作者： 龍隱老師

原創(chuàng)首發(fā)：龍隱學(xué)習(xí)筆記（ID：Tsinghuazhizhuxia）

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咱們1月22日中午11點30分，不見不散。

今天的文章是一篇轉(zhuǎn)載，不少朋友讓我講講學(xué)習(xí)方法，哈哈，說實話，我們家這兩位的學(xué)習(xí)成績，我目前還沒有什么發(fā)言權(quán)，但是，這一點兒不影響他們成為優(yōu)秀的孩子。

但是，大家的需求我得滿足，我今天看到一篇講學(xué)習(xí)力特別好的文章，就馬不停蹄申請了轉(zhuǎn)載，希望對大家有幫助，反正我挺受益的。

很多人一說“學(xué)習(xí)力”，就想到智商、天賦、方法。

其實啊，真正決定學(xué)習(xí)力的，不是腦子多聰明，而是這四樣?xùn)|西：

體力、心力、愿力、功力。

先說體力。

別小看這一點，學(xué)習(xí)這件事，本質(zhì)上是體力活。

沒有充足的睡眠、規(guī)律的作息、健康的身體，哪來的專注力？

小學(xué)階段能管好作息、能坐得住，其實已經(jīng)贏了一半。

再說心力。

心力是什么？是定力，是處亂不驚，是抗壓能力和抗挫能力。

我們常說“考試是千軍萬馬過獨木橋”，其實不是的——真正過橋的，只有你自己。這句話，一定要告訴孩子。

別人都在河那邊看著，決定你能不能走過去的，就看你能不能靜下心，一步一步往前挪。

第三個是愿力，也就是孩子內(nèi)心的那股想學(xué)的勁兒。

不是別人“要我學(xué)”，而是“我要學(xué)”。是心里真有個目標(biāo)，有個想變得更好的愿望。

愿力，就是在沒人監(jiān)督的時候還能主動學(xué)，目標(biāo)驅(qū)動。

最后是功力。

功力是方法和習(xí)慣的總和。

小學(xué)階段，關(guān)鍵是養(yǎng)成好習(xí)慣，比如放學(xué)第一時間寫作業(yè)、及時整理錯題；初中階段，要學(xué)會方法，找到適合自己的那一套。

下面主要講講這個“功力”。

學(xué)習(xí)的功夫，藏在細節(jié)里

就先拿錯題本來說吧。

錯題本不是越厚越好，抄題抄得再多，不反思不復(fù)盤，一樣沒用。

什么題該抄？

粗心大意的題不抄，怪題偏題也不抄。

抄下來的，必須自己重新做一遍；過一星期再做一遍；過一個月再做一遍還能做對，這時候，才算真的掌握，可以從錯題本里“畢業(yè)”了。

囫圇吞棗，不是糊弄，而是策略。

我在《逆襲學(xué)習(xí)方法》課程里講過一個原則，叫“囫圇吞棗”。

這個方法我也多次給我教的大一學(xué)生們分享。

不是讓孩子在學(xué)習(xí)態(tài)度上敷衍，而是——你暫時不理解的知識，不妨先背下來、先用起來。

學(xué)習(xí)有時候就像吃飯：先吞下去，慢慢消化。

有些東西你背了很久沒懂，突然某一天做題、聽課、思考時，突然“啪”一下就通了，那種感覺就叫“頓悟”。

學(xué)習(xí)習(xí)慣，要和人性作朋友
比如很多孩子會抄“好詞好句”，抄了一本又一本，其實從來不翻。為什么？因為人性就是懶。

我教寫作，我從來不主張孩子們這么干。
我自己的做法是——把那些想記的句子寫在便利貼上，貼到顯眼的地方。比如臺燈、房門、鏡子、開關(guān)上。
每次看到就讀一遍。讀幾遍自然背下來了。背熟之后，再摘進本子里保存。

語言類、記憶類的知識，都可以這么學(xué)。語文、英語、日語，我都是靠這套方法拿高分的。
這就是人性。
人性就是追求懶、追求安全感。
不久前，清華教育技術(shù)與教學(xué)創(chuàng)新研究團隊有一項對照研究，說“學(xué)習(xí)控制感高”的學(xué)生，做題互動頻率更高、學(xué)習(xí)時間更有效，最終成績優(yōu)于傳統(tǒng)教學(xué)組。
換句話說，就是不僅是讓孩子“坐得住”“靜得下來”，而是讓孩子能“感覺自己在掌控”“自己能往前走”的那種狀態(tài)。
安全感，就來自于這種掌控感。
這也是人性。所以，永遠不要逆著人性去要求孩子。

真正的理解，是能用家鄉(xiāng)話講得讓奶奶都聽得懂，還聽得興趣盎然
再比如，很多孩子知道“費曼學(xué)習(xí)法”——就是把學(xué)到的知識講出來。
但為什么同樣的方法，有人效果好，有人不行？

關(guān)鍵就在于——你能不能講“簡潔”，講“通俗”，講出自己的理解。

三句話能講清楚的人和講十句話還糊涂的人，理解深度，是天壤之別。

當(dāng)一個孩子能用自己的語言講出來，能舉例、能打比方，甚至能用方言給奶奶都講懂，那才叫“真正學(xué)會”。

所以，想激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)動力，也可以反過來——多請他教你。

讓孩子變得“好為人師”。

讓他講給你聽，講給同學(xué)聽，講給弟弟妹妹聽。

講，是最好的內(nèi)化。講得越多，理解越深。

等有一天，他講知識就像吃飯喝水一樣自然流淌，那時候，學(xué)習(xí)這件事，才算真正“內(nèi)驅(qū)”起來了。

學(xué)習(xí)力，不是死磕出來的，是家長幫孩子一點點打磨出來的。
靠身體支撐，靠心靜下來，靠心愿點燃，靠功夫積累。

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文章作者介紹：

作者：龍隱老師，清華教育學(xué)碩士，兒童文學(xué)作家，大學(xué)老師。兒女雙全的實戰(zhàn)教育派，和家長共同踐行一個理念：心力+體力+愿力+功力=內(nèi)驅(qū)力孩子。

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