工作和家庭如何平衡，是職場(chǎng)媽媽永遠(yuǎn)的痛。有網(wǎng)友發(fā)帖求助：夫妻倆都是上班族，孩子現(xiàn)在要上幼兒園了。雙方老人身體都不好，無(wú)法幫忙帶孩子。這種情況，夫妻倆能否既上班又帶孩子？

該帖獲得了2000多網(wǎng)友的關(guān)注，100多萬(wàn)瀏覽，超過(guò)1500名家長(zhǎng)在評(píng)論區(qū)分享了自己或者身邊的雙職工家庭如何在沒(méi)有老人幫忙的情況下，兼顧工作和帶孩子的。

我大概的翻閱了一下，基本上所有回復(fù)該帖的網(wǎng)友都認(rèn)為：孩子上幼兒園之后，雙職工家庭在沒(méi)有老人幫忙的情況下，獨(dú)自帶孩子是完全可行的。

比如，排在第一位的是一位海淀媽媽。她家孩子名叫頓頓，快6歲了。前4年都有老人幫忙，奶奶幫了3年，外婆幫了1年。孩子上幼兒園后，老人就回家安享晚年了，他們夫妻倆一邊上班一邊帶孩子已經(jīng)快2年了。

夫妻倆都是全職工作，沒(méi)請(qǐng)阿姨幫忙。工作日的白天，孩子在幼兒園上學(xué)，幼兒園管三餐兩點(diǎn)，幼兒園(公立園）放寒暑假了就送私立幼兒園的寒暑假托管班，周末、節(jié)假日和工作日的晚上我們自己帶。

頓頓媽媽認(rèn)為，沒(méi)有老人幫忙之后，夫妻倆確實(shí)很辛苦了，但爸爸參與育兒更多了，家庭關(guān)系更親密了，孩子也更獨(dú)立了。

頓頓媽媽的兩位同事，也都是沒(méi)有老人幫忙帶孩子的雙職工家庭。大家也都是通過(guò)夫妻雙方達(dá)成“一起扛”的共識(shí)，合理分工，相互配合，包容體諒，也都把日子過(guò)得井井有條。

我家也是沒(méi)有老人幫忙帶娃的雙職工家庭。在我看來(lái)，孩子已上幼兒園，老人不方便幫忙接送，雙職工家庭，夫妻倆自己管孩子的家庭，現(xiàn)在社會(huì)，已經(jīng)非常普遍了。

我只是一個(gè)普通寶媽?zhuān)瑳](méi)有做過(guò)大范圍的調(diào)查，就分享一組我身邊的數(shù)據(jù)吧。雖然涵蓋的范圍是小了一些，但因?yàn)檫@完全屬于隨機(jī)范圍內(nèi)的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，而且也都是普通家庭，反而真實(shí)性更高，也更接近普通家庭的實(shí)際情況。

我家孩子剛上幼兒園的時(shí)候，全班30個(gè)小朋友，來(lái)自28個(gè)家庭（有2對(duì)雙胞胎），其中26位寶媽是全職媽媽。為什么會(huì)有這么多全職媽媽呢？很快，一份入園新生家庭情況調(diào)查表，揭露了原因：全班只有3個(gè)家庭，是有爺爺奶奶或者外公外婆和孩子同住的，這其中就包括那2個(gè)雙胞胎家庭。而且，另外一個(gè)有爺爺奶奶同住的，家里有3個(gè)孩子，和我家孩子同班的是二寶，小寶才4個(gè)月大。

因?yàn)橛玫氖枪蚕砦臋n，我還順便翻看了其他班的情況，全園360多個(gè)孩子，和爺爺奶奶或者外公外婆同住的總共只有十幾個(gè)。通過(guò)這一組數(shù)據(jù)，我們不難發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在大部分的家庭，都是小夫妻倆自己帶孩子的，有老人幫忙的，只占很小的一部分。

上面這組數(shù)據(jù)，來(lái)自于我家孩子入園第一周。雖然不能保證完全沒(méi)有遺漏或者后期變動(dòng)，但應(yīng)該不會(huì)差太多。

2個(gè)星期后，幼兒園要給孩子辦保險(xiǎn)，再次登記了父母的信息。這時(shí)候已經(jīng)有14位寶媽重返職場(chǎng)，開(kāi)始上班了。

我在孩子上幼兒園之前，也做過(guò)3年的全職媽媽?zhuān)褪窃诤⒆由嫌變簣@的兩周后，重返職場(chǎng)的。我家孩子班里還有13位寶媽?zhuān)彩窃谶@2周時(shí)間內(nèi)，回歸職場(chǎng)的。

又過(guò)了2個(gè)星期，孩子入園一個(gè)月了，幼兒園要給孩子們錄學(xué)籍了，再次登記了孩子的家庭信息。這一次，全班28位寶媽?zhuān)?6位是在職的。剩下的2位，是自己做生意的，人家根本不需要去“上班”。至此，孩子班里30個(gè)孩子，28位都是雙職工家庭，而有老人幫忙接送的，只有3個(gè)家庭，5個(gè)孩子。

大家都是如何做到既要上班，又不耽誤接送孩子的呢？一般來(lái)說(shuō)，早上送，問(wèn)題不大，夫妻倆總有一個(gè)時(shí)間能趕得上的，主要是下午接。因?yàn)橐雍⒆?，所以大部分寶?strong>選擇的都是相對(duì)時(shí)間寬裕一點(diǎn)的工作，很少加班的。孩子正常是4、5點(diǎn)放學(xué)，校內(nèi)的延時(shí)班最多可以延時(shí)托管到6：30。而大部分企業(yè)，不加班的話(huà)，下班時(shí)間在5：00—6：00之間，雖然比較趕，但勉強(qiáng)還是可以趕得上的。如果這樣也趕不上的，那就給孩子報(bào)個(gè)校外的晚托班，會(huì)有專(zhuān)人去學(xué)校接孩子，可以托管到晚上7、8點(diǎn)甚至9、10點(diǎn)左右。

當(dāng)然，私企很難保證每天都準(zhǔn)點(diǎn)下班，偶爾也會(huì)需要加班，趕不上接孩子的情況也會(huì)有的。因?yàn)?strong>幼兒園就在我們小區(qū)門(mén)口，同班同學(xué)基本上都是同小區(qū)或者附近小區(qū)的，讓關(guān)系好的同學(xué)家長(zhǎng)幫忙接一下，自己下班了再去人家家里接。

這種情況，提前都和園里報(bào)備過(guò)的，當(dāng)天也需要和老師電話(huà)確認(rèn)。接孩子的時(shí)候或者事后給人家買(mǎi)點(diǎn)小禮物，作為答謝。這種只適合偶爾為之，我家孩子幼兒園3年，這種情況總共出現(xiàn)過(guò)3、4次。

不論是孩子幼兒園的放學(xué)時(shí)間還是家長(zhǎng)的下班時(shí)間，常規(guī)狀態(tài)下都是已知且固定的。如果明確知道自己趕不上是常態(tài)，那就給孩子報(bào)個(gè)校外晚托班。他們會(huì)安排人負(fù)責(zé)到幼兒園去接孩子，家長(zhǎng)下班后去晚托班接回來(lái)即可。

這種也是提前和園里報(bào)備的，否則，老師可不敢把孩子交給其他人帶走。費(fèi)用每個(gè)月幾百到一兩千不等，要看托管時(shí)長(zhǎng)和托管期間是否管飯，輔導(dǎo)學(xué)習(xí)或者帶著玩游戲。

比如評(píng)論區(qū)的另一位網(wǎng)友@秦黎黎黎 ，她的情況更困難一點(diǎn)。孩子爸爸因?yàn)楣ぷ骶壒?，需要?jīng)常出差，短至一周，長(zhǎng)至一個(gè)月。所以從孩子三歲到現(xiàn)在一年級(jí)，大部分時(shí)間都是寶媽一個(gè)人獨(dú)自帶娃。寶媽大方的分享了幾點(diǎn)自己如何兼顧工作和帶娃的心得和經(jīng)驗(yàn)：

首先是幼兒園的選擇，必須滿(mǎn)足路線(xiàn)方便、有晚接班的條件。寶媽選擇的幼兒園離住的小區(qū)步行僅需10分鐘，送完孩子后，可以直接到距離小區(qū)最近的地鐵站乘車(chē)上班。幼兒園可以將孩子從五點(diǎn)半放學(xué)托管到六點(diǎn)半，最晚可以到七點(diǎn)，收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)一小時(shí)20元。這樣就可以完美解決最棘手的接送問(wèn)題。

其次是要和孩子的同學(xué)家長(zhǎng)打好關(guān)系，當(dāng)實(shí)在走不開(kāi)時(shí)，可以請(qǐng)交好的家長(zhǎng)朋友幫忙帶一下孩子。寶媽說(shuō)很慶幸，當(dāng)時(shí)孩子的同班同學(xué)中有幾位小朋友都是同一小區(qū)的，前后隔不到幾棟樓。家長(zhǎng)們?nèi)硕己芎?，大家相處也很融洽。自己特別忙實(shí)在走不開(kāi)的時(shí)候，就讓要好的家長(zhǎng)幫忙一起接了孩子，自己下班再去小同學(xué)家接他。

另外，就是不要為還沒(méi)發(fā)生的事情也不用過(guò)于擔(dān)心。比如說(shuō)孩子生病的問(wèn)題。這種事情確實(shí)是在所難免的，尤其是剛?cè)雸@的孩子，確實(shí)會(huì)比較容易生病，但只要孩子平時(shí)身體素質(zhì)養(yǎng)好，過(guò)了最初的適應(yīng)期，一年半載的也就是偶爾生病一兩次，該請(qǐng)假就請(qǐng)假，然后用加班時(shí)間、年假等進(jìn)行調(diào)整。

當(dāng)然，該寶媽也承認(rèn)，上班族帶娃，職場(chǎng)的晉升機(jī)會(huì)可能會(huì)減少，這一點(diǎn)需要家長(zhǎng)做好心理準(zhǔn)備。但整體來(lái)說(shuō)，辦法總比困難多。不論面對(duì)什么樣的困難，一家人開(kāi)心幸福的在一起生活，其實(shí)比什么都值得。

除了日常接送，還有一個(gè)讓家長(zhǎng)很頭疼的問(wèn)題，就是寒暑假孩子誰(shuí)來(lái)管？私立園一般寒暑假比較短，而且很多私立園還會(huì)開(kāi)設(shè)寒暑假托管班，但公立園通常寒假會(huì)有1個(gè)月左右，暑假更是長(zhǎng)達(dá)2個(gè)月。這時(shí)候就要大膽借助周?chē)说牧α?/strong>。

比如最前面提到的頓頓媽媽?zhuān)@放寒暑假了，他們就把孩子送去私立幼兒園的寒暑假托管班。當(dāng)然，也可以是校外的短期興趣班或者托管班。孩子的同學(xué)或者同小區(qū)里有這方面需求的家庭肯定還有很多，和相熟的家長(zhǎng)一起組團(tuán)，送孩子去同一家托管班，孩子有伴融入很快，無(wú)縫對(duì)接，大人也更放心。

我家孩子當(dāng)時(shí)在外面報(bào)的有興趣班，有繪畫(huà)、英語(yǔ)、體能，寒暑假的時(shí)候他們也提供托管服務(wù)。孩子有課的時(shí)候就去上課，沒(méi)課的時(shí)候就在普通托管班搭搭積木、看看繪本或者在公共設(shè)施區(qū)域的海洋球池、旋轉(zhuǎn)木馬區(qū)玩。那家托管班單純的寒暑假托管，一天的托管費(fèi)是150元，但向我們這種本來(lái)在他們那里上培訓(xùn)課的孩子，每天只收70元的餐費(fèi)+看護(hù)費(fèi)。孩子在熟悉的環(huán)境里，安全感更足，也不需要來(lái)回奔波。時(shí)間上也和上幼兒園一致，早上上班前送去，晚上下班后接回，一周5天，周末在家，一個(gè)月的費(fèi)用也和上幼兒園時(shí)候并沒(méi)有多太多，不至于給家庭帶來(lái)太大的經(jīng)濟(jì)壓力。

其實(shí)，只要早晚接送和寒暑假看護(hù)這種在時(shí)間上有沖突的硬性問(wèn)題解決了，其他日常生活中的陪伴照顧，都有很大的彈性空間，家長(zhǎng)只要心大一點(diǎn)，抓大放小，都可以解決。比如，衛(wèi)生清潔，全自動(dòng)洗衣機(jī)、拖地機(jī)器人，洗碗機(jī)，有條件該配備的就配上，沒(méi)條件的就別想著每天都洗衣拖地了，平時(shí)隨手稍微收拾一下，周末來(lái)一次大清理就可以了。

再比如，吃飯問(wèn)題，孩子幼兒園有三餐兩點(diǎn)，基本的營(yíng)養(yǎng)均衡沒(méi)問(wèn)題，就不要再想著一日三餐都能自己做，還要精細(xì)搭配了，保證每天有肉有菜有主食就可以了。家里囤各種早餐半成品，餃子，餛飩，各種手抓餅，還有各種雜糧粥，牛奶豆奶。自己手腳麻利點(diǎn)，電餅鐺，微波爐，烤箱，電蒸鍋，各種智能廚電，能用起來(lái)的都用起來(lái)，一般15分鐘左右一家三口的早飯就弄好了。午餐孩子在學(xué)校吃，家長(zhǎng)公司有食堂最好，沒(méi)有的話(huà)就在外面吃，吃完飯還能抓緊時(shí)間稍微休息一下。晚餐就選快手菜，周末提前備餐，把各種肉類(lèi)及耐儲(chǔ)存的蔬菜提前預(yù)處理一下，下班回家就能提升效率，快速吃上晚餐。

我家就是普通的雙職工家庭，孩子目前已經(jīng)上二年級(jí)了，沒(méi)有老人幫忙，沒(méi)有請(qǐng)過(guò)保姆鐘點(diǎn)工，這么多年一直都是我們夫妻倆自己帶孩子。孩子的各方面都挺優(yōu)秀，自理和動(dòng)手能力都很不錯(cuò)，學(xué)習(xí)主動(dòng)性強(qiáng)，興趣廣泛，多才多藝，學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)诎嗬镆蔡幱陬I(lǐng)先水平，活潑開(kāi)朗，人緣也超級(jí)好，老師同學(xué)甚至是同學(xué)的家長(zhǎng)，都非常喜歡她。

不謙虛的說(shuō)，我家孩子真的是“人見(jiàn)人愛(ài)，人見(jiàn)人夸”，是很多家長(zhǎng)用來(lái)給自家孩子做榜樣的“別人家的孩子”。不論是幼兒園還是小學(xué)階段，老師都多次邀請(qǐng)我給大家分享培養(yǎng)教育孩子的經(jīng)驗(yàn)，可見(jiàn)我們也并沒(méi)有因?yàn)椤懊Σ贿^(guò)來(lái)”，就疏忽了孩子的教育。因?yàn)闀r(shí)間精力有限，我們更注重提升效率，反而鍛煉了孩子的獨(dú)立性，得到了更廣闊全面的成長(zhǎng)空間。

回看自己這些年的經(jīng)歷，我認(rèn)為孩子已經(jīng)上幼兒園的雙職工家庭，沒(méi)有老人幫忙接送的，夫妻倆自己搞定孩子的事情，雖然比較辛苦，但并不是很難解決。有老人幫忙固然會(huì)輕松一些，老人不方便幫忙的也不用擔(dān)心和害怕，剛開(kāi)始肯定會(huì)有個(gè)不適應(yīng)的過(guò)程，不過(guò)理順了慢慢就會(huì)好起來(lái)。而且小孩一天天長(zhǎng)大懂事，養(yǎng)成好習(xí)慣，咱也會(huì)越來(lái)越輕松的。相信我能做到，你也能行！