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臘月的腳步越走越近，年味也一天比一天濃，臘月里的每一天，老輩人都留下了專屬的傳統(tǒng)講究，臘月初九便是其中之一。這一天不用費(fèi)心思搞復(fù)雜的儀式，只要記牢一要回，吃二樣，三不做的老規(guī)矩，既能順著深冬的時(shí)節(jié)做好養(yǎng)生，又能討個(gè)生活美滿、家人安康的好彩頭。這些流傳下來的老傳統(tǒng)，從來都不是刻板的規(guī)矩，而是古人結(jié)合生活與時(shí)節(jié)的智慧，放在現(xiàn)在的生活里，依舊簡(jiǎn)單又實(shí)用，年輕人照著做，也能把日子過得順順當(dāng)當(dāng)。

要回的事

臘月初九的核心講究里，歸鄉(xiāng)探望家中長輩是第一件要放在心上的事。之所以選在初九，是因?yàn)榇藭r(shí)離除夕還有段距離，還沒到年關(guān)最忙碌的時(shí)候，不管是工作還是生活，都能抽出一點(diǎn)時(shí)間，不用大操大辦，只是簡(jiǎn)單回家看看就好。帶點(diǎn)長輩愛吃的時(shí)令吃食，坐下來嘮嘮家常，問問家里的近況，這份簡(jiǎn)單的陪伴，比任何貴重的禮物都更暖心。

老輩人常說，臘月初九回家探親，是為了討親情不散，福壽綿長的好寓意，一家人的和睦，從來都是生活美滿的根本。對(duì)于現(xiàn)在的年輕人來說，平日里為了生活奔波，和家人相處的時(shí)間本就不多，趁這個(gè)日子放下手頭的瑣事，回家走一走，既延續(xù)了老傳統(tǒng)，也能彌補(bǔ)日常陪伴的缺憾。其實(shí)所謂的 “人長久”，說到底就是家人常伴，溫情不散，這也是臘月初九這份講究最樸素的意義。

該吃的兩樣

臘月初九正值深冬數(shù)九寒天，此時(shí)的吃食，既要貼合老傳統(tǒng)的美好寓意，更要順應(yīng)冬季的養(yǎng)生需求，補(bǔ)身暖脾、抵御嚴(yán)寒。老輩人傳下來的兩樣吃食，都是兼顧了寓意和實(shí)用的經(jīng)典，做法簡(jiǎn)單，年輕人也能輕松上手，吃對(duì)了，既能討口彩，又能為身體蓄力迎新年。

第一樣是糯米飯。糯米性溫味甘，最適合冬季脾胃虛寒的時(shí)節(jié)，一碗溫?zé)岬呐疵罪埾露?，既能暖身暖胃，又能補(bǔ)脾胃、益氣血，全家老少都能吃。在老傳統(tǒng)里，臘月初九吃糯米飯，寓意生活軟糯甜蜜，日子越過越順，簡(jiǎn)單的白糯米飯蒸好，隨手加幾顆紅棗、桂圓，還能多一層補(bǔ)氣養(yǎng)血的效果，不用復(fù)雜的烹飪技巧，就能吃出滿滿的好彩頭。

第二樣是蘿卜燉羊肉。深冬吃羊肉是刻在國人骨子里的食養(yǎng)智慧，羊肉性溫，能溫補(bǔ)陽氣、散寒暖身，而蘿卜能順氣消食、解膩化痰，二者搭配燉煮，剛好能中和羊肉的溫?zé)幔龅綔匮a(bǔ)而不燥，完全不用擔(dān)心吃了上火。老傳統(tǒng)中，這道菜的寓意是驅(qū)寒迎福，身體康健，寒冬里燉上一鍋熱乎乎的蘿卜燉羊肉，一家人圍坐在一起吃，既能抵御室外的寒氣，又能為身體補(bǔ)充能量，讓家人在深冬里少生病，這也是生活美滿最基礎(chǔ)的保障。

忌做的三件事

臘月初九的老傳統(tǒng)，不僅有要做的事，還有需要避開的忌諱，這三件事不做，不是迷信，而是古人結(jié)合時(shí)節(jié)和生活總結(jié)的處世與養(yǎng)生之道，守好這些分寸，能讓臘月的日子更順?biāo)欤矠樾履攴e攢福氣，討一個(gè)避災(zāi)迎祥的好兆頭。

第一不做與人爭(zhēng)執(zhí)口角。臘月本就是團(tuán)圓祥和的月份，老輩人認(rèn)為，臘月初九動(dòng)氣爭(zhēng)執(zhí)，會(huì)破了一整年的 “和氣”，而和氣生財(cái)、家和萬事興，從來都是生活順?biāo)斓年P(guān)鍵。不管是和鄰里相處，還是和家人相伴，遇事多一份包容，少一點(diǎn)計(jì)較，避免不必要的口角矛盾，守住身邊的祥和氛圍，也寓意著新的一年無紛爭(zhēng)、事事順。

第二不做熬夜貪涼傷身。深冬時(shí)節(jié)，人體的陽氣需要藏養(yǎng)，這是冬季養(yǎng)生的核心，而熬夜會(huì)耗損氣血，貪涼則容易讓寒氣侵入體內(nèi)，引發(fā)感冒、腸胃不適等問題。臘月初九更要注重養(yǎng)護(hù)身體，做到早睡晚起，做好保暖，護(hù)住體內(nèi)的陽氣，老傳統(tǒng)里這是福壽綿長，身體康健的寓意，對(duì)于年輕人來說，少熬夜、做好保暖，本就是守護(hù)健康的基本方式，順著老傳統(tǒng)做，不過是把養(yǎng)生融入日常。

第三不做浪費(fèi)糧食食材。臘月進(jìn)年關(guān)，家家戶戶都開始備年貨、存食材，在老傳統(tǒng)里，糧食是福氣的象征，浪費(fèi)糧食就是 “散?！?的行為。其實(shí)拋開寓意不談，“粒粒皆辛苦” 的道理人人都懂，惜糧本就是中華民族的傳統(tǒng)美德。做飯按需準(zhǔn)備，吃飯光盤行動(dòng)，不浪費(fèi)糧食食材，既延續(xù)了勤儉的傳統(tǒng)，也寓意著日子過得踏實(shí)安穩(wěn)、年年有余，這也是老輩人對(duì)生活美滿最樸素的期許。

臘月初九的這一套老講究，看似簡(jiǎn)單，實(shí)則藏著最真摯的生活智慧。一要回，重的是親情與陪伴；吃二樣，順的是時(shí)節(jié)與養(yǎng)生；三不做，守的是分寸與祥和。這些歷經(jīng)時(shí)光流傳下來的傳統(tǒng)，早已超越了形式本身，成為刻在國人骨子里的對(duì)生活的美好期許。

現(xiàn)在的年輕人，不用刻板地遵守所有老規(guī)矩，而是把這些講究融入日常的生活里。抽點(diǎn)時(shí)間回家看看長輩，燉一鍋蘿卜羊肉，吃一碗糯米飯，遇事保持平和的心態(tài)，好好養(yǎng)護(hù)身體，珍惜每一份糧食。這些簡(jiǎn)單的小事，便把臘月初九生活美滿、人長久的美好寓意握在了手中。順著老傳統(tǒng)的智慧，把深冬的日子過好，以平和、健康的狀態(tài)迎接新年的到來，這就是對(duì)臘月初九最好的紀(jì)念。