作者：秋秋

原創(chuàng)首發(fā)：深度育兒（ID：baomabaobao）

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咱們1月19日中午11點30分，不見不散。

今天的文章是一篇轉(zhuǎn)載，相信你們讀完后，會有跟我一樣的感受——養(yǎng)娃之路，真不容易，咱們相互學習，抱團成長。

一直覺得自己是個很尊重孩子的大人，也不怎么批評孩子，直到看到自家的監(jiān)控內(nèi)容。

有一次，兒子正在練習炒菜。

我確實也沒批評也沒大吼大叫，但是我和兒子的對話是：

“這個不對，得切小一點，要不不容易熟。”
“這樣不對，要先炒雞蛋，再炒西紅柿。”
“怕什么怕?！?br/>“等等，你這么做不行，得低一點，否則油會濺出來?！?/p>

攝像頭離廚房不近，所以我看不到兒子當時的表情，但回看這段錄像，是能體會到窒息感的。

我指手畫腳，給出了孩子完全不需要的指導，也給了孩子不小的壓力。

沒有一個臟字，卻好像在說最傷人的話：

你是錯的，我是對的。

這事兒只能這么做，你得聽我的。

這事兒只有我知道怎么做，你什么都做不好。

這么傲慢的一段話，沒經(jīng)我口，卻入了孩子的心，我真該死?。?/p>

消耗孩子的，一直都是這些不起眼的小事。

像這種“指導”，幾乎遍布孩子生活的方方面面。

“別穿這個，今天冷，你看我穿多厚?！?br/>“書包背好了，怎么歪歪扭扭的?！?br/>“別碰這個，危險！”
“哎呀，玩點什么不好非玩這個。”
“拿好水杯，別忘了喝水。”
“你看你看，這又錯了。”
……

大人的精力放在指導孩子的一舉一動上，且常常伴隨著制止和指責。

好像沒有我們的“好心提醒”，孩子的“天會塌下來”，實則處處被盯著才是孩子身上的無法承受之重。

每天被這樣的小事消耗心力，孩子根本無從成長。

做什么都是錯，整個人長期浸泡在悲觀、壓抑的情緒里，多強大的內(nèi)心也會崩塌。

1.無關(guān)緊要的事——不責備

現(xiàn)在的孩子總是生活在大人的眼皮子底下的。

孩子們兩點一線的生活，在學校被約束不能跑跳，放學后也沒有東游西逛、漫無目的跑來跑去的自由。

得到的關(guān)注太多太集中，一點點小事都會被反復提及：

“飯吃少了、字寫亂了、衣服皺了、鞋子亂放……”

看過一位網(wǎng)友分享的在北醫(yī)六院（精神科比較出名）掛號大廳待半天的所見所聞：

“你怎么不會插卡”（孩子正在插卡，機器顯示讀取成功）
“把錢拿出來”（正在拿）
“收據(jù)你折它干嘛”
“把衣服帽子扶正”
“都說了別……”
“你為什么不……”

這些句子很常見，但是，我?guī)缀跬粫r間見到了四個家庭（早上掛號高峰期，一個爸爸三個媽媽）。

他們的孩子每做一個動作，注意是毫不夸張的每一個，就會迎來一句“指導”。

每一個動作都會被說，而且所有的事情都是無所謂、不分對錯的小事。

大人挑的每一個錯，甚至根本涉及不到對錯的事情，也會反復嘮叨很久，使得孩子的大腦和身體都得不到放松，一直繃著弦兒。

英國心理學家特麗·阿普特曾經(jīng)這樣形容過被責備的孩子：

“那原本充滿了歌聲與歡笑的身體，突然之間就變得畏縮、緊張、一蹶不振，原本神采奕奕、熱情激動的臉上覆蓋了陰霾。閃閃發(fā)亮的眼神黯淡了，恍惚地看著家長的臉，等待暴風驟雨慢慢歸于沉寂?！?/p>

孩子的成長過程，確實少不了父母的批評和指導，但是在無關(guān)緊要的事情上，父母要有不追求完美的勇氣，讓孩子有自我生長的空間。

2.孩子自己能做的事——不控制

讀到過這樣一段話：

十年后，你一定不會記得你的孩子最后有沒有乖乖把那兩只蝦吃完。

但你的孩子一定會記得你是怎樣在飯桌上怒吼著把她拖出門外，讓她在深秋夜晚一片漆黑的樓道里邊邊哭邊瑟瑟發(fā)抖了三個小時。

可以想象這是一個什么故事：

爸媽想讓女兒吃蝦，可能覺得營養(yǎng)高，可能覺得女兒吃東西太少。

可女兒就是不吃。

于是爸媽生氣了，怒吼著把小女孩拖出去，關(guān)在門外三個小時。

“我不要你覺得，我要我覺得”，用經(jīng)驗之談（蝦營養(yǎng)高）將自己的恐懼（你缺營養(yǎng)怎么辦、你肚子餓怎么辦）強勢（孩子不得不聽）投射到孩子身上，代替孩子思考（孩子不想吃），最終又惱羞成怒（怒吼著）、懲罰孩子的不配合（拖出去關(guān)到門外）。

說到底，僅僅是因為“兩只蝦”這種小事。

3.父母能做的事——于內(nèi)耗的漩渦中拯救自己

你一定有這樣的經(jīng)歷：

一個月總有一段時間提不起精神，工作壓力、生活瑣碎、育兒焦慮等等，都會使得人莫名的煩躁，情緒大起大落，一下接一下地嘆氣，一有時間就癱在沙發(fā)上啥也不想干，連眼皮都不愿抬。

心累??！

也會有那樣一段時間，工作效率高不說，家庭瑣事安排得井井有條，對孩子和老公也能更加“寬容”。

閑不住，根本閑不住，坐沙發(fā)上也能用腳丫子點地奏樂。

真是看什么都順眼，做什么都順利。

主要是，活到現(xiàn)在還看不明白嗎？

人生就是一件事接著一件事接著一件事的。

兵來將擋，水來土掩，已經(jīng)很耗費心力，哪有空沉浸其中、無法自拔呢！

遠離消耗，心寬天地寬。

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作者介紹：

作者：秋秋，文章來源：本文經(jīng)授權(quán)轉(zhuǎn)載自微信公眾號“深度育兒”。

我是K叔，中央財經(jīng)大學博士（創(chuàng)業(yè)休學），世界500強央企7年，辭職創(chuàng)業(yè)6年，百萬粉絲個人成長知識博主，一行DoMore創(chuàng)始人，OKR目標管理專家，豆瓣8.0《引爆自律力》作者。

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