《焦慮的一代》

作者：（美）喬納森·海特

譯者：趙學坤

版本：湛廬文化|中國紡織出版社2025年3月

致敬詞

今天的孩子是“在手機里泡大”的，“放下手機能玩什么？”某種程度上成了難以回答的問題?！督箲]的一代》基于當下“手機式童年”的全球性現(xiàn)實，指出高度依賴手機和社交媒體的孩子所陷入的焦慮泥沼。當今的兒童很難再沉浸于“玩耍式童年”，他們經(jīng)受著社會剝奪、成癮、注意力碎片化和睡眠剝奪這四大傷害，身心健康受到了影響，這導致了一定程度上的精神退化并成為一代人的危機。在本書中，作者喬納森·海特提倡無手機校園，鼓勵孩子多介入現(xiàn)實，號召社會關注兒童及青少年使用智能手機和社交媒體的最低年齡問題。他強調(diào)，若想改變這場智能手機帶來的精神疾病的流行，需要全社會的重視與行動。

我們致敬《焦慮的一代》，致敬它尖銳地刺破了人們習以為常又為之深感焦慮的現(xiàn)實，致敬它在科技改變生活的進步主義潮流中，仍真切關心兒童的身心健康。我們致敬喬納森·海特，致敬他敢于向世界發(fā)出尋求改變的呼聲，在工具理性至上的時代，他守護著不可讓渡的成長規(guī)律，將“玩耍式童年”歸還給孩子，這關乎當下，也關乎未來。

答謝詞

你好北京，你好中國，我是喬納森·海特，來自紐約大學。我非常感謝《新京報·書評周刊》給予我這份認可，并感謝你們將《焦慮的一代》納入2025年度閱讀推薦中。我特別感謝我的中國出版商湛廬文化，你們對這本書的關心和興趣讓我接觸到中國的讀者。最重要的是，我感謝那些真正讀過《焦慮的一代》的讀者，這本書在中國的強烈反響證明了我們都在同一條船上。

世界各地的父母和孩子都在為社交媒體和電子游戲而爭吵，我們被困在陷阱里，若想擺脫它，我們需要一起、同時為之努力。

世界各地的家庭正在崛起并找回童年。再次感謝你們接納我來到中國，祝大家閱讀愉快，育兒有方，謝謝。

——喬納森·海特（作者）