備孕可以吃dhea和輔酶q10？輔酶q10備孕吃多久？

備孕可以吃dhea和輔酶q10？輔酶q10備孕吃多久？

備孕可以吃dhea和輔酶q10？輔酶q10備孕吃多久？Hu

相信大部分做過(guò)試管的人們都經(jīng)歷過(guò)，在促排期間醫(yī)生常常會(huì)根據(jù)情況開(kāi)具一些營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑及輔助藥物，但是醫(yī)生不同、患者的情況不同，其實(shí)服用的營(yíng)養(yǎng)素也有區(qū)別，比如；

為什么別人需要服用DHEA而我不需要？

輔酶Q10到底該吃幾片？

到底該補(bǔ)充哪幾種維生素？

今天，我們就來(lái)詳細(xì)地聊一聊，做試管前我們到底該吃什么營(yíng)養(yǎng)素，營(yíng)養(yǎng)素的量該怎么計(jì)算，你的營(yíng)養(yǎng)素為什么和其他人的不一樣？

01、DHEA

卵巢功能減退是不孕不育治療中面臨的難點(diǎn)和熱點(diǎn)。人們想方設(shè)法保鮮卵巢，防止衰老，但是苦于沒(méi)有返老還童的良方。卵泡的發(fā)育過(guò)程中，會(huì)依賴低雄激素的生長(zhǎng)環(huán)境，因此，近些年，弱雄激素成為了卵巢功能的“營(yíng)養(yǎng)劑”，其中最受歡迎和肯定的是DHEA。那么，DHEA（脫氫表雄酮）對(duì)卵巢功能減退有多大影響？

推薦服用劑量：

目前，國(guó)內(nèi)外大多學(xué)者推薦的DHEA口服劑量為50～75mg/天，在試管治療開(kāi)始前1～3個(gè)月服藥。已有研究表明DHEA 50mg/天，口服3個(gè)月可降低血清促卵泡激素FSH水平，升高抗穆勒氏管激素AMH水平，增加竇狀卵泡數(shù)目，改善卵巢儲(chǔ)備功能。

對(duì)于巧克力囊腫、多囊卵巢、雄性激素高的患者，則不建議服用哦。

總的來(lái)說(shuō)，對(duì)于DHEA的服用方式，目前來(lái)說(shuō)，尚無(wú)標(biāo)準(zhǔn)化的服用劑量與療程方案，還是要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

02、DHEAAMH

2010年歐美新研究出了DHEA的聯(lián)合營(yíng)養(yǎng)DHEAAMH，DHEAAMH不僅具備傳統(tǒng)DHEA的功效，更進(jìn)一步地，它還能夠有效防止DHEA引發(fā)的基因突變，并對(duì)改善卵巢、卵泡和卵子的質(zhì)量有著顯著的效果。

DHEAAMH不僅能夠充分發(fā)揮DHEA的效用，而且還匯聚了三十余種獨(dú)特的能量因子。這些能量因子能夠集中、迅速地滋養(yǎng)卵細(xì)胞、養(yǎng)護(hù)卵巢等方面，從而解決生育問(wèn)題。在歐洲，DHEAAMH被譽(yù)為一種極具潛力的輔助生育能源。

英國(guó)、德國(guó)等多個(gè)歐洲國(guó)家都對(duì)DHEAAMH進(jìn)行了深入的研究，目前，我國(guó)市場(chǎng)上的DHEAAMH大部分是從國(guó)外引進(jìn)的。值得一提的是，近年來(lái)，越來(lái)越多的國(guó)家開(kāi)始認(rèn)可將DHEAAMH用于治療卵巢功能低下的患者。根據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，全球大約有三分之一的生育中心已經(jīng)開(kāi)始在為卵巢功能低下的患者提供DHEA治療的同時(shí)，加入DHEAAMH作為輔助手段。

DHEAAMH是一種綜合性的生育營(yíng)養(yǎng)素，其主要功能在于擁有五大修護(hù)體系。這五大修護(hù)體系包括：子宮內(nèi)孕育環(huán)境與內(nèi)膜的修護(hù)、卵巢內(nèi)部功能的修護(hù)、優(yōu)勢(shì)卵泡的培養(yǎng)、女性炎癥的修護(hù)以及備孕女性全身循環(huán)的修護(hù)。

近些年卵巢早衰、卟孕卟育得到全世界的關(guān)注，DHEAAMH作為輔助生育技術(shù)的重要組成部分很好地解決了女性因營(yíng)養(yǎng)缺乏、體內(nèi)炎癥、孑宮內(nèi)膜不穩(wěn)定、引起的不孕的問(wèn)題。

臨床應(yīng)用顯示，備孕胚胎成活率提高30 ～ 60 % ，妊娠失敗的主要原因包括胚胎因素、卵巢反應(yīng)低下及孑宮內(nèi)膜因素等，其中孑宮內(nèi)膜容受性是胚胎種植成功與否的主要制約因素。

在歐美，DHEAAMH營(yíng)養(yǎng)是試 管、人工授精，以及自然備孕的畢備營(yíng)養(yǎng)。其38項(xiàng)珍貴營(yíng)養(yǎng)平衡妊娠期的所需營(yíng)養(yǎng)，降低染色體異樣，DHEAAMH可以預(yù)防和調(diào)治備孕期和孕期的女性生殖炎癥，（孑宮、卵巢、尿路等感蒅）減少免役細(xì)統(tǒng)負(fù)擔(dān)。從而增強(qiáng)體質(zhì)，保護(hù)肌體不受病毒、細(xì)菌的攻擊，避免抗生愫對(duì)母嬰的傷害。

03、輔酶Q10

提起輔酶Q10，我們固有的印象就是，它對(duì)心臟很好，但其實(shí)它對(duì)于備孕人群來(lái)說(shuō)非常必要，能夠提高子精子、卵子質(zhì)量。尤其適宜大齡女性或卵巢功能不佳女性，特別是超過(guò)35歲以后的女性，其卵巢功能與卵子數(shù)量、質(zhì)量開(kāi)始大幅下降，即使部分女性的卵泡數(shù)量是符合要求的，但因年齡、自身基因畸變、環(huán)境因素等影響，均會(huì)降低卵子本身的健康程度，所以計(jì)劃試管前，建議女性服用輔酶Q10調(diào)理養(yǎng)護(hù)卵巢功能，而大齡計(jì)劃試管的難孕育患者，可提前半年或以上開(kāi)始服用，幫助改善卵巢功能與卵子質(zhì)量，提高試管成功率。

此外，對(duì)男性來(lái)說(shuō)，外源性補(bǔ)充輔酶Q10有利于改善精子質(zhì)量，提高精子活力，特別要說(shuō)的一點(diǎn)是，它對(duì)男性不育具有一定的輔助治療作用。

Q10的服用量跟片數(shù)沒(méi)有關(guān)系，有的片劑含量高有的含量低，所以我們只需要考慮含量，在卵巢功能減退人群中建議每天用100~300mg。

04、維生素D

維生素D很常見(jiàn)，也正因如此，往往很多人都會(huì)忽略它，尤其是亞洲人，80%都缺乏維生素D。然而你可能不知道的是，維生素D可以影響激素的作用與產(chǎn)生，如卵泡刺激素（FSH）、抗穆勒氏管激素（AMH）、黃體酮等，最近的研究顯示，維生素D確實(shí)可以調(diào)節(jié)FSH與AMH的作用，而且也會(huì)提升卵巢黃體產(chǎn)生黃體酮。

英國(guó)皇家婦產(chǎn)科學(xué)院的論文《Vitamin D inPregnancy》中提到，血液或卵泡液體里的維生素D越高，胚胎的著床比率與臨床懷孕率較高，而如果血液中的維生素D濃度太低，也會(huì)影響到胚胎植入的成功率。所以建議試管備孕家庭，尤其是女方一定要將維生素D水平糾正到充足狀態(tài)，即30ng /ml-100ng/ml 之間，但是目前我們接觸到的試管備孕夫婦很多都低于20ng/ml，針對(duì)這類人群，目前可以通過(guò)肌注的方式或口服大劑量維生素D來(lái)實(shí)現(xiàn)，但需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下完成。

常見(jiàn)問(wèn)題匯總

1、取卵后，等待移植的這3個(gè)月還要服用輔酶Q10和DHEA嗎？

A：DHEA可以暫停，輔酶Q10可以吃到懷孕停。

2、DHEA和輔酶10可以長(zhǎng)期吃嗎？

A：輔酶Q10可以較長(zhǎng)時(shí)間吃，但DHEA建議，在沒(méi)有明確診斷的情況下，不能盲目服用DHEA。

3、服用DHEA怎樣才能知道卵巢功能有所改善？

A：可以查性激素、AMH,還可以做B超看儲(chǔ)備卵泡，排卵情況等等。

4、輔酶Q10由食物來(lái)補(bǔ)充嗎 ?

A：食物中含輔酶Q10最多的是豬牛的心肝腎腿等部位，及魚(yú)類中的鯡魚(yú)、鱒魚(yú)等，植物中輔酶Q10含量不多。

但是食物中的含量濃度有限，因此對(duì)于輔酶Q10缺乏者，仍需額外補(bǔ)充。

5、怎么判斷自己是否缺輔酶Q10 ?

A：可抽血檢查。一般來(lái)說(shuō)，如果有心臟等內(nèi)科疾病、或服用影響輔酶Q10鏟射高的藥物，或隨年紀(jì)增長(zhǎng)，都有可能會(huì)產(chǎn)生輔酶Q10的缺乏。

6、服用過(guò)量會(huì)有風(fēng)險(xiǎn)嗎?

A：輔酶Q10安全性相當(dāng)高，即便服用過(guò)量，也只會(huì)有輕微腸胃不適，如惡心等。

7、補(bǔ)充輔酶Q10還需注意什么?

A：輔酶Q10的腸胃吸收類似脂溶性維生素，因此隨餐服用吸收會(huì)較好，盡量白天服用。

8、懷孕后可繼續(xù)服用嗎?

A：建議輔酶Q10只吃到懷孕為止。

9、吃了DHEA、輔酶Q10會(huì)推遲月經(jīng)嗎？

A：這兩種種屬于膳食補(bǔ)充劑，一般不會(huì)影響月經(jīng)周期的規(guī)律性。