2026年初春，一位朋友在深夜發(fā)來一條微信：“最近特別焦慮，明明拼盡全力了，可還是趕不上別人的節(jié)奏。是不是我不夠努力？”

我回他：“你有沒有想過，有些事，不是靠‘努力’就能解決的？”

他沉默良久，回了一個問號。

其實，這不只是他的困惑，也是這個時代大多數(shù)人的集體焦慮。我們被“自律即自由”“越努力越幸運”這類口號裹挾著前行，仿佛只要不躺平，就一定能抵達(dá)彼岸?？涩F(xiàn)實卻常常打臉：有人起早貪黑，卻始終原地踏步；有人天賦異稟，卻因一次意外戛然而止。

于是，我們開始懷疑自己，甚至否定世界。

但我想說：真正的成熟，不是一味地“我能”，而是學(xué)會區(qū)分——哪些事，是我能掌控的；哪些事，是我必須放手的。前者，盡我所能；后者，敬我不能。

一、盡我所能：在可控域里深耕

《高效能人士的七個習(xí)慣》中有一個核心概念叫“影響圈”與“關(guān)注圈”。關(guān)注圈是你關(guān)心但無法控制的事，比如經(jīng)濟(jì)下行、行業(yè)寒冬、他人評價；而影響圈，則是你能通過行動改變的部分，比如每天讀30頁書、每周復(fù)盤一次、堅持鍛煉身體。

真正厲害的人，不是把時間花在抱怨大環(huán)境上，而是把精力聚焦在影響圈里，日拱一卒。

我認(rèn)識一位做社區(qū)團(tuán)購的小老板，三年前疫情最嚴(yán)重時，他關(guān)掉了線下店，轉(zhuǎn)戰(zhàn)線上。沒有流量、沒有團(tuán)隊，他就自己拍短視頻、寫文案、送貨上門。兩年過去，他不僅活下來了，還開了三家分倉。

問他秘訣，他說：“我知道市場不好，但我管不了市場。我能管的，只有今天送的貨準(zhǔn)不準(zhǔn)時，客戶的問題回沒回復(fù)，明天的選品有沒有比昨天更好一點?！?/p>

這就是“盡我所能”——在不確定的世界里，錨定自己能做的那部分，然后死磕到底。

二、敬我不能：對不可控之事保持敬畏

但光有“盡我所能”還不夠。如果一個人只相信“人定勝天”，遲早會被現(xiàn)實撞得頭破血流。

2025年，一位創(chuàng)業(yè)十年的朋友公司倒閉了。他曾經(jīng)是行業(yè)新星，拿過融資，上過雜志封面。可一場政策調(diào)整，加上供應(yīng)鏈斷裂，讓他一夜回到起點。

他一度抑郁，覺得“全是因為自己不夠強”。直到某天，他在醫(yī)院陪父親做檢查，看到隔壁床一位癌癥晚期的病人還在笑著給孫子講故事。那一刻他突然明白：人生有很多變量，根本不在你的控制范圍內(nèi)。

健康、時代、運氣、他人的心意……這些都不是靠“努力”就能換來的。強行掌控，只會讓自己陷入執(zhí)念。

所以，要“敬我不能”——不是認(rèn)輸，而是承認(rèn)局限；不是放棄，而是放下執(zhí)拗。就像古人說的：“盡人事，聽天命?！蹦阕隽嗽撟龅?，剩下的，交給時間、交給命運、交給更大的系統(tǒng)。

這種“敬”，是一種智慧，也是一種慈悲——對自己慈悲。

三、在“能”與“不能”之間，找到平衡點

很多人誤以為，“盡我所能”和“敬我不能”是對立的。其實不然。它們是一體兩面，如同呼吸：吸氣是主動出擊，呼氣是順勢而為。

我曾采訪過一位非遺傳承人，做蘇繡四十多年。她說：“每一針我都盡力做到最好，但從不強求作品被所有人喜歡。有人懂，是緣分；沒人看，我也繼續(xù)繡。因為這是我的本分?！?/p>

你看，她既“盡”了手藝之能，也“敬”了市場之不可控。正是這種平衡，讓她在浮躁的時代里，守住了一方寧靜。

現(xiàn)代人太容易走極端：要么拼命內(nèi)卷，把自己榨干；要么徹底躺平，放棄一切。但真正的清醒，是在兩者之間找到第三條路——全力以赴，但不執(zhí)著結(jié)果。

就像種一棵樹：你澆水、施肥、除蟲，這是你能做的；但它是否開花、何時結(jié)果、會不會被臺風(fēng)刮倒，這些你無法決定。你只能做好園丁的本分，然后對自然保持敬畏。

四、敬，是一種更高階的努力

最后我想說，“敬我不能”不是消極，而是一種更高級的積極。

當(dāng)你承認(rèn)自己不能掌控一切，反而能卸下心理負(fù)擔(dān)，輕裝上陣。你會更專注、更松弛、更有創(chuàng)造力。因為你不再被“必須成功”的執(zhí)念綁架，而是回歸到事情本身的意義。

稻盛和夫說：“工作即修行?！毙扌胁皇菫榱顺煞?，而是為了在每一個當(dāng)下，做到心安。

所以，下次當(dāng)你感到無力時，不妨問問自己：

這件事，有哪些部分是我能改變的？——如果有，請盡我所能。

又有哪些部分，是我無論如何都改變不了的？——如果有，請敬我不能。

在能處用力，在不能處放手。如此，方能在紛繁世事中，守住內(nèi)心的秩序與平靜。

結(jié)語

人生如舟，風(fēng)浪常在。
我們無法控制海的方向，
但可以調(diào)整帆的角度。

盡我所能，是掌舵的勇氣；
敬我不能，是觀潮的智慧。

愿你我，既能奮力劃槳，也能安然停泊。
在“能”與“不能”之間，活出從容而堅定的一生。