你輔導(dǎo)作業(yè)時(shí)，是不是總?cè)滩蛔『穑骸斑@么簡(jiǎn)單都不會(huì)？你腦子在想什么��！”

出門前，你是不是順手就把孩子的書包、水杯全收拾好？

我以前也是這么過來的。

總覺得是為孩子好，卻不知道正是我們平時(shí)的一些小習(xí)慣，在悄悄拉低孩子的智商。

01多任務(wù)處理

你家孩子會(huì)不會(huì)一邊寫作業(yè)，一邊聽音樂？
你會(huì)不會(huì)讓孩子一邊看電視，一邊吃飯？

上學(xué)路上你會(huì)不會(huì)讓孩子一邊等車，一邊背單詞？

當(dāng)孩子需要同時(shí)處理多項(xiàng)任務(wù)時(shí)，大腦需要在不同的任務(wù)腦區(qū)之間快速切換，這導(dǎo)致大腦疲勞，而且新信息經(jīng)常會(huì)被儲(chǔ)存到錯(cuò)誤的腦區(qū)。

比如邊聽歌邊學(xué)習(xí)，知識(shí)會(huì)被儲(chǔ)存到紋狀體中，而不是負(fù)責(zé)記憶的海馬體中。

多線程處理任務(wù)，其實(shí)就是孩子“分心”的開始，再想專注可就難了。

02社交孤立

你家孩子是不是獨(dú)生子女？

他平時(shí)每天會(huì)出門幾次？接觸幾個(gè)小朋友？幾個(gè)新朋友？

新時(shí)代的父母，干啥都叫外賣，自己都不出門，更何況是帶孩子出門玩耍了？

社交機(jī)會(huì)的減少，正在悄悄改變孩子的大腦結(jié)構(gòu)，影響孩子今后的社交能力和學(xué)習(xí)能力。

孩子上學(xué)后，也要關(guān)注孩子的交友情況，在校被孤立的孩子，大腦中調(diào)節(jié)社會(huì)行為的關(guān)鍵回路會(huì)出現(xiàn)異常，影響他的社交能力和情感發(fā)展。

這種大腦結(jié)構(gòu)的變化，反過來又會(huì)影響他的學(xué)習(xí)能力，別不當(dāng)回事。

03屏幕時(shí)間

手機(jī)的使用，會(huì)導(dǎo)致孩子接收到的信息，變得碎片化。

這會(huì)把大腦訓(xùn)練成快速切換的模式，從而不習(xí)慣深入思考。

這意味著孩子越來越難以集中注意力，面對(duì)需要思考的答題，他會(huì)完全沒有思路。

04情感忽視

“哭什么哭，男孩子要堅(jiān)強(qiáng)，知道嗎！”
“這有什么好怕的？”

別用大人的想法，來要求孩子，他們有各種負(fù)面情緒是特別正常的。

如果孩子的情緒長(zhǎng)期得不到理解，他大腦中的特定區(qū)域，就會(huì)被關(guān)閉。

這會(huì)嚴(yán)重影響孩子的情商和認(rèn)知學(xué)習(xí)能力。

神經(jīng)科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，在擁有高情商的人群中，90%的人，在工作中也有卓越表現(xiàn)。

可見情商是智力活動(dòng)的重要支撐系統(tǒng)。

只有能夠理解和管理好自己情緒的孩子，才能更好地將知識(shí)用于學(xué)習(xí)和解決問題。

05輕視早餐

早晨時(shí)間緊迫，很多孩子要么不吃早餐，要么就隨便應(yīng)付幾口。

但你知道嗎，不吃早餐會(huì)使孩子的血糖低于正常水平，完全不能給大腦提供充足的營(yíng)養(yǎng)，長(zhǎng)此以往，必然會(huì)損害大腦功能。

新加坡有項(xiàng)研究顯示，不吃早餐的孩子，注意力差，反應(yīng)慢，早餐的質(zhì)量，會(huì)直接影響孩子一上午的學(xué)習(xí)效率。

所以早餐我一直不敢馬虎，換季了，我就給孩子做提升免疫力的早餐；

快考試了，我就給孩子做備考早餐，總是能在他最需要的時(shí)候，給他提供充足的營(yíng)養(yǎng)。

孩子早餐吃得香，每天上學(xué)都更有勁頭了，我也覺得帶娃越來越有信心了。

06放任甜食不限量

小朋友都愛吃甜，但甜食過量不僅損害胃口，還會(huì)更直接作用于大腦。

美國(guó)有研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期攝入大量糖分會(huì)損害孩子的學(xué)習(xí)能力和記憶力。

而我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)也強(qiáng)調(diào)：脾主思、過甘傷脾！

可見糖是真的可以影響孩子的思維能力。

07睡眠不足

無論課業(yè)壓力多重，都不要放任孩子熬夜。

因?yàn)槭焖�，大腦的血流量會(huì)增加，會(huì)自動(dòng)做一次內(nèi)存整理，清除代謝廢物，并鞏固白天學(xué)到的知識(shí)。

長(zhǎng)期睡眠不足的孩子，海馬體功能會(huì)受損，他會(huì)學(xué)啥忘啥，到了期末問啥，啥不會(huì)。

08生病時(shí)勉強(qiáng)用腦

孩子生病了，最主要的就是好好休息，因?yàn)樗娜頇C(jī)能，都在集中能量對(duì)抗病毒，大腦的功能和效率也會(huì)隨之下降。

這時(shí)就別強(qiáng)迫孩子補(bǔ)作業(yè)了，不僅學(xué)習(xí)效率低，還會(huì)增加大腦負(fù)擔(dān)，實(shí)在得不償失。

最后想說

其實(shí)改變這些習(xí)慣并不難，難的是意識(shí)到問題所在。

孩子的成長(zhǎng)只有一次，現(xiàn)在改變還來得及。

明天開始，就試著給孩子做一頓營(yíng)養(yǎng)均衡的早餐；提醒他按時(shí)上床睡覺；或者放下手機(jī)陪孩子到戶外活動(dòng)一小時(shí)吧。

相信你家孩子一定會(huì)越來越聰明的！