冬季天氣干燥，口角發(fā)紅皸裂、說(shuō)話吃飯都疼，一開口還伴隨異味——口角炎與口臭�！敖Y(jié)伴出現(xiàn)”，不僅影響日常交流，還可能暗藏口腔或身體問題。

我院口腔中心提醒：冬季干燥，口角炎、口臭易高發(fā)。想擺脫困擾，掌握以下科學(xué)應(yīng)對(duì)方法很關(guān)鍵。

先搞懂 口角炎和口臭為何總“同時(shí)出現(xiàn)”？

名醫(yī)名科

兩者看似無(wú)關(guān)，實(shí)則常因共同誘因關(guān)聯(lián)：

口腔環(huán)境差：秋冬干燥，口腔唾液分泌減少（唾液有清潔、抑菌作用），食物殘?jiān)自谘揽p、口角堆積，既會(huì)滋生細(xì)菌引發(fā)口角炎，又會(huì)分解產(chǎn)生硫化物，導(dǎo)致口臭。

營(yíng)養(yǎng)缺乏：維生素B2（核黃素）、維生素C缺乏時(shí)，口腔黏膜修復(fù)能力下降，易出現(xiàn)口角開裂；同時(shí)消化功能受影響，也可能加重口臭。-

不良習(xí)慣疊加：舔嘴角（唾液蒸發(fā)后更干燥）、用手摸口角（帶入細(xì)菌）會(huì)加重炎癥；若不及時(shí)清潔口腔，炎癥分泌物和食物殘?jiān)鼤?huì)進(jìn)一步加劇口臭。

針對(duì)性治療 口角炎+口臭 分問題解決

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口角炎

快速止痛愈合，避免反復(fù)根據(jù)類型不同，處理方式有差異，常見分為兩類：

干燥脫屑型最常見

1. 停止舔嘴角、撕死皮，用溫水輕輕擦拭口角后，薄涂醫(yī)用凡士林或維生素E乳膏，每天3-4次，保持口角濕潤(rùn)，促進(jìn)黏膜修復(fù)。

2. 若伴隨輕微紅腫，可在醫(yī)生指導(dǎo)下涂抹紅霉素軟膏（抗菌），每天2次，避免感染加重（連續(xù)用不超過(guò)5天）。

細(xì)菌/真菌感染型口角有滲液、結(jié)痂

1. 先用無(wú)菌棉簽蘸生理鹽水清潔口角結(jié)痂，再遵醫(yī)囑涂抹針對(duì)性藥膏：細(xì)菌感染用莫匹羅星軟膏，真菌感染用克霉唑乳膏，每天2次，直至結(jié)痂脫落、紅腫消退。

2. 若疼痛影響進(jìn)食，可局部涂抹復(fù)方氯己定含漱液（稀釋后用棉簽蘸取），兼具止痛和抑菌作用。關(guān)鍵提醒：口角炎若超過(guò)2周不愈合，或伴隨發(fā)熱、面部腫脹，需及時(shí)就醫(yī)，排除糖尿病、免疫缺陷等基礎(chǔ)問題。

口臭

先找原因，再對(duì)癥緩解口臭分“生理性”（臨時(shí)）和“病理性”（需治療），處理方式不同：

生理性口臭如晨起、吃重口味食物后

1. 用“巴氏刷牙法”清潔牙齒（每次3分鐘），重點(diǎn)刷舌苔（舌背細(xì)菌是口臭主要來(lái)源），配合牙線清理牙縫，每天2次；飯后用溫水或淡鹽水漱口，減少食物殘?jiān)鼩埩簟?/p>

2. 避免長(zhǎng)期吃大蒜、韭菜、榴蓮等重味食物，多喝水（每天1500-2000ml），促進(jìn)唾液分泌，抑制細(xì)菌滋生。

病理性口臭如持續(xù)超過(guò)1周，刷牙后無(wú)改善

1. 口腔問題（最常見）：齲齒、牙周炎、智齒冠周炎等會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌大量繁殖，需就醫(yī)治療原發(fā)病——補(bǔ)牙（處理齲齒）、洗牙（清除牙結(jié)石，治療牙周炎）、沖洗智齒盲袋（緩解冠周炎），原發(fā)病治愈后，口臭多會(huì)消失。

2. 全身問題（少見）：胃炎、鼻竇炎、糖尿病等也可能引發(fā)口臭，需先治療對(duì)應(yīng)疾�。ㄈ缥秆子靡炙崴帯⒈歉]炎用鼻腔沖洗），同時(shí)保持口腔清潔，輔助緩解異味。

預(yù)防 3個(gè)習(xí)慣遠(yuǎn)離口角炎+口臭

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1. 補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)，強(qiáng)黏膜：多吃富含維生素B2的食物（雞蛋、菠菜、牛奶、動(dòng)物肝臟）和富含維生素C的食物（橙子、獼猴桃、西蘭花），每周吃2-3次，增強(qiáng)口腔黏膜修復(fù)能力，減少炎癥風(fēng)險(xiǎn)。

2. 護(hù)口角，保濕潤(rùn)：秋冬外出時(shí)戴口罩，避免口角受冷風(fēng)直吹；嘴唇干燥時(shí)用無(wú)香料潤(rùn)唇膏，別用舌頭舔嘴角（唾液中的酶會(huì)加重干燥）。

3. 勤清潔，防細(xì)菌：每天用牙線+牙刷清潔口腔，定期（每6-12個(gè)月）洗牙，清除牙結(jié)石；若戴假牙，每天取下清潔（用假牙清潔片浸泡），避免細(xì)菌附著。

口角炎和口臭雖常見，但只要及時(shí)處理、做好預(yù)防，就能輕松應(yīng)對(duì)。秋冬季節(jié)多關(guān)注口腔細(xì)節(jié)，才能讓開口交流更自信！

內(nèi)容來(lái)源/口腔中心

初　審/畢航奇

復(fù)　審/王國(guó)強(qiáng)

終　審/崔俊峰

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