肺氣不足的人，容易出現(xiàn)氣短、乏力、咳嗽不止的情況，尤其對肺結(jié)節(jié)人群來說，補肺氣可以增強肺部代謝能力，幫助排出體內(nèi)濁物。

中醫(yī)常說“肺主氣，司呼吸”，氣血通暢、肺氣充足，才能讓肺功能更好更健康。今天，邀請肺結(jié)節(jié)專家劉建博主任給大家分享幾種食物，既能針對性滋養(yǎng)肺部，又能通氣血、補肺氣，堅持吃，肺部會慢慢“回溫”。

01、紅棗：補氣養(yǎng)血

女性容易氣血虧虛，中醫(yī)有句話叫：“氣血瘀滯則濁物堆積”，氣血不通是結(jié)節(jié)形成的重要誘因。

紅棗性溫，既能改善氣血不足的問題，又能疏通體內(nèi)輕微瘀滯，讓氣血順暢運行至肺部，從疏通瘀滯入手輔助調(diào)理肺結(jié)節(jié)。

氣血通暢后，肺部代謝和修復(fù)能力隨之增強，既能抑制結(jié)節(jié)進(jìn)一步生長，也能為肺部機能恢復(fù)提供支撐，尤其適合結(jié)節(jié)伴隨氣血虛弱、面色暗沉的人群。

02、山藥：補肺滋陰

山藥性平，味甘，入肺、脾、腎經(jīng)，兼具補肺氣、滋肺陰的雙重功效，恰好對應(yīng)肺結(jié)節(jié)人群常見的肺虛、肺燥問題。

如果你是肺虛久咳、氣短乏力的結(jié)節(jié)患者，山藥能幫你補益肺氣，增強肺部代謝能力，幫助排出體內(nèi)濁物。

山藥含有一種特殊的黏液蛋白成分，可滋潤肺部黏膜，減少炎癥刺激，緩解肺部不適，避免結(jié)節(jié)因反復(fù)炎癥而加重。

03、冬瓜：清熱利濕

肺喜潤惡燥，且易受痰濕侵襲，肺熱、痰濕郁結(jié)會加重肺部負(fù)擔(dān)，不利于結(jié)節(jié)調(diào)理。冬瓜性涼清潤，能清熱化痰、利濕消腫，幫肺部“減負(fù)”，輔助結(jié)節(jié)調(diào)理。

冬瓜擅長清熱化痰、利濕消腫。能有效緩解肺熱、痰濕引起的咳嗽、痰多等問題，避免痰濕長期郁結(jié)于肺部加重結(jié)節(jié)問題。

同時它能促進(jìn)體內(nèi)多余水分和毒素排出，減輕肺部代謝負(fù)擔(dān)，為肺部創(chuàng)造清爽的內(nèi)環(huán)境，助力肺部機能恢復(fù)，間接為結(jié)節(jié)調(diào)理提供支持。