來源： 信網(wǎng) 責(zé)編：陸云琦 2026-01-19 16:54:24

藍(lán)岸馨苑社區(qū)“時(shí)令節(jié)氣與心理健康”專題講座。（來源：金家?guī)X街道辦）

信網(wǎng)1月19日訊 如何讓中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化在基層社區(qū)“活”起來，既滋養(yǎng)居民身心，又助力社區(qū)善治？近日，青島市嶗山區(qū)金家?guī)X街道以文化的創(chuàng)造性轉(zhuǎn)化與創(chuàng)新性發(fā)展為引領(lǐng)，開展了一系列接地氣、有溫度的文化活動(dòng)，在傳承中創(chuàng)新服務(wù)形式，于細(xì)微處提升治理效能，描繪出一幅文化傳承與基層治理交融共進(jìn)的生動(dòng)畫卷。

節(jié)氣養(yǎng)心

傳統(tǒng)智慧照進(jìn)現(xiàn)代心理健康

近日，藍(lán)岸馨苑社區(qū)舉辦“時(shí)令節(jié)氣與心理健康”專題講座。專業(yè)老師圍繞“季節(jié)變化與心理調(diào)適”主題，為居民帶來一場身心滋養(yǎng)的“及時(shí)雨”。

講座深入淺出，老師將中國傳統(tǒng)節(jié)氣知識(shí)與現(xiàn)代心理學(xué)相結(jié)合，具體分析了冬季光照、氣溫變化對(duì)情緒、睡眠的影響，尤其關(guān)注中老年群體的心理波動(dòng)。更為引人入勝的是，老師從“順應(yīng)節(jié)氣規(guī)律”這一古老智慧出發(fā)，提出了飲食、作息、運(yùn)動(dòng)、情緒四位一體的綜合調(diào)適方案�，F(xiàn)場居民聽得專注，互動(dòng)踴躍。在問答環(huán)節(jié)，大家紛紛就日常情緒困擾提問，老師一一耐心解答，傳授實(shí)用技巧。這場講座不僅普及了知識(shí)，更搭建了一個(gè)居民交流傾訴、釋放壓力的社區(qū)支持平臺(tái)，體現(xiàn)了對(duì)居民身心健康的深度關(guān)懷。

巧手連心

手工活動(dòng)編織鄰里溫情網(wǎng)絡(luò)

近日，頤都社區(qū)舉辦了一場以“平安喜樂”為主題的水彩帆布包DIY活動(dòng)。這不僅是簡單的手工制作，更是社區(qū)推動(dòng)文化“兩創(chuàng)”、增進(jìn)鄰里和諧的生動(dòng)實(shí)踐。

素凈的帆布包與斑斕的水彩，在居民的巧手描繪下，被賦予“平安喜樂”的美好寓意�；顒�(dòng)中，鄰里之間互相觀摩學(xué)習(xí)、交流技巧，分享生活趣事。原本不甚熟悉的居民在協(xié)作中拉近了距離，老鄰居們?cè)谡勑﹂g情誼愈深。居民王女士看著自己親手繪制的獨(dú)特帆布包，開心地表示：“這背出去不只是個(gè)包，更是咱社區(qū)的一份溫暖記憶�！鳖U都社區(qū)相關(guān)工作人員說：“我們希望‘平安喜樂’不止是畫上的祝福，更能成為鄰里相處的真實(shí)狀態(tài)。通過這類活動(dòng)，讓社區(qū)成為充滿人情味的幸福港灣�！�

多彩活動(dòng)通過居民共同參與，打破了鄰里隔閡，構(gòu)建起互助支持的社區(qū)關(guān)系網(wǎng)絡(luò)。未來，金家?guī)X街道將繼續(xù)契合居民需求，以文化人、以文聚力，通過更多元、富創(chuàng)意的文化活動(dòng)，激活社區(qū)內(nèi)生動(dòng)力，讓中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化在基層生根發(fā)芽，共同勾勒出共建共治共享的和諧社區(qū)新畫卷。（趙曉彤）

頤都社區(qū)水彩帆布包DIY活動(dòng)。（來源：金家?guī)X街道辦）

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