前不久，記者在清華大學(xué)采訪時(shí)發(fā)現(xiàn)，一間可容納220人的教室，早早便被前來聽課的學(xué)生填滿，前排空地、走廊過道也有不少學(xué)生。這門由心理與認(rèn)知科學(xué)系教師劉嘉開設(shè)的心理通識(shí)課“心智探秘”在校內(nèi)掀起“一課難求”的選課熱潮。

　　近年來，隨著各大高校紛紛開設(shè)心理通識(shí)課，心理健康教育引起社會(huì)各界的關(guān)注。心理通識(shí)課為何會(huì)有如此大的魅力？對高校深入開展心理健康教育又有什么啟示？

　　為何一課難求？

　　“原來‘失敗是成功之母’這句話并不算完全正確，失敗可能會(huì)讓人陷入習(xí)得性無助�！贝蠖䦟W(xué)生小林在課后筆記本上寫下這句話。這是她第三次來蹭課，每次都能被課上的一些觀點(diǎn)擊中。

　　許多聽過“心智探秘”的學(xué)生說，這堂課以多元且創(chuàng)新的內(nèi)容與形式，為他們打開了一扇探索心理學(xué)奧秘、助力自己成長的獨(dú)特窗口。

　　在課堂上，學(xué)生不僅可以聽到前沿觀點(diǎn)，還可以參加小班研討。陳宇是清華大學(xué)的一名學(xué)生，他告訴記者，在這門課程中，老師會(huì)給出真實(shí)且復(fù)雜的心理案例，通過小班研討的練習(xí)工作坊，讓“領(lǐng)教”帶領(lǐng)20人左右的小組展開討論；學(xué)生需用課堂所學(xué)理論分析自身困惑，再匯總成小組觀點(diǎn)進(jìn)行分享。陳宇所在的小組曾圍繞一些話題展開激烈辯論，在他看來，“沒有標(biāo)準(zhǔn)答案的討論，反讓我更清楚自己的真實(shí)想法”。

　　這門課程還會(huì)邀請心理咨詢師、用戶體驗(yàn)官等實(shí)務(wù)工作者分享案例。心理咨詢師帶來的青少年心理疏導(dǎo)案例，讓學(xué)生看到共情而非同情的溝通力量；用戶體驗(yàn)官解析的產(chǎn)品設(shè)計(jì)邏輯，展現(xiàn)了心理學(xué)在商業(yè)領(lǐng)域的應(yīng)用。

　　心理通識(shí)課宜更多采用線下方式。“線下課堂真誠交流形成的‘場域’，是線上教學(xué)無法替代的�！眲⒓握f，這種面對面的思想碰撞，能讓每個(gè)學(xué)生敞開心扉。

　　課程因何優(yōu)質(zhì)？

　　記者采訪了解到，近年來，許多高校都在著力打造像清華大學(xué)“心智探秘”這樣的優(yōu)質(zhì)心理通識(shí)課或相關(guān)活動(dòng)，頗受學(xué)生歡迎。

　　“誰的月亮誰的心”是源于西南交通大學(xué)學(xué)生自發(fā)組織的校園戲劇活動(dòng)。十幾年過去，它如今已演變?yōu)橛尚７街鬓k的校園心理情景劇大賽。剛剛參加了第十一屆大賽的一名學(xué)生表示：“通過心理情景劇的方式，我們得以表達(dá)自我、洞察內(nèi)心�！�

　　“心理通識(shí)課解決了我成長過程中的迷茫。”來自陜西的一名大學(xué)生原本鐘愛藝術(shù)行業(yè)，卻在家人的要求下選了金融專業(yè)，他一度陷入迷茫之中。“直到心理學(xué)課堂上，聽到‘不傷害他人的欲望都該被釋放’這一觀點(diǎn)，我才意識(shí)到，原來自己一直活在外界的期待里。”于是，他開始重新審視自我，“經(jīng)過深思熟慮，我決定畢業(yè)后勇敢追求熱愛的藝術(shù)行業(yè)”。

　　甚至有學(xué)生獲得了創(chuàng)新的靈光一現(xiàn)。某理工科大學(xué)心理通識(shí)課上，老師圍繞“創(chuàng)造力與心理”組織案例剖析�！拔业膶I(yè)是機(jī)械設(shè)計(jì)。在心理通識(shí)課上和同學(xué)進(jìn)行探討時(shí)，我受到啟發(fā)，聯(lián)想到自己專業(yè)領(lǐng)域的創(chuàng)新點(diǎn)。”一名學(xué)生結(jié)合這節(jié)課所學(xué)，在專業(yè)課上提出新型節(jié)能傳動(dòng)零件設(shè)計(jì)方案，經(jīng)反復(fù)試驗(yàn)優(yōu)化，成功提升了零件性能�！笆沁@堂心理通識(shí)課讓我實(shí)現(xiàn)了思維破局。”

　　“優(yōu)質(zhì)的心理通識(shí)課，常常能夠精準(zhǔn)契合學(xué)生突破思維局限、實(shí)現(xiàn)自我成長的強(qiáng)烈渴望。”在劉嘉看來，當(dāng)代大學(xué)生不再只是希望從心理通識(shí)課上獲得心靈雞湯，他們更希望通過課程獲得獨(dú)立思考能力、能夠開闊視野，從而以多元的方式去理解人生。

　　如何設(shè)計(jì)心理通識(shí)課？

　　科學(xué)的心理健康教育有利于幫助學(xué)生更加積極主動(dòng)地探索自己的社會(huì)身份、價(jià)值觀和人生理想。然而，高校要開好心理通識(shí)課、開展好心理健康教育，并非易事。

　　“心理學(xué)不是孤立存在的，它與腦科學(xué)、人工智能、社會(huì)學(xué)等學(xué)科都有著密切的聯(lián)系。”劉嘉表示，要打破傳統(tǒng)心理健康教育邊界，重視課程的學(xué)科融合。

　　以劉嘉設(shè)計(jì)的“心智探秘”課程為例，其融合了腦科學(xué)、人工智能、人類學(xué)、社會(huì)學(xué)及語言學(xué)等多個(gè)學(xué)科的知識(shí)。“在講解‘人類心智的本質(zhì)’這一知識(shí)點(diǎn)時(shí)，我會(huì)從腦科學(xué)的角度出發(fā)，同時(shí)引入人工智能領(lǐng)域的知識(shí)�！边@種跨學(xué)科視角可以從多層面打破單一學(xué)科的認(rèn)知壁壘，幫助學(xué)生構(gòu)建跨學(xué)科的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)。

　　北京師范大學(xué)黨委學(xué)生工作部心理健康教育與咨詢中心常務(wù)副主任宋振韶則強(qiáng)調(diào)，高校心理通識(shí)課需扎根中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化�！翱梢酝ㄟ^開設(shè)儒道經(jīng)典通識(shí)課、打造傳統(tǒng)文化心理育人活動(dòng)等方式，彌補(bǔ)當(dāng)前心理健康教育重西方理論、輕本土文化的短板�！�

　　宜春學(xué)院心理咨詢專任教師嚴(yán)薔薇擁有20多年的一線經(jīng)驗(yàn)，她認(rèn)為，心理通識(shí)課要發(fā)揮重要作用，還應(yīng)該與心理危機(jī)首問負(fù)責(zé)制、班級心理動(dòng)態(tài)周報(bào)告制等機(jī)制形成互動(dòng)，并聯(lián)動(dòng)家校社力量，構(gòu)建全方位、多層次的心理支持網(wǎng)絡(luò)。“這樣才能及時(shí)回應(yīng)學(xué)生的心理需求，更好助力大學(xué)生身心健康發(fā)展�！�

《中國教育報(bào)》2026年01月13日 第02版

作者：本報(bào)記者 胡若晗