前不久，教育部辦公廳印發(fā)《進一步加強中小學生心理健康工作十條措施》，明確了“深耕日常、多維共育”的實踐方向。心理健康教育不應局限于危機干預，而應融入校園生活肌理，在真實互動中滋養(yǎng)學生心靈。我校為半寄宿制初中學校，75%的學生住校，許多家長缺乏與孩子溝通的意識。基于這一現狀，我們開展“食韻三香”工坊活動，以美食為紐帶，在煙火氣中搭建起家長與孩子心靈溝通的橋梁。

　　親子協作，在煙火氣中消融心靈隔閡�，F在學生的心理壓力，不少源于親子間缺乏有效溝通造成的情感疏離�！笆稠嵢恪惫し幻恐芩南挛绻潭ㄏ嗑�，讓廚房成為獨特的親子交心場域。家長選購新鮮食材，手把手傳授洗菜、烹飪的完整勞動過程，分享“慢火燉制”的生活感悟，這種真實互動比生硬的說教更能抵達孩子內心。當翻炒聲與歡聲笑語交織，往日的親子隔閡悄然消融，雙向的情感滋養(yǎng)成為緩解焦慮、驅散孤獨的良方。

　　勞動實踐，在成就感中培育積極心態(tài)。缺乏價值認同與成就感，是一些學生滋生自卑、厭學等負面情緒的重要誘因。工坊讓學生在動手操作中體驗成長、建立自信。從最初生疏地切菜，到熟練完成一道菜，學生逐漸體會到“付出即有收獲”的道理；主動幫助同學、優(yōu)先分享美食給師長，讓協作互助、懂得感恩的品質自然養(yǎng)成。當親手制作的美味佳肴擺滿餐桌，挑食的孩子主動光盤、自覺收拾，他們收獲的不僅是勞動樂趣，更是自我價值認同。這份從勞動中培養(yǎng)的自信與樂觀，能有效抵御學習壓力帶來的負面情緒，培育堅韌向上的心理品質。

　　家校社聯動，在共育中構建心靈支持網絡。學生心理健康的守護，從來不是學�；蚣彝サ墓萝妸^戰(zhàn)。工坊超越了家校互動平臺的范疇，延伸出家校社“三位一體”的育人鏈條：家長分享烹飪技巧、校長為“家校共育先鋒”頒發(fā)證書，凝聚起教育合力；學校聯動社區(qū)延伸工坊，讓育人經驗輻射到更廣的生活場景。對于留守兒童等特殊群體，集體活動的溫暖更是珍貴的心靈滋養(yǎng)。當家庭的關愛、學校的支持與社區(qū)的包容形成合力，便構筑起一道無死角的心理健康防護墻。

　　心理健康教育的真諦，在于用日常的溫情與陪伴滋養(yǎng)心靈成長。我�！笆稠嵢恪惫し坏膶嵺`證明，心理健康教育無需刻意說教，一頓共同烹飪的晚餐、一次攜手協作的勞動，便能在潛移默化中傳遞溫情、守護心靈。

　�。ㄗ髡呦瞪綎|省濟南高新區(qū)第一中學黨支部書記、校長）

《中國教育報》2026年01月09日 第05版

作者：翟濤