北京時(shí)間1月26日，《體壇周報(bào)》發(fā)布了對谷愛凌的專訪。

你覺得這幾年里面你遇到的最被外界誤解的事情？

誤解的事情可能是生活配速的難度，不只是有一個(gè)困難的事情發(fā)生了，但是其實(shí)是每一天多么累。所以比如說兩天前我世界杯比賽，這場比賽本身來講就已經(jīng)是可能一輩子最難的一場賽之一，難度非常高，本來就已經(jīng)有很多身體里的事發(fā)，然后完了以后也安排了五六個(gè)小時(shí)的工作，第二天大家就當(dāng)然休息了，因?yàn)橐呀?jīng)是比賽完了一天。但是我的休息日就是滑50趟，再后一天就是今天了，滑了70趟，所以今天才算一天正常訓(xùn)練，所以因?yàn)槲也呕?0趟，那就算一個(gè)休息日，昨天完了以后還有更多的安排，所以就可能是永遠(yuǎn)不停的這種配速是更高難度了。

大家外界可能更多的看到是你的高光時(shí)刻，對你背后這些努力付出辛苦，遇到困難并不是那么了解，那么在你自己看來，這幾年遇到的，最困難的時(shí)刻是什么時(shí)候？

我最困難的時(shí)刻是2022年奧運(yùn)會完了以后的6到8個(gè)月，因?yàn)槭菉W運(yùn)完了以后的一種優(yōu)異癥，很多運(yùn)動員都會有經(jīng)歷過，我本人可能更加敏感一些，而且因?yàn)槲业膴W運(yùn)是非常非常激烈的一種過程，也是改變?nèi)松囊环N過程，所以我可能留下的難度也會高一些。

那這是當(dāng)時(shí)遇到的一個(gè)困難，那么在你遇到有一道難題、數(shù)學(xué)題解不開的時(shí)候，或者有一個(gè)難度動作暫時(shí)解決不了的時(shí)候，這時(shí)候你是跟他死磕到底，還是說先換一種休息一會兒，回頭再來解決這個(gè)困難？

死磕到底！肯定死磕到底，但是我覺得這兩個(gè)問題其實(shí)是不同的，因?yàn)閿?shù)學(xué)題你就跟它僵著，沒有危險(xiǎn)，你這個(gè)沒法受傷，你也沒法，就是，對吧？這個(gè)我覺得是，其實(shí)不是有太高的危險(xiǎn)，但是你滑雪里面如果做這種選擇，這個(gè)才是錯(cuò)誤的。這個(gè)我覺得是我個(gè)人一直在學(xué)習(xí)，努力改變的一個(gè)習(xí)慣，因?yàn)槲铱隙ㄊ蔷退揽牡降祝晕矣羞@么多傷病，但是因?yàn)楝F(xiàn)在是米蘭奧運(yùn)周期，我非常想把目標(biāo)稍微改變一些，意思就是安全第一，和之前還是有一點(diǎn)區(qū)別的。因?yàn)橛羞@個(gè)新的目標(biāo)，所以我是希望慢慢學(xué)習(xí)去知道什么時(shí)候應(yīng)該暫停。

對運(yùn)動員來說，傷病是職業(yè)生涯不可避免的一部分，哪一次傷病對你來說是最刻骨銘心的？

大多數(shù)我的傷病我覺得是可避免的，原因是因?yàn)槲乙呀?jīng)心里知道我已經(jīng)超過了我的安全區(qū)，或者我自己腦子里覺得我是可以做到的事情，然后我就做了錯(cuò)誤的選擇，接著去滑。比如說我今年1月份的時(shí)候，我是從萊克斯站坡面障礙，那一次是我五年以來第一次世界杯金牌，在坡面障礙上，然后從瑞士直接飛到美國的科羅拉多去參加極限運(yùn)動會，然后在這個(gè)時(shí)候我剛賽完，所以身體上挺累的，我是發(fā)著非常高的燒回去的，然后我還選擇做四個(gè)項(xiàng)目，我是唯一一個(gè)個(gè)選擇做四個(gè)項(xiàng)目的，但是因?yàn)槲倚睦镉X得我那一年這四個(gè)項(xiàng)目里面已經(jīng)贏了三個(gè)了，然后第四個(gè)還沒賽，所以我就覺得是有可能的。是我可以做到的事情，我一定要去沖，但是我早心里就知道我連早晨起來都很困難，哪能去一天滑12個(gè)小時(shí)，所以這種選擇就是錯(cuò)誤的，然后就受了可能一輩子最嚴(yán)重的傷，而且這個(gè)傷恢復(fù)了以后，我再做了同樣的選擇，我是想來賽亞冬會的，然后我傷病并沒有恢復(fù)，然后我已經(jīng)三個(gè)多月沒有上雪了，但是因?yàn)槲沂窍脍s著來比賽，所以我再次做了錯(cuò)誤的決定，然后又受傷了，骨折，所以我覺得就是這種傷病，其實(shí)是我自己的選擇是錯(cuò)誤的，因?yàn)槲揖拖胪黄�，然后我感覺難受的時(shí)候、我病的時(shí)候、我害怕的時(shí)候，我都要不要想它，然后為了這個(gè)目標(biāo)執(zhí)行。但是其實(shí)正常來講這個(gè)對滑雪來講是錯(cuò)誤的。

傷病對你帶來身體上的影響更大，還是說心理上的影響更大？

肯定都有，當(dāng)然都有，但我覺得，我心里的影響只有到我能再次上雪為止，心理的影響我覺得是傷害了信心，但是信心其實(shí)是很容易打造的，你就是做一件事情，你越做就越有信心，我不會早晨起來對著鏡子里的自己說我會做這個(gè)動作，我是可以做到的，對吧？我一定會上雪，然后一遍一遍的去證明，我會做這個(gè)動作，然后就一步一步就有自信心了。所以我覺得我不能滑雪的時(shí)候，因?yàn)橛袀。荒芑┑臅r(shí)候很容易丟掉信心，但是能上雪的時(shí)候再一次一次去給自己證明，就會慢慢好。

除了滑雪，我們也知道你以前都喜歡很多運(yùn)動，比如說跑步，比如說籃球，比如說馬術(shù)。其實(shí)北京冬奧會結(jié)束之后，你還在北京打了幾場籃球賽，那現(xiàn)在還會除了滑雪之外，還會參與到什么運(yùn)動中來呢？

我特別喜歡打籃球，雖然我打的不是特別好，但是我就比較喜歡，然后也覺得有這種團(tuán)體精神，也是籃球隊(duì)的這種感受，所以大家也知道，我在斯坦福創(chuàng)造了一個(gè)籃球隊(duì)，是男女混合的，剛開始的時(shí)候我是唯一個(gè)女孩，由我和九個(gè)男孩去打，過一段時(shí)間慢慢慢慢加上了很多女孩，然后現(xiàn)在就是40多名籃球運(yùn)動員，50% 都是女孩，所以我也挺驕傲的。最近我也打籃球，因?yàn)榛@球其實(shí)就得看有場地，然后在瑞士訓(xùn)練的時(shí)候找到了一個(gè)學(xué)校，然后發(fā)現(xiàn)他們下午，就我們滑完雪以后他們也放學(xué)了，所以我們就可以去那打籃球，所以我就叫好多滑雪運(yùn)動員，正好他們也打的不是特別好，我們一起都不算運(yùn)動員，都不算籃球運(yùn)動員，但是打的也挺開心的，然后不同國家的，還加上幾個(gè)教練，反正就想打的人都能去打，所以這也挺開心的。然后跑步，我就是不受傷的時(shí)候每天都跑。

巴黎奧運(yùn)會的時(shí)候，你參加了大眾馬拉松的比賽，那段經(jīng)歷能跟我們分享一下嗎？

那場馬拉松太搞笑了，因?yàn)槲耶?dāng)時(shí)是三個(gè)禮拜前，我媽媽跟我說我有這個(gè)名次的，所以我就等于有兩個(gè)禮拜的訓(xùn)練時(shí)間。我就上網(wǎng)，找了專業(yè)馬拉松跑步計(jì)劃、訓(xùn)練計(jì)劃，然后我就跳到了最后三個(gè)禮拜，所以這個(gè)我特別不推薦，這個(gè)不是一個(gè)安全或者聰明或是理智性的選擇，因?yàn)槲乙恢遍L大，也比較喜歡跑步，但是我就是從來沒有跑過那么多，一個(gè)禮拜120多公里，然后我媽也得配騎啊，我就拉著她，每天出去拉著她騎。可能大家也看到我媽和我一起騎車，說，哇，你看這個(gè)媽媽在訓(xùn)練她的女兒，但是我們一直在開玩笑，因?yàn)榭隙ㄊ俏以谟?xùn)練她。

但是這一場馬拉松是挺特別的，因?yàn)槭呛桶屠桉R拉松賽事同天和同樣的路程，然后在巴黎最美的地方全都路過，而且這個(gè)場地也很難，因?yàn)槠露群芏唷⒑芨�，這些坡也每個(gè)都很長，所以就有的時(shí)候有連續(xù)30-40分鐘一直往上跑在爬，所以挺難的。我跑了3個(gè)小時(shí)24分鐘，也挺開心的。

其實(shí)我們也知道你在巴黎奧運(yùn)會期間去看了很多比賽，選一場你認(rèn)為是巴黎奧運(yùn)會自己印象最深的比賽，你會選擇哪一場？

我肯定選不出一場，因?yàn)橛泻枚唷Ｒ驗(yàn)槲腋鞣N朋友都在賽，然后我覺得我最開心的是能看見朋友比賽，因?yàn)槲耶吘挂捕麄儯怖斫�，也懂他們現(xiàn)在身上是感受的什么樣，而且因?yàn)樗麄兪俏业呐笥眩乙卜浅ＯＭ麄兡苣玫胶贸煽兓蛘咦约簼M意，所以我最喜歡的看的就是我朋友賽的，看了好多不同的游泳賽事，也看到了滑板，這也挺開心的。跳水、雙人跳水也很刺激很開心啊。

那你看了這么多朋友的比賽，其實(shí)你也看到了他們的改變，他們的轉(zhuǎn)變可能從以前開始接觸這個(gè)項(xiàng)目，到慢慢站上冠軍領(lǐng)獎(jiǎng)臺，那這種轉(zhuǎn)變其實(shí)也發(fā)生在北京冬奧會到現(xiàn)在兩個(gè)奧運(yùn)周期，那么你覺得在上一個(gè)北京奧運(yùn)周期到現(xiàn)在米蘭冬奧會周期，那么中國滑雪這個(gè)氛圍最大的改變是什么？

肯定參加的人數(shù)多了很多，而且我覺得不只是參加的人數(shù)，但是同時(shí)變成真的轉(zhuǎn)換成真正的愛好者，就是真的熱愛了這一項(xiàng)運(yùn)動，不只是可能去滑雪打個(gè)卡，但是真的就是去公園里開始跳或者探索貓?zhí)�，或者，就無論是什么樣的滑雪，但是我覺得，大家也都真實(shí)的去理解它，而且變成了一個(gè)團(tuán)結(jié)的運(yùn)動，因?yàn)槲依斫獾氖怯泻芏嗳藥е笥岩黄鹑ィ蛘邘е胰艘黄鹑�，所以覺得，雖然滑雪可能本來大家覺得是一個(gè)單人運(yùn)動，因?yàn)槟阕约涸谀腔�，但是其�?shí)我覺得在國內(nèi)我特別喜歡特別欣賞的一部分是有很多人在一起去享受。

這是你對滑雪氛圍的改變，其實(shí)在這兩個(gè)周期里，你現(xiàn)在參加比賽面臨的這種競技氛圍其實(shí)也在發(fā)生轉(zhuǎn)變，面對的挑戰(zhàn)面對對手，那你覺得這種轉(zhuǎn)變跟上個(gè)周期有什么區(qū)別？

最大的對手永遠(yuǎn)是自己，每次滑雪都是對自我的挑戰(zhàn)，是要超越自我之前或者歷史性超越你自己的想象力，所以這個(gè)也是你到足夠高度，就不只是自己了，也是人類了，所以這種能打破界限和有歷史性的運(yùn)動我覺得很少，我也很驕傲和開心，因?yàn)槲矣X得滑雪是其中之一。

其實(shí)上周末奪冠之后，我們在現(xiàn)場也看到了你和媽媽擁抱著慶祝，非常的開心。其實(shí)我們也知道媽媽陪伴你這么多年，那在你看來，這么多年一路走來，媽媽對你最大的幫助體現(xiàn)在什么地方？

我覺得我媽是第二個(gè)我，但是我準(zhǔn)備說這個(gè)之前，我覺得可能是我越隨著長大和隨著成熟的過程，其實(shí)是我變得更像她，所以可能是我變成第二個(gè)她。但是無論怎么說，我可能覺得跟她講話就是像跟自己講話一樣，包括在滑雪的時(shí)候，有的時(shí)候我如果有太多感情的時(shí)刻，她對我講的話，就是我如果沒有感情，比較理智性的時(shí)候會說的話是一樣的。所以我覺得能跟她聊天有點(diǎn)像跟自己聊天一樣，但是她知道的東西比我多，所以就是一個(gè)更好的自己，一直和我在陪伴，所以可能小時(shí)候她更是按著一個(gè)家長的角色，然后稍微大一點(diǎn)就變成一個(gè)朋友的角色，然后現(xiàn)在我都不知道我們這個(gè)是什么角色，就是兩個(gè)同樣的人在一起去享受世界。

媽媽的陪伴其實(shí)讓你非常開心，但是這幾年，你代表中國隊(duì)不斷的取得一個(gè)好成績，其實(shí)陪伴著你的還有很多雪迷，那么這樣的陪伴其實(shí)也很多，大家通過不同的方式來支持你，像上周的比賽現(xiàn)場，很多人舉著支持谷愛凌的手幅，你對這些雪迷會說些什么樣的話？

我一直希望大家能做最好的自己，然后讓世界變得更好，通過自己的方式。對我來說是滑雪，是運(yùn)動，讓更多人去接觸冰雪運(yùn)動。但是我覺得其實(shí)所有人都有這個(gè)能力去讓世界變得更好，通過他們自己的方式，所以這可能是第一點(diǎn)。第二點(diǎn)是當(dāng)然要感謝他們，我覺得有這么多支持我的人或者關(guān)心我的人，本來就是一個(gè)很開心的事情，然后也激勵(lì)了我。我給你看一個(gè)東西，這個(gè)是有人送我的一個(gè)，挺有趣的，其實(shí)里面是粉絲在網(wǎng)上私信我或者評論上寫的話，就印在這個(gè)核桃上面，有一個(gè)賬戶號，他寫的字是Be teh best version of yourself and no need to care about outside opinions，就是你要當(dāng)最好的自己，不要想室外的聲音。我覺得就是每個(gè)人要對我說的話，我覺得讓我感非常感動，我每天出去滑的時(shí)候都要讀一個(gè)，英文、中文都有，我覺得就是這種小事真的能激勵(lì)我，然后給我更多的能量。

那這種陪伴和激勵(lì)其實(shí)也來自于你的對手，對吧？這幾年的比賽，其實(shí)當(dāng)你的對手變得優(yōu)秀，他們也會激發(fā)一個(gè)更加優(yōu)秀的谷愛凌，因?yàn)橹挥懈觾?yōu)秀的谷愛凌才能擊敗他們。那么這在另外一種形式上來講，也是一個(gè)陪伴的過程。你怎么評價(jià)現(xiàn)在你面臨的最大的競爭對手？

最大競爭對手肯定是自己，因?yàn)槠鋵?shí)我覺得作為領(lǐng)先的一個(gè)運(yùn)動員很難，比如說跑步比賽，你如果前面有人，你可以跟著他跑，他擋風(fēng)，或是你看他的路線怎么跑，或者起碼你就可以跟著他的配速，感覺你自己輕松很多，可以學(xué)習(xí)人家。但是如果你是領(lǐng)先跑者，這個(gè)會難很多，因?yàn)槟闼械倪x擇都得自己去做，或者你身邊的朋友們和團(tuán)隊(duì)去做，而且比如說，我就說U槽比賽，有很多人問我，我是想贏還是怕輸？上次你好像問我這個(gè)問題，然后我一直說是想贏，享受過程，但是你去贏的這個(gè)路會變難很多，所以我希望每次創(chuàng)造新的歷史紀(jì)錄，每次打破自己的界限，每次做到一個(gè)女子歷史上第一個(gè)動作，或者創(chuàng)新一種滑行，這個(gè)都是我留下的，讓下一個(gè)來者變得更容易的路程。因?yàn)槲抑白鲞^，這樣后面來者會變?nèi)菀滓恍�，包括之后我希望能有越來越多的女孩子們能參加這一項(xiàng)運(yùn)動，她們就從來不會想這個(gè)運(yùn)動不屬于她們的，因?yàn)楸緛砭鸵彩桥⒌�，所以我覺得這個(gè)可能是我最大的目標(biāo)。

那從另外一個(gè)角度來說，如果想繼續(xù)發(fā)展和推廣中國冰雪運(yùn)動的發(fā)展，除了比賽，你還愿意做什么樣的事情來讓中國的冰雪氛圍變得更好？

我沒有把贏比賽當(dāng)成一個(gè)責(zé)任，這是我想做的一件事情，我覺得更大的責(zé)任感是對這一項(xiàng)運(yùn)動有一點(diǎn)代表性，所以當(dāng)有人想到滑雪的時(shí)候，他們可以想到一個(gè)女孩，或者覺得是一個(gè)年輕女孩，我們中國女孩可以玩的一項(xiàng)運(yùn)動，所以我覺得這個(gè)是有代表性的，也挺重要的，無論是在賽場還是賽下，所以我出席任何活動，我在世界各地不同的國家，身上都有這些標(biāo)簽的，所以這個(gè)代表性不只是在中國國內(nèi)，但是其實(shí)是讓世界看到中國的一部分，讓世界更理解并且喜歡，還有尊重中國和中國文化，還有中國冰雪和冰雪運(yùn)動，所以這個(gè)也是雙方的，不只是我在國內(nèi)，但是還有在世界上的一種影響。

這正是你影響力的體現(xiàn)，其實(shí)現(xiàn)在大家隨著谷愛凌的影響力越來越大，也會討論一個(gè)專有名詞叫做谷愛凌的商業(yè)帝國，那么對你來說有沒有考慮過在未來怎么去放大谷愛凌這三個(gè)字的價(jià)值？

我的目標(biāo)從來沒有是把這個(gè)當(dāng)成一個(gè)職業(yè)去賺錢，因?yàn)槲叶紱]有覺得這是一個(gè)可能性，我當(dāng)時(shí)就是一個(gè)9歲愛滑雪的小孩，然后一直就想賽這個(gè)賽事。哇，難道還能贏？那下一個(gè)是什么？我怎么能做的更好？我怎么能賽的更大？我覺得我的想法一直是這樣的，然后可能現(xiàn)在也沒有什么改變，我主要是在想我怎么能滑的更好，然后能有什么樣的可能社會上的影響力，就比如說讓世界變得更好，但是從商業(yè)價(jià)值上真的沒有什么考慮。