誰能想到，一代女神王祖賢，會(huì)因?yàn)橐浑p眼睛，在2026年的今天再次沖上熱搜？

不是驚艷眾生的眉眼弧度，也不是顧盼生輝的眼神殺。

而是她近期在硅谷出席活動(dòng)的視頻中戴著黑色口罩，不僅昔日“仙氣”朦朧，看得出雙眼也略顯浮腫，眼神似乎有些吃力，甚至被一些鏡頭捕捉到左右眼大小不太對稱……

評論區(qū)瞬間涌出各種猜測：

“醫(yī)美過度后遺癥?！?/strong>

“出了車禍，沒有以前的樣子了。”

“已經(jīng)認(rèn)不出了，像路人?！?/strong>

可仔細(xì)看看，58歲的她眉眼輪廓其實(shí)未變，只是皮膚走向和眼神光彩不復(fù)從前，這哪是整容失敗？這些其實(shí)都是自然衰老的狀態(tài)。

更何況王祖賢早已深居簡出退圈多年，更不應(yīng)該有苛刻要求。

談到在事業(yè)巔峰狀態(tài)選擇退圈，王祖賢表示：“我覺得在最好狀態(tài)的時(shí)候退下來，能給大家一個(gè)完整的念想、美好的回憶就夠了。”

話說回來，靈動(dòng)的眼睛對于顏值和氣質(zhì)都是加分項(xiàng)。關(guān)于美人的側(cè)寫，都不會(huì)落下對眼睛的贊美。

一雙靈動(dòng)的眼睛比精致的面龐更有吸引力。

比起肌膚還能臨時(shí)補(bǔ)救、身材能夠健身維持，眼睛流露出的狀態(tài)卻是騙不了人的。

我們常用“人老珠黃”來形容容顏逝去，這個(gè)成語精準(zhǔn)概括了人上了年紀(jì)后，眼睛滿滿出現(xiàn)疲態(tài)、眼白混濁發(fā)黃的樣子。

別說普通人了，連以女明星們也難逃此關(guān)。

更何況我們大部分女生不像明星一樣有優(yōu)厚條件，日常工作每日面對電子設(shè)備，精神壓力大缺乏睡眠，更會(huì)加快眼球衰老的速度，逐漸“珠黃”。

別說靈動(dòng)水潤的雙眸，就是健康的眼睛都難能可貴。

不知道從何時(shí)開始，“眼里逐漸失去了光”成為了年輕人們上班后的真實(shí)寫照。 明明曾經(jīng)自己的眼睛也明亮又水潤，是什么讓眼睛黯淡無光的？

01

眼睛為什么會(huì)“珠黃”？

發(fā)生“珠黃”現(xiàn)象，其實(shí)是眼球的不同部位都產(chǎn)生了衰老，或者損傷的現(xiàn)象。

了解這些不同部位的損傷前，先來看一下眼球的結(jié)構(gòu)。

而發(fā)生人老珠黃的現(xiàn)象時(shí)，我們的眼睛會(huì)發(fā)生以下變化：

1. 眼神不再明亮

淚膜屬于眼表的最外層，光滑的眼球表面能夠反射更多外界的光線，因此淚膜

是否穩(wěn)定影響著雙眼是否明亮。

我們眨眼時(shí)，能使眼睛產(chǎn)生的淚液均勻分布在眼球表面并保持一定的時(shí)間。

而年齡大的人，淚液分泌減少,常合并有瞼板腺功能障礙，造成淚液中的脂質(zhì)成分改變，淚液容易蒸發(fā)。

有干眼癥或是眼表疾病的年輕人，因?yàn)?/p>

淚膜不健康，感覺眼睛干澀不適，因此，也就很難擁有水靈靈的眼睛。

長時(shí)間的看手機(jī)看電腦，忘記眨眼，也會(huì)加重眼干，減少眼睛的“明亮”度。

2. 黑眼珠不夠黑了

我們看見的眼珠其實(shí)是虹膜和瞳孔的部分。眼珠不黑跟虹膜和瞳孔都有關(guān)。

>>虹膜顏色變淺

虹膜含有色素細(xì)胞，色素含量越高，虹膜顏色就越深，眼珠顏色就越黑。

虹膜的顏色因?yàn)槿朔N的不同而不同。中國人大多是深棕色。

隨著年齡的增長，虹膜內(nèi)所含的色素含量和形態(tài)發(fā)生改變，會(huì)顯得眼珠的顏色由深變淺。

一些有虹膜疾病的人，更容易發(fā)生虹膜色素脫失，眼珠顏色變淡。

>>瞳孔后晶狀體老化

瞳孔是虹膜上的一個(gè)孔。因?yàn)檠矍騼?nèi)部缺少光線，因此瞳孔透出的顏色原本是漆黑的。

瞳孔的后房有一個(gè)透明結(jié)構(gòu)，是晶狀體。

老年人的晶狀體會(huì)發(fā)生顏色和透明度的改變，也就是發(fā)生了白內(nèi)障。

這也是一個(gè)自然老化的過程，就像年紀(jì)大了頭發(fā)會(huì)變白一樣自然。白內(nèi)障程度較重時(shí)，瞳孔區(qū)透出的會(huì)是發(fā)白的顏色，自然眼珠就不黑了。

3. 眼白開始發(fā)黃

我們俗稱眼白的部分叫做鞏膜，鞏膜表面覆蓋著透明的球結(jié)膜。

隨著年齡增長，眼睛不斷受到外界各種刺激，結(jié)膜也會(huì)有各種小小的“創(chuàng)傷”和“修復(fù)”，日積月累，結(jié)膜上會(huì)有色素沉著，會(huì)發(fā)生異常組織的增生，會(huì)有微小的瘢痕等等。

因此，眼白表面可能會(huì)出現(xiàn)褐色的色素沉著塊，或者是淡黃色并有點(diǎn)突起的瞼裂斑。

（圖源網(wǎng)絡(luò) 侵刪）

還有一些中老年人因?yàn)殚L時(shí)間暴露在各種光線之下，會(huì)得“翼狀胬肉”，這是一種結(jié)膜增生的組織形成一塊翼狀的膜，覆蓋在角膜表面，不但眼白發(fā)黃，黑眼珠也被遮擋，非常影響著眼睛的美觀。

還有一些老年人，是因?yàn)榈昧艘恍└闻K的疾病，血液里的膽紅素增多，沉積在鞏膜上，造成鞏膜黃染，這種情況就需要及時(shí)就醫(yī)。

4. 眼皮衰老，睜不開了

我們都知道皮膚會(huì)隨著時(shí)間衰老，而眼周的皮膚是全身最薄的皮膚，又常年處于日光的照射下，更容易衰老。

隨著年齡增加，皮膚厚度逐漸變薄，膠原蛋白和彈性纖維逐漸流失，皮下組織變松弛，上眼皮開始下垂，尤其是眼角，造成眼睛睜不大，與年輕時(shí)有神的眼睛相去甚遠(yuǎn)。

此外，熬夜晚睡、情緒不穩(wěn)定、衰老，使得新陳代謝減慢，眼周血管血流速度變緩慢，血液容易滯流以及造成眼部色素沉著，肌肉衰老，眼眶凹陷，眼周細(xì)紋和黑眼圈都來了。

再加上下眼瞼脂肪堆積，出現(xiàn)眼袋后，眼睛的顏值會(huì)進(jìn)一步下降。

02

已經(jīng)“珠黃”怎么辦？

在這里告訴大家一個(gè)不幸的消息。

如果眼球得了能治的病，例如我們上面提到的白內(nèi)障、翼狀胬肉、肝病引起的的鞏膜黃染都可以通過治療手段治好。

眼球上的色素沉著和一些增生的組織一旦出現(xiàn)，基本上就不能逆轉(zhuǎn)回春恢復(fù)原狀了。

就像我們的皮膚一樣，一旦發(fā)生了衰老，就很難返老還童了。

我們除了病理情況，“人老珠黃”的最大原因確實(shí)是“歲月留下痕跡”。真是應(yīng)了那句，時(shí)光一逝永不回，往事只能回味啊～

不過，我們倒是有辦法讓這些痕跡出現(xiàn)的更晚一些！

03

如何避免英年早“黃”？

避免過早英年早“黃”的方式，還是要保持眼睛的健康，不讓眼睛“生病”。只有健康的雙眼才有可能延緩衰老，一直黑白分明，炯炯有神。

1. 控制用眼時(shí)長

當(dāng)代社會(huì)每個(gè)人看手機(jī)看電腦的時(shí)間太多，造成眼干眼澀，出現(xiàn)炎癥。

即使工作再忙，也應(yīng)該盡量讓眼睛多休息，避免過于專注地緊盯屏幕，而忘記眨眼。盡量每半個(gè)小時(shí)就起身看看遠(yuǎn)方，活動(dòng)活動(dòng)雙眼。

2. 減少紫外線照射

眼睛持續(xù)暴露在紫外線下時(shí)，結(jié)膜、角膜、晶狀體、視網(wǎng)膜等都可能造成不同程度的損害。

已經(jīng)有很多研究發(fā)現(xiàn)，翼狀胬肉、視網(wǎng)膜黃斑病變、白內(nèi)障等，與紫外線照射關(guān)系密切，但仍需更多研究去證實(shí)。

現(xiàn)階段我們應(yīng)該避免陽光暴曬，穿戴合適的帽子、紫外線防護(hù)眼鏡等，防患于未然。

3. 不要亂用眼藥水

很多人眼睛紅，眼睛干，就在藥店或網(wǎng)上隨意買眼藥水，前些年特別流行的日本代購眼藥水，實(shí)際上含有很多復(fù)雜的成分，例如收縮血管的藥物成分，讓紅血絲快速消退，但實(shí)際上不適合頻繁使用。

（?? 不要總用?。?/strong>

如果長期，會(huì)進(jìn)一步加重眼干。如果是單純的眼干，可以使用成分單一的人工淚液（如玻璃酸鈉滴眼液或聚乙烯醇滴眼液），或咨詢眼科醫(yī)生，而私自不要使用成分過多的眼藥水。

并且要注意眼藥水的保質(zhì)期，多數(shù)眼藥水開封后保質(zhì)期只有4個(gè)星期，再短點(diǎn)甚至只有15天的。

《中華人民共和國藥典》直接規(guī)定了：“眼用制劑在啟用后最多可使用4周。”

4. 避免眼妝產(chǎn)品&劣質(zhì)美瞳

對眼睛的傷害

女孩子們畫眼線刷睫毛膏時(shí)，如果不注意，一些成分可能進(jìn)入眼睛，刺激結(jié)膜角膜，造成損傷。

睫毛根部靠內(nèi)的地方是瞼板腺，長期畫眼線可能影響瞼板腺的功能，造成干眼。

戴隱形眼鏡，尤其是一些劣質(zhì)美瞳，透氧性往往較差，可能會(huì)刺激角膜結(jié)膜，造成結(jié)膜充血、增生。所以，這些產(chǎn)品，盡量少用。

5. 規(guī)律作息&健康飲食

熬夜、吸煙、酗酒都對眼部健康有一定影響，比如導(dǎo)致結(jié)膜出血，加重干眼癥和結(jié)膜炎等。

晚上在黑暗的環(huán)境中看電子屏幕也不利于眼睛健康。

因此我們要避免這些不良的生活習(xí)慣，戒煙戒酒，保證充足的睡眠。

不要隨便大量吃各種來歷不明的營養(yǎng)品、代餐粉、中草藥等等。

一些健身人士，愛美達(dá)人就因?yàn)檫^量服用這些而出現(xiàn)肝功能異常，導(dǎo)致鞏膜黃染。

飲食上注意營養(yǎng)均衡，魚蝦、豆類、奶制品、粗糧等等都含眼睛所需的營養(yǎng)物質(zhì)，尤其是各種顏色的蔬菜，富含不同的維生素，對眼睛很有好處。

社交媒體的時(shí)代，我們許多生活方式早已改變。吃飯可以依靠外賣軟件，購物聽從大數(shù)據(jù)計(jì)算，交友娛樂與手機(jī)電腦不可分割。

這些電子產(chǎn)品影響的不止是我們與世界和他人交互的方式，還深切的影響著我們的身體健康。 其中，受影響最大的就是我們的眼睛。

所以千萬不要在社交媒體的吸引力下，忘記照顧好眼睛。

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策劃：Gogo 監(jiān)制：Judy

圖文設(shè)計(jì)：梨

排版：熊 仔

審稿：言安堂研究院

本文由言安堂內(nèi)容團(tuán)隊(duì)原創(chuàng)，部分圖片來自網(wǎng)絡(luò)

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