■無論是沉迷游戲，還是沉迷社交媒體，都是青少年在成長(zhǎng)過程中與復(fù)雜環(huán)境系統(tǒng)產(chǎn)生的摩擦

　　■孩子早晚有一天會(huì)長(zhǎng)大，會(huì)接觸社交媒體，我們應(yīng)該在孩子長(zhǎng)大之前，一步步教會(huì)他們應(yīng)對(duì)虛擬世界的方法

　　近日，澳大利亞針對(duì)16歲以下群體的社交媒體禁令正式生效，成為全球首個(gè)通過立法設(shè)定社交媒體最低使用年齡的國(guó)家。此外，新西蘭、法國(guó)等國(guó)家都有相關(guān)探索舉措。

　　這些國(guó)家在法律上采取的積極行動(dòng)，引發(fā)廣泛關(guān)注。由此可見，如何對(duì)待青少年使用社交媒體，已經(jīng)成為世界各國(guó)共同面臨的課題。這對(duì)我們是一種有益的提醒：應(yīng)該以更審慎的態(tài)度、更利于未成年人成長(zhǎng)的視角，去研究分析青少年使用社交媒體的問題。

　　社交媒體本質(zhì)上是滿足成年人社交需求的網(wǎng)絡(luò)載體。網(wǎng)絡(luò)空間的虛擬性、易成癮性，成人世界的復(fù)雜性，都可能構(gòu)成對(duì)青少年身心發(fā)展的干擾?！笆謾C(jī)和社交媒體偷走了孩子的童年”“社交媒體正成為青少年心理健康的‘新煙草’”等警覺，并非危言聳聽。

　　世界衛(wèi)生組織2024年發(fā)布的一份調(diào)研報(bào)告顯示，青少年出現(xiàn)社交媒體問題的比例從2018年的7%上升至2022年的11%。《2024中國(guó)青少年網(wǎng)絡(luò)使用調(diào)研報(bào)告》也指出，約有13.6%的青少年日均上網(wǎng)超過3小時(shí)，且有4.1%存在重度成癮傾向，其中涉及對(duì)社交平臺(tái)的使用。這些數(shù)據(jù)所指向的具體問題是，社交媒體容易侵蝕青少年的專注力與時(shí)間管理能力，減弱他們與現(xiàn)實(shí)世界的聯(lián)結(jié)。更令人擔(dān)憂的還有，不少青少年因使用社交媒體，遭遇了網(wǎng)暴、情緒焦慮、睡眠障礙等困境。這也是很多人支持在立法層面限制青少年使用社交媒體的重要原因。

　　然而，需要往更深一層思考的是，如果單純被動(dòng)地寄希望于政府層面的一紙禁令，是不是容易把問題解決的路徑過于窄化，甚至理想化，忽視了現(xiàn)實(shí)的復(fù)雜性。其實(shí)，無論是沉迷游戲，還是沉迷社交媒體，都是青少年在成長(zhǎng)過程中與復(fù)雜環(huán)境系統(tǒng)產(chǎn)生的摩擦。正視這種摩擦，走出“頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳”的誤區(qū)，反思并改善孩子所處的學(xué)校、家庭、社區(qū)等“微環(huán)境”，是另一種積極的行動(dòng)方案。

　　我們不妨試著從孩子的視角來思考，先理解他們、接納他們，然后從中找尋破題之道。在城鎮(zhèn)化帶來人際關(guān)系疏離的社會(huì)背景下，加之學(xué)業(yè)壓力、同輩競(jìng)爭(zhēng)，今天的孩子仿佛更容易陷入社會(huì)原子狀態(tài)。作為互聯(lián)網(wǎng)原住民二代，他們很自然地去虛擬空間里尋找友情、親情的替代品。特別是如果周遭的評(píng)價(jià)體系過于單一，他們便很容易找不到存在感、價(jià)值感。一旦在真實(shí)的環(huán)境里受挫，社交媒體便成為他們最輕松便捷的情緒出口，依賴甚至沉迷的風(fēng)險(xiǎn)隨之發(fā)生。

　　在成年人無法踏足的虛擬空間里，青少年能夠以自己創(chuàng)造的理想身份，建立與世界的聯(lián)結(jié)，獲得對(duì)生活的掌控感和被認(rèn)可的滿足感。如果我們看到了這一點(diǎn)，首先要避免站在成人立場(chǎng)苛責(zé)孩子，或者用“禁令”這張冰冷的面孔與之對(duì)話。

　　互聯(lián)網(wǎng)本身是強(qiáng)大的教育工具，具有“雙刃劍”的兩面屬性。只是技術(shù)發(fā)展太快，每個(gè)人都需要學(xué)習(xí)掌握技術(shù)工具、適應(yīng)智能時(shí)代、重建心理韌性，避免被技術(shù)的洪流裹挾。更何況是孩子呢？作為家長(zhǎng)和教育工作者，我們是孩子最親密的守護(hù)人。因此，我們需要做的還有很多。比如，從孩子的心理訴求和成長(zhǎng)規(guī)律出發(fā)，一方面給予孩子必要的“觸網(wǎng)”“觸媒”保護(hù)，另一方面不斷完善線下學(xué)習(xí)資源支持和成長(zhǎng)環(huán)境建設(shè)。

　　對(duì)于神經(jīng)系統(tǒng)和抑制能力發(fā)育不成熟的孩子，盡量避免其接觸、使用社交媒體，這一點(diǎn)應(yīng)當(dāng)成為共識(shí)。對(duì)于正處于青春期的孩子，如果家校社能協(xié)同提供及時(shí)響應(yīng)、科學(xué)干預(yù)的心理健康支持系統(tǒng)，可能沉迷社交媒體等問題會(huì)得到有效紓解。

　　孩子早晚有一天會(huì)長(zhǎng)大，會(huì)接觸社交媒體。我們應(yīng)該在孩子長(zhǎng)大之前，一步步教會(huì)他們應(yīng)對(duì)虛擬世界的方法。比如，在人工智能時(shí)代，習(xí)得信息甄別、邏輯思辨等核心能力，學(xué)會(huì)“訓(xùn)練算法”“打破信息繭房”等數(shù)字技能。同樣重要的還有，與時(shí)俱進(jìn)地塑造校內(nèi)外教育評(píng)價(jià)體系。當(dāng)家庭、學(xué)校、社會(huì)不再用“分?jǐn)?shù)”“學(xué)歷”等單一的標(biāo)尺去審視我們的孩子，用充滿人文關(guān)懷、具備多元評(píng)價(jià)視角的環(huán)境去托舉孩子的成長(zhǎng)，他們心智的羅盤才會(huì)趨于穩(wěn)定的狀態(tài)，不至于在虛擬世界中迷航。

　　無論是著眼于年齡限制的立法手段，還是從教育視角尋找破題之道，都是保護(hù)青少年健康成長(zhǎng)的重要維度。也許我們無法抵達(dá)一個(gè)完全理想的狀態(tài)，但所有的思考、探索、努力，都對(duì)未來有重要的意義。

《中國(guó)教育報(bào)》2026年01月09日 第02版

作者：劉鈺