74歲影帝竟跑馬拉松,周潤(rùn)發(fā)陪他找回健康,背后真相竟是...

2026年1月18號(hào)早上,香港街頭來(lái)了群特殊跑者。周潤(rùn)發(fā)帶著鄭則仕參加10公里馬拉松比賽,兩人加起來(lái)超過(guò)140歲。鄭穿著運(yùn)動(dòng)服堅(jiān)持跑到終點(diǎn),中途差點(diǎn)撐不住,周潤(rùn)發(fā)放慢速度全程陪跑。

鄭之前胖到270斤,又有糖尿病。網(wǎng)上謠傳說(shuō)他住貧民窟,還拍視頻澄清過(guò)。2024年體檢嚇到他,醫(yī)生說(shuō)不能再這么下去了。就在這時(shí)周潤(rùn)發(fā)找他:"一起跑步吧。"原來(lái)發(fā)哥一直喜歡運(yùn)動(dòng),拉著鄭加入自己組建的銀發(fā)跑團(tuán)。

跑團(tuán)規(guī)矩可嚴(yán)。每天早上要打卡跑步,還得管住嘴。鄭開(kāi)始連走都喘,跑不動(dòng)就慢慢來(lái)。周潤(rùn)發(fā)親自教,連擺臂姿勢(shì)都要改。有隊(duì)友鮑起靜負(fù)責(zé)飲食,劉江領(lǐng)著跑節(jié)奏。九個(gè)月下來(lái)鄭瘦了70斤,復(fù)查血糖也正常了。

他們組隊(duì)參賽前,很多人覺(jué)得不可能。鄭報(bào)名10公里被說(shuō)年紀(jì)太大,周潤(rùn)發(fā)就說(shuō):"想跑就去,我陪著。"比賽最后三公里鄭體力不行,周堅(jiān)持陪跑,沒(méi)讓他掉隊(duì)。

現(xiàn)在鄭經(jīng)常發(fā)跑步視頻,教人怎么鍛煉。他說(shuō)以前覺(jué)得70歲該享清福,誰(shuí)知道還能找回年輕時(shí)的勁頭。運(yùn)動(dòng)改變了他的生活,連眼神都變精神了。

這事讓很多人驚訝,原來(lái)年紀(jì)大了也能改變。鄭說(shuō)自己運(yùn)氣好有周潤(rùn)發(fā)幫忙,不然真不敢相信能完成。跑了這么多年戲,這次馬拉松才算真正的主角。

后來(lái)媒體查數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn),鄭的最大攝氧量比七年前還高。醫(yī)生看了體檢報(bào)告也覺(jué)得意外,說(shuō)這種年紀(jì)逆轉(zhuǎn)健康指標(biāo)挺罕見(jiàn)的。

其實(shí)圈里很多老演員開(kāi)始運(yùn)動(dòng),靠健康維持人氣。鄭出的運(yùn)動(dòng)心得電子書(shū)賣(mài)得挺好,給同齡人提供參考。

附近運(yùn)動(dòng)店最近銷量暴漲,就因?yàn)橹軡?rùn)發(fā)常去那練。網(wǎng)上有人數(shù)他家裝備,說(shuō)是帶動(dòng)周?chē)虡I(yè)增長(zhǎng)?，F(xiàn)在不少老年人看鄭的例子,也開(kāi)始報(bào)馬拉松比賽。

鄭沒(méi)停下腳步,現(xiàn)在準(zhǔn)備下次挑戰(zhàn)更長(zhǎng)距離。周潤(rùn)發(fā)繼續(xù)當(dāng)他的搭檔,兩人還在研究新訓(xùn)練計(jì)劃。