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幾年前，我其實(shí)就被醫(yī)院診斷過混合型睡眠呼吸暫停，醫(yī)生建議每晚佩戴呼吸機(jī)，但我總覺得自己還年輕，這事兒也就一拖再拖。睡眠呼吸暫停綜合征（SAS）是指在睡眠中因氣道阻塞或中樞系統(tǒng)異常，導(dǎo)致呼吸暫停超過10秒或氣流減少20%以上的病癥。

直到去年，Apple Watch的睡眠呼吸紊亂監(jiān)測功能連續(xù)提醒我“呼吸紊亂偏高”，我才意識到這件事已經(jīng)不能再忽視了，并開始認(rèn)真考慮使用呼吸機(jī)進(jìn)行治療。

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今年，當(dāng)我選購呼吸機(jī)時(shí)，評測職業(yè)的本能讓我犯了難，單?平雙?平，國際?牌國產(chǎn)新秀，功能介紹大同小異，但價(jià)格卻相差不少。最關(guān)鍵的問題是，你根本不知道這些東西對自己是否真的重要。

所以我干脆以身入局，實(shí)測見分曉！我選了五臺比較熱?的睡眠呼吸機(jī)：瑞思邁S10 AutoSet Plus（全自動單水平 官方參考售價(jià)8980）、飛利浦PAP500（全自動單水平 售價(jià)3280）瑞邁特E5 B20A Plus（全自動雙水平 售價(jià)4950）、魚躍825Auto（全自動雙水平 售價(jià)4280）、可孚BR220SW（全自動雙水平 售價(jià)3280），價(jià)位從3000-9000元，國內(nèi)國外品牌，單水平雙水平都有。（以上頭銜根據(jù)弗若斯特沙利文機(jī)構(gòu)對中國家用呼吸機(jī)市場份額報(bào)告得來）（以上售價(jià)截止JD官方旗艦店2025年10月1日）

先做個(gè)簡單科普，呼吸機(jī)的核心任務(wù)就是“氣道支撐”：在呼吸道塌陷（堵塞）時(shí)，立刻提供正壓氣流把氣道撐開，讓呼吸恢復(fù)正常。

現(xiàn)在常見的呼吸機(jī)分為兩種，單水平呼吸機(jī)（CPAP）可以簡單理解為呼氣和吸氣的壓力相同，屬于單一水平，而雙水平（BPAP）的呼氣和吸氣存在壓力差，氣壓可以呈現(xiàn)兩個(gè)水平。

一、初步體驗(yàn)

這5臺機(jī)器我們也是斥巨資全部買了回來，評測不易，感謝大家的點(diǎn)贊支持。由于時(shí)間有限，每臺機(jī)器我也只用了一周左右，這一個(gè)月下來的使用感受就是，基本沒有感受！我個(gè)人睡覺比較沉，等我一覺醒來也是啥也不知道。

不過，結(jié)合Apple Watch的睡眠報(bào)告，可以大概得出這么一份數(shù)據(jù)，Apple Watch的睡眠報(bào)告只要70分以上就算是高，當(dāng)然了，它主要還是通過心率、血氧、加速度計(jì)、睡眠時(shí)長等因素來推算的分?jǐn)?shù)。

所以這組數(shù)據(jù)只能做一個(gè)參考，畢竟變量實(shí)在是太多。想要知道呼吸機(jī)具體的治療效果，還是需要更專業(yè)的檢測才行。

如何選擇一臺好的呼吸機(jī)？

主要有四個(gè)維度：治療有效性、使用舒適度、智能操作與便攜、售后服務(wù)。

二、治療有效性

呼吸機(jī)的關(guān)鍵是“壓力給的準(zhǔn)、響應(yīng)快”，壓力太快、太慢、太大、太小都會影響效果，所以我們首先進(jìn)行一次基礎(chǔ)的壓力測試。

將這五臺呼吸機(jī)的模式都調(diào)節(jié)到CPAP模式，因?yàn)樵谶@個(gè)模式下，呼吸機(jī)會一直恒定的輸出一個(gè)壓力，這里我先設(shè)置都給到最大的20厘米水柱的壓力（cmH2O），再利用壓力計(jì)測量是否準(zhǔn)確，從數(shù)據(jù)中可以看到5臺呼吸機(jī)都能準(zhǔn)確的給到最大的20厘米水柱壓力，并且我又設(shè)置了幾個(gè)常規(guī)的壓力，5臺呼吸機(jī)也都能達(dá)標(biāo)，看來在壓力的輸送上，大家表現(xiàn)都一致。

接下來是更專業(yè)的測試，我們請了專門檢測呼吸機(jī)的團(tuán)隊(duì)。通過主動肺來模擬出阻塞性的呼吸暫停、低通氣，中樞性的呼吸暫停、低通氣，這四種最常見的呼吸障礙，來看看這5臺機(jī)器能否進(jìn)行準(zhǔn)確的識別和應(yīng)對。

我們這次用主動肺分別模擬阻塞性和中樞性兩類事件。

在阻塞性事件里，呼吸機(jī)應(yīng)該“意識到”氣道塌了，然后開始升壓，這樣我們就能算出它的治療率；如果沒有升壓，就要看它有沒有至少把事件識別出來。因?yàn)槭侵鲃臃文M，設(shè)備要先識別到事件才會升壓，所以治療率不可能做到 100%，但當(dāng)然是越高越好。

而在中樞性事件里，呼吸機(jī)只需要識別，但不能升壓，因?yàn)榇藭r(shí)氣道本身沒塌，升壓反而可能讓情況更糟。

測試前，將五款產(chǎn)品的模式都統(tǒng)一調(diào)整為autoCPAP，也就是全自動單水平，由于可孚和魚躍不具備，只能調(diào)整到auto S，也就是全自動雙水平模式。然而就當(dāng)我們完成測試想要讀取數(shù)據(jù)時(shí)，還是出現(xiàn)了意外。

呼吸機(jī)的數(shù)據(jù)都會存儲到一張內(nèi)存卡上，想要讀取數(shù)據(jù)就必須要各家對應(yīng)的軟件，而目前能成功讀取到的只有瑞思邁、瑞邁特、魚躍，可孚和飛利浦無法讀取，我們多次聯(lián)系這兩家廠商客服，也無法協(xié)助給到數(shù)據(jù)分析，這個(gè)多少還是有點(diǎn)遺憾。

接下來的詳細(xì)測試報(bào)告只針對瑞思邁、瑞邁特、魚躍這三款。

阻塞性呼吸事件

詳細(xì)的數(shù)據(jù)報(bào)告有點(diǎn)長，我們這里先簡化一下。針對阻塞性呼吸事件，我們把它分成兩類：嚴(yán)重的呼吸暫停，和比較輕的低通氣。我們首先模擬的是呼吸暫停。如果呼吸機(jī)能把呼吸暫停直接治到“完全正?！?，就叫完全治療；如果只把暫停壓到低通氣的程度，就算部分治療。

先看完全治療率。三臺機(jī)器都沒到 100%，但瑞思邁和瑞邁特都做到了 91%，已經(jīng)是非常高的水平了；魚躍這邊是 0%。

再看部分治療率，瑞思邁和瑞邁特同樣都是5%，而魚躍是 91%。

綜合來看：瑞思邁和瑞邁特的大部分暫停都被治療到了正常水平，而魚躍的暫停大多只被壓到了“低通氣”，沒有完全解決。

為什么會這樣？我們再看“剩余事件”的識別準(zhǔn)確率，也就是機(jī)器對沒完全治好的事件能不能繼續(xù)識別。瑞思邁和瑞邁特，不管是暫停還是低通氣，識別率都是100%；魚躍識別暫停也能到100%，但低通氣的識別率只22%，差距非常明顯。

這里可能有人會問：不是只模擬“呼吸暫?！?/strong>嗎，怎么又跑出來低通氣？原因很簡單——呼吸機(jī)探測到暫停會升壓，但不會一下升太高，免得把人吹醒。壓力升了一點(diǎn)點(diǎn)之后，暫停會先被緩解成“低通氣”。這時(shí)候如果機(jī)器能繼續(xù)識別到低通氣，并繼續(xù)升壓，就會把低通氣完全治療成正常。

但魚躍因?yàn)樽R別不到這些低通氣，就不會繼續(xù)升壓，所以事件就卡在“低通氣”這一級，完全治不干凈——這也解釋了為什么它完全治療率是0%，但部分治療率有91%。

如果單獨(dú)看低通氣事件（OSH）的模擬測試，結(jié)果也類似：瑞思邁和瑞邁特的完全治療率都在 91%，識別準(zhǔn)確率 100%；而魚躍依舊是完全治療率 0%，剩余事件識別準(zhǔn)確率也是 0%。

總結(jié)一下：呼吸機(jī)要想治療率高，前提是必須能準(zhǔn)確識別不同嚴(yán)重程度的呼吸事件。識別不準(zhǔn)，治療率自然就上不去。

中樞性呼吸事件

在說中樞性事件之前，我先來給大家小小的科普一下兩者的差別：阻塞性呼吸事件通常是上呼吸道因?yàn)槟承┰驅(qū)е碌奈锢硇远氯?，從而引起呼吸暫?；蚝粑屯狻６袠行允且驗(yàn)槟X干呼吸控制中樞功能異常導(dǎo)致的呼吸異常，而氣道沒有任何堵塞。簡單來說一個(gè)是物理性的，一個(gè)是神經(jīng)性的。

而對于中樞性呼吸暫停（CSA），瑞邁特、瑞思邁兩款呼吸機(jī)都能100%識別到；但是對于中樞性低通氣（CSH），只有瑞邁特能100%識別到，瑞思邁和魚躍識別不到中樞性低通氣，同時(shí)魚躍對所有的低通事件和中樞性事件幾乎都不能有效識別。

在中樞性呼吸事件的治療率上，因?yàn)橹袠行院粑鼤和：偷屯ǘ疾恍枰邏毫Υ蜷_氣道，所以還是得看識別率，正確識別并且不升壓才是一次正確的治療。

前面說過，瑞邁特、瑞思邁兩款款呼吸機(jī)都能100%識別到中樞性呼吸暫停，魚躍無法識別所有中樞性事件，而且在中樞性暫停事件中，魚躍不僅沒有識別到，還將60%的中樞性暫停識別成了阻塞性暫停，進(jìn)行了升壓操作，這是屬于非常嚴(yán)重的錯(cuò)誤。因?yàn)橹袠行院粑鼤和５脑虿⒉皇且驗(yàn)闅獾蓝氯?，所以它的治療是不需要升壓的，如果誤判并進(jìn)行了升壓操作，極有可能會直接把患者灌醒，還會進(jìn)一步加重中樞問題。

而對于中樞性低通，目前來看還是瑞邁特效果最好，瑞思邁和魚躍都沒有識別到。綜合來看，在所有中樞性事件上，魚躍最差，中樞性呼吸暫停和中樞性低通氣都無法識別，還誤把 29 個(gè)中樞性暫停識別成了阻塞性暫停，并進(jìn)行了9次錯(cuò)誤的升壓治療，最大輸送壓力高達(dá) 17/22cmH2O。

動態(tài)壓力

最后，我們還測試了這五款呼吸機(jī)在CPAP模式下的動態(tài)壓力波動數(shù)值，這組數(shù)據(jù)主要影響的是，在都設(shè)置到20cmH2O的最大壓力下，呼吸機(jī)能否維持一個(gè)穩(wěn)定的壓力，這也是判斷呼吸機(jī)性能的核心參數(shù)之一。因?yàn)橐坏毫Σ环€(wěn)定，就會導(dǎo)致呼吸機(jī)每次給到的呼氣吸氣壓力不均勻也不準(zhǔn)確，輕則把人叫醒，重則影響治療效果。測試結(jié)果如下，五款機(jī)器的壓差都在國標(biāo)的±2的范圍，瑞思邁的整體波動更穩(wěn)定，也就是說在釋放壓力的穩(wěn)定程度上，瑞思邁的表現(xiàn)最好，其次分別是瑞邁特、可孚、魚躍、飛利浦。

三、使用舒適度

除了算法的區(qū)別之外，一些日常體驗(yàn)也非常影響使用感受，最直接的就是面罩佩戴舒適性，最后這句話帶上面罩說。市面上最常見的面罩主要分為兩種：口鼻罩和鼻罩?？诒钦值膬?yōu)點(diǎn)很直接，不管你睡覺會不會張嘴，它都能穩(wěn)定輸送壓力，對新手特別友好，但缺點(diǎn)也明顯，用久了會有點(diǎn)悶。鼻罩佩戴感更輕松，翻身、側(cè)睡都舒服不少，但前提是沒有鼻塞和鼻炎，主要用鼻子呼吸，不然一張嘴就容易漏氣。有條件的話，還是建議大家先去線下門店體驗(yàn)試戴一下，選擇最合適的。

四、噪音水平

因?yàn)楹粑鼨C(jī)的使用位置大都在距離很近的床頭柜上，呼吸機(jī)運(yùn)行起來的噪音，也非常影響睡眠體驗(yàn)。個(gè)人主觀上感覺魚躍、飛利浦的噪音最明顯，晚上睡覺時(shí)有明顯風(fēng)扇運(yùn)行的聲音，另外幾臺都聽不太出來。我們也在消音室實(shí)際測試了一下，在設(shè)置固定的10壓力（cmH2O）的CPAP模式下，可孚最安靜只有22db，瑞邁特、瑞思邁緊隨其后，都在25db左右，飛利浦和魚躍都在31db左右。

而根據(jù)我國《民用建筑隔聲設(shè)計(jì)規(guī)范》中，室內(nèi)噪音標(biāo)準(zhǔn)的夜間建議≤30分貝，超過此范圍，都或多或少影響到睡眠質(zhì)量。

五、溫濕度控制

還有加濕功能，這五款睡眠呼吸機(jī)都支持加濕加熱功能，可以讓空氣更舒適一些。北京冬天的室內(nèi)都比較干燥，在溫度26℃，濕度20%的房間內(nèi)，五臺機(jī)器分別加入冷水，同時(shí)都設(shè)置加濕升溫到最高檔位，我們用濕度計(jì)也檢測了一下，加溫效果基本上沒有太大差別，都在26℃室溫左右。而在加濕效果上，瑞邁特、瑞思邁、飛利浦三款都能在一個(gè)小時(shí)后，把呼吸面罩的濕度保持在75%以上，魚躍能保持在60%左右，而可孚只能保持45%左右。另外在時(shí)間上，瑞思邁加濕過程只持續(xù)了7h30min左右，其它四款產(chǎn)品都能保障每晚8h的持續(xù)加濕。

在呼吸體驗(yàn)上，可孚自帶的管道有異味，魚躍的機(jī)身內(nèi)部有異味，吹出來的空氣有股塑料異味。同時(shí)，可孚和魚躍即便是設(shè)置在auto S模式（全自動雙水平）下，呼氣對抗感也比較強(qiáng)，而瑞邁特、瑞思邁、飛利浦三款機(jī)器在AutoCPAP模式下，呼吸起來也都相對更順暢。同樣，瑞邁特在auto S模式下，呼吸的體驗(yàn)相對單水平更流暢，而且呼吸的壓力數(shù)值也會實(shí)時(shí)同步顯示出來，可以更直觀的看到呼吸情況。

六、智能體驗(yàn)

日常交互方面，現(xiàn)在主流的睡眠呼吸機(jī)都采用了旋鈕式的按鍵，調(diào)節(jié)設(shè)置或者查看報(bào)告，都需要一個(gè)一個(gè)去翻頁來進(jìn)行交互操作，非常繁瑣，尤其是飛利浦的交互，不僅操作界面看不清選項(xiàng)，而且菜單欄和首頁選項(xiàng)也是分不清楚，界面的活動顯示不清晰，轉(zhuǎn)了半天都不知道選到了哪里。

瑞思邁作為國外大牌，首次開機(jī)都是英文界面，而且翻譯上也不是很本地化，比如這個(gè)升壓時(shí)間就是延時(shí)升壓的開關(guān)，呼氣釋放就是呼氣減壓，飛機(jī)模式就是飛行模式等等，一些我們熟悉的詞匯都需要適應(yīng)一下。

這五款中只有瑞邁特采用的是觸控+按鍵的操作方式，各種模式和設(shè)置都一目了然，操作起來要比旋鈕按鍵高效很多。尤其是查看報(bào)告非常方便。

在睡眠報(bào)告上，只有瑞邁特會給每次的睡眠質(zhì)量打分，方便用戶更直觀地了解情況，其它四款都需要自己看那些參數(shù)指標(biāo)。

另外，更詳細(xì)的報(bào)告，瑞邁特也可以通過掃碼在小程序或者APP端登錄瑞邁特云平臺的方式來獲取，而且云平臺也更方便醫(yī)生查看報(bào)告?？涉诤腿鹚歼~也可以在APP或者小程序上綁定軟件，直接在手機(jī)上查看報(bào)告，而且報(bào)告數(shù)據(jù)也非常詳細(xì)。飛利浦的本地?cái)?shù)據(jù)非常少，也可以在小程序上綁定設(shè)備查看報(bào)告。魚躍雖然也有小程序，但是找不到綁定設(shè)備的入口，只能在本機(jī)上看，而且數(shù)據(jù)也比較少。

在其他細(xì)節(jié)上，飛利浦的水箱換起來比較麻煩，其余四款的水箱都在側(cè)面，方便換水。

七、售后服務(wù)

呼吸機(jī)這種東西，說實(shí)話不太像普通數(shù)碼產(chǎn)品，上手就能用，怎么設(shè)置怎么保養(yǎng)，還要看售后。關(guān)于5款產(chǎn)品的售后信息，我也從電商、官網(wǎng)和人工客服多個(gè)維度了解了一番。

飛利浦、魚躍、瑞思邁這幾款，主機(jī)質(zhì)保都是2年；瑞邁特和可孚給到的是5年主機(jī)質(zhì)保，在年限上更長一些。

再說一個(gè)比較實(shí)用的點(diǎn)，這幾家都支持售后1對1遠(yuǎn)程指導(dǎo)使用，對第一次接觸呼吸機(jī)的人來說，會省不少折騰時(shí)間。

如果你比較在意線下支持，那各家的體驗(yàn)售后中心數(shù)量也不一樣：瑞思邁線下鋪設(shè)范圍最廣，其次就是國產(chǎn)的瑞邁特，可孚暫時(shí)沒有查到明確的線下體驗(yàn)售后中心。

八、購買建議

如果你問我，這五臺機(jī)器到底該怎么選？我想先說一句很現(xiàn)實(shí)的話：呼吸機(jī)不是貴的就一定適合你，也不是功能全就一定治療效果好，核心永遠(yuǎn)是算法準(zhǔn)確、治療及時(shí)、體驗(yàn)穩(wěn)定。

綜合阻塞性事件、中樞性事件來看，瑞邁特E5 B20A Plus識別覆蓋最完整，尤其是中樞性低通識別和處理能力是實(shí)驗(yàn)測試中三款表現(xiàn)最好的。瑞思邁 S10 AutoSet Plus阻塞類事件控制優(yōu)秀，中樞性暫停也識別準(zhǔn)確，只是對中樞性低通事件不敏感。如果你是純阻塞型、癥狀輕，魚躍 825 Auto也夠用。

當(dāng)然了，如果你不確定自己的癥狀，最好還是去醫(yī)院檢測，讓醫(yī)生幫你調(diào)整最合適的壓力。

九、關(guān)注健康

我以前總覺得，呼吸暫停這種事離我很遠(yuǎn)，但真正經(jīng)歷過之后才知道，它的危險(xiǎn)不是立刻的，而是每天晚上悄悄讓你缺氧、憋氣、心跳紊亂，讓身體在暗處一點(diǎn)一點(diǎn)被消耗。

根據(jù)文獻(xiàn)的推算，我國OSA患病人數(shù)已經(jīng)達(dá)到2.1億人，而OSA確診治療率卻不到1%。而長時(shí)間的呼吸暫停可能會引發(fā)心血管疾病、代謝異常、內(nèi)分泌紊亂等癥狀，長期缺氧、缺覺是核心的誘導(dǎo)因素。

如果你已經(jīng)被檢測出暫停，不要拖；如果你懷疑自己晚上憋醒、嗓子干、白天困、鼾聲大，也不要逃避，早點(diǎn)去醫(yī)院做檢查。我作為一個(gè)真實(shí)的呼吸機(jī)受益者，只能說一句：睡好覺這件事，值得你用最認(rèn)真的態(tài)度去對待。

以上就是本期的全部內(nèi)容，如果對你有幫助的話，希望給我們點(diǎn)贊收藏轉(zhuǎn)發(fā)支持一下。我們下期再見!

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