“今天的訓練很關(guān)鍵，

我得把速度和靈活性再提升一截，

這樣才能更好地封堵對手

從中路發(fā)起的進攻?！?/strong>

一個工作日的傍晚

剛下班回家的

則科如拉·麥麥提敏

換上藍色的北侖隊訓練服

又一次推門而出

走向訓練場

則科如拉（前排正中）與全隊合影

作為寧波城市足球聯(lián)賽北侖隊的隊員，則科如拉的足球故事始于四千公里外的家鄉(xiāng)——新疆維吾爾自治區(qū)。

“我大概三四年級開始踢球，那時候沒有正規(guī)球場，只有一片空地、一個球，我和小伙伴們就能玩一下午?！眲t科如拉回憶道。自從第一次接觸足球，他就喜歡上了在廣闊場地上奔跑、進球后的喜悅。這份最初的熱愛，像一粒種子，在他生命里深深扎根。

回憶過后，則科如拉的思緒回到訓練場。司職后衛(wèi)的他與守門員一組，和中前場隊友展開激烈的攻防對抗。每次完成防守任務，他都會找守門員一起復盤，制定更合理的跑位路線。

訓練強度雖大，結(jié)束后他卻露出笑容：“工作以后，踢球不僅是為了保持健康，更能讓我暫時忘記煩惱、釋放壓力?！眲t科如拉邊說邊擦汗，對他而言，足球不僅是愛好，更是融入眼前這座城市的紐帶。

則科如拉在比賽中

2023年，22歲的則科如拉初到寧波。和許多同鄉(xiāng)一樣，他面臨著生活的壓力。為了盡快了解這里，他決定在工作之余加入一些社群，足球成了最合適的“敲門磚”。接下來一年，他加入多個球迷群，參加業(yè)余比賽，結(jié)識了不少球友，漸漸在寧波建立起穩(wěn)定的生活圈。

“球友們常帶我去寧波各處逛，請我吃特色小吃，還教我講寧波話，讓我更快了解這里，真的很感動。”則科如拉說道。

在眾多球友中，黃凌杰是他最先提到的名字。黃凌杰與他同在勇盛國際貿(mào)易有限公司工作，二人既是同事也是好友。兩年來，黃凌杰帶則科如拉看海港、逛天一閣和慈城，還去梅山灣看帆船，走遍了北侖與寧波的許多角落。

“我自己也是外來的，很清楚有人帶著認識一座城市有多重要。所以這兩年我一直帶他走走看看，現(xiàn)在他出門都不用導航了，我挺高興的?！秉S凌杰說。

“杰哥帶我去天一閣，遠眺寧波舟山港之后，我才真正理解‘書藏古今，港通天下’這八個字的分量。能生活在一座既有文化底蘊又充滿活力的城市，我很自豪，也更有歸屬感了?！眲t科如拉說道。他坦言，正是足球為他打開了認識寧波的那扇門。

則科如拉在比賽中

采訪中，則科如拉提到自己最喜歡的職業(yè)球員是梅西?！耙郧懊肺髟诎腿_那俱樂部和阿根廷國家隊的每場比賽我都看。除了技術(shù)，我更欣賞他溫和低調(diào)、沉穩(wěn)冷靜的品格。”而這也成為則科如拉努力追求的方向。

1月2日，北侖隊在寧波城市聯(lián)賽首戰(zhàn)失利，年輕的則科如拉并未氣餒，而是冷靜反思：“比賽時跑動不積極，防守也不夠靈活。這是接下來要解決的重點，也是這幾天訓練的方向。”

“我們會把每一次復盤、每一份默契，都轉(zhuǎn)化成下一場比賽的力量。寧波是我的第二故鄉(xiāng)，我想在這里，和兄弟們一起，踢出我們最好的成績?！眲t科如拉堅定地說道。

來源丨記者 舒一展

編輯、一審丨鄭凱元 二審丨王昱嘯 三審丨陳旻茗

責編丨沈焰焰