育期，身體的激素系統(tǒng)正在建立平衡。如果此時攝入外源性激素，可能會引起性早熟、月經(jīng)提前、乳房發(fā)育異常、男孩出現(xiàn)女性化表現(xiàn)等。

而且這些激素會影響下丘腦-垂體-性腺軸的發(fā)育，這是掌管生殖系統(tǒng)的中樞調(diào)節(jié)系統(tǒng)，一旦干擾，后果可能會持續(xù)到成年，甚至影響到將來的生育能力。

有研究發(fā)現(xiàn)，一些兒童保健品中檢測出雌激素類物質(zhì)，含量甚至超過了部分避孕藥的劑量。雖然不是每個孩子都會有明顯反應(yīng)，但個體差異+長期暴露，可能形成慢性影響。

臨床觀察發(fā)現(xiàn)，性早熟患兒中，有相當(dāng)一部分都曾長期服用過含激素的產(chǎn)品，而家長往往毫不知情。

這并不是危言聳聽，而是醫(yī)學(xué)上明確觀察到的因果傾向。更隱蔽的是，很多這類產(chǎn)品被包裝成“水果味飲料”“營養(yǎng)軟糖”，孩子天天吃、家長放心吃，反而最危險。

你會發(fā)現(xiàn)，這些產(chǎn)品往往沒有保健食品的藍(lán)帽子標(biāo)志，甚至連合法批文都沒有，只是作為“普通食品”銷售。

但“普通食品”不能宣稱“治療”或“保健”功能，如果你在包裝上看到“增強(qiáng)免疫力”“調(diào)節(jié)內(nèi)分泌”“改善體質(zhì)”等宣傳語，那就要打個問號了。

再來看一個被忽視的點：兒童腸道屏障尚未發(fā)育完全。

這意味著，很多成人吃了沒事的成分，孩子可能就會吸收過多，產(chǎn)生不良反應(yīng)。

比如某些“保健品”中添加的植物雌激素，雖然來源天然，但在兒童體內(nèi)可能行為就像“假激素”，對內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生類似的干擾。

有些標(biāo)榜“天然草本”的產(chǎn)品，其實也含有異黃酮類物質(zhì)，這些物質(zhì)的“激素樣效應(yīng)”在動物實驗中已經(jīng)明確。

再往深處說，這類問題不僅僅是“吃了有副作用”，而是可能在兒童成長過程中埋下慢性健康隱患。激素類物質(zhì)還可能影響骨成熟，導(dǎo)致骨骺提前閉合，孩子反而長不高。

聽起來諷刺：家長花錢買來“補(bǔ)營養(yǎng)”的產(chǎn)品，結(jié)果卻可能成為孩子發(fā)育路上的“絆腳石”。

那到底該怎么判斷一個產(chǎn)品靠不靠譜？

看清是否有“藍(lán)帽子”標(biāo)志，是基本的第一步。但不要輕信夸張宣傳，不要長期給孩子服用非醫(yī)生推薦的“功能性產(chǎn)品”。

孩子真正需要的，是均衡飲食、規(guī)律作息和適量運動，而不是靠“神奇保健品”來“彎道超車”。

如果孩子真的存在營養(yǎng)問題或發(fā)育偏差，建議優(yōu)先到正規(guī)醫(yī)院做系統(tǒng)評估，而不是在朋友圈、商超、直播間里“對號入座”。

很多家長會說：“別人家的娃也吃，沒事啊?！钡t(yī)學(xué)從來不看“別人家的經(jīng)驗”，而是看風(fēng)險概率、長期觀察和身體指標(biāo)的變化。

個體之間的遺傳背景、代謝能力、生活習(xí)慣都不同，不能因為別人吃沒事，就以為“我家也安全”。

更不能抱僥幸心理，覺得“吃一點沒關(guān)系”。兒童的健康容錯率非常低，一旦錯過關(guān)鍵發(fā)育窗口，可能就是終身影響。

真正的科學(xué)育兒，不是“多吃點有好處”，而是“少干預(yù)、重基礎(chǔ)”。孩子的身體，不是試驗田，不要用“保健”的名義去“投喂”。

如果你看到孩子近期出現(xiàn)乳房發(fā)育、體重突然增加、情緒波動、肝功能異常等表現(xiàn)，務(wù)必及時停用所有非正規(guī)產(chǎn)品，并就醫(yī)檢查。

不要被“天然”“無害”的標(biāo)簽迷惑，真正天然的食品，從來不需要夸張營銷。

總結(jié)一下重點：

激素類物質(zhì)一旦被長期攝入，影響的不只是當(dāng)前健康，更可能影響到孩子未來10年、20年的生長與生育系統(tǒng)。

這些問題保健品，就像在身體里埋下一顆定時炸彈，有些孩子反應(yīng)快，有些則是在幾年后才慢慢顯現(xiàn)。

健康沒有捷徑，尤其是孩子的健康。理性看待“保健”這個詞，才是真正負(fù)責(zé)任的育兒方式。

參考文獻(xiàn)：
1. 國家市場監(jiān)管總局.兒童食品安全消費提示.2023年
2. 中華醫(yī)學(xué)會兒科學(xué)分會內(nèi)分泌學(xué)組.《中國兒童性早熟診治指南（2020年版）》，中華兒科雜志，2020，58(6)：455-462.
聲明：本文內(nèi)容均是根據(jù)權(quán)威醫(yī)學(xué)資料結(jié)合個人觀點撰寫的原創(chuàng)內(nèi)容，部分故事情節(jié)經(jīng)藝術(shù)化虛構(gòu)處理，意在科普健康知識請知悉；本文僅作科普傳播，不提供任何醫(yī)療指導(dǎo)、診斷或治療建議。內(nèi)容僅供參考，如有身體不適請咨詢專業(yè)醫(yī)生。