國家已經(jīng)明牌了，就是大家不要再卷教育了。
在學(xué)校教育已經(jīng)減負的前提下，如果家長還想卷，那是自己的事情。
放過自己、放過孩子，天地寬。

最近教育圈的一個大消息，讓很多家長陷入了糾結(jié)：成都、青島、南京、杭州等多地，都取消了多個年級的全市范圍期末統(tǒng)一考試。

就連北京，非畢業(yè)年級也取消了全區(qū)統(tǒng)考，改成學(xué)校自主命題，只有初三、高三還保留統(tǒng)考。

我看到網(wǎng)上的聲音分成了兩派：

一派覺得終于不用讓孩子為了考試死磕了，減負落到了實處；

另一派卻滿是焦慮，擔(dān)心沒了統(tǒng)考，根本不知道孩子學(xué)得怎么樣，最后只能自己想辦法“補位”，反而加重了家庭教育的負擔(dān)。

其實大家的糾結(jié)都很真實，今天就用最通俗的話，把這件事的來龍去脈、背后邏輯說清楚，重點聊聊“學(xué)校減負后，家庭教育負擔(dān)會不會變重”這個核心問題，幫家長們理清思路。

一、省流核心梳理

第一，事件本質(zhì)，多地取消非畢業(yè)年級期末統(tǒng)考，是落實教育部“加強中小學(xué)日?？荚嚬芾怼蓖ㄖ木唧w舉措，核心目標(biāo)是整治考試過多過頻的問題，減輕學(xué)生學(xué)業(yè)負擔(dān)；

第二，政策背景，這不是突發(fā)動作，而是國家整治教育內(nèi)卷的延續(xù)，此前已出臺多項措施，比如嚴控作業(yè)總量、減少測試頻次、嚴禁成績排名等；

第三，內(nèi)卷危害，長期應(yīng)試內(nèi)卷導(dǎo)致青少年“小眼鏡”“小胖墩”“小焦慮”等問題凸顯，睡眠不足、心理健康問題高發(fā)，整治已刻不容緩；

第四，配套措施，國家正在通過擴大優(yōu)質(zhì)高中資源供給、增加優(yōu)質(zhì)高中招生指標(biāo)到校等方式，緩解優(yōu)質(zhì)教育資源供需失衡，從根源上降低教育焦慮；

第五，核心爭議，學(xué)校減負后，家長因擔(dān)心孩子學(xué)業(yè)情況，可能通過校外培訓(xùn)、自主檢測等方式“加碼”，反而讓家庭教育負擔(dān)上升。

取消考試是減負的“信號”，但最終家庭教育負擔(dān)會不會重，關(guān)鍵看家長能否跳出內(nèi)卷思維，也看配套措施能否跟上。

二、為什么要取消期末統(tǒng)考？不是否定考試，而是整治“過度應(yīng)試”

很多家長誤以為“取消統(tǒng)考就是不讓考試了，是弱化學(xué)習(xí)”，這其實是誤解。

國家之所以推動取消非畢業(yè)年級的統(tǒng)一考試，核心不是否定考試的價值，而是要整治長期以來的“過度應(yīng)試”亂象。

之前很多地方和學(xué)校，考試次數(shù)多到離譜，除了期中、期末，還有周測、月考、單元測，甚至每天都有小測驗。

而且很多考試命題質(zhì)量不高，要么是機械重復(fù)的題目，要么難度超標(biāo)，根本達不到檢驗學(xué)習(xí)效果的目的，反而讓學(xué)生陷入“刷題-考試-排名”的惡性循環(huán)。

教育部的通知里也明確說了，要解決“考試次數(shù)偏多、命題質(zhì)量不高、教考脫節(jié)”等問題，讓考試回歸“檢驗學(xué)習(xí)、改進教學(xué)”的本質(zhì)，而不是成為制造焦慮的工具。

從實際情況來看，過度考試帶來的危害已經(jīng)很明顯了。

現(xiàn)在很多青少年小小年紀就戴上了眼鏡，近視率超過50%；超重肥胖的比例也很高，每五個孩子里就有一個面臨超重問題；更嚴重的是睡眠不足，小學(xué)生平均睡眠只有7.65小時，初中生7.48小時，高中生更是只有6.5小時，睡眠缺乏率高達61%。

長期高壓下，心理健康問題也越來越突出，每6個孩子里就有1人面臨不同程度的心理困擾，低齡化趨勢越來越明顯。

所以取消非必要的統(tǒng)考，本質(zhì)上是給孩子的身心“松綁”，讓教育回歸正常節(jié)奏。

三、家長的焦慮根源：沒了統(tǒng)考，怎么判斷孩子的學(xué)習(xí)水平？

雖然知道減負是好事，但很多家長還是焦慮，核心原因就一個：統(tǒng)考是之前最直觀、最公平的“評價標(biāo)尺”。

以前不管是全市統(tǒng)考還是全區(qū)統(tǒng)考，孩子的成績、排名一出來，家長就能清楚知道孩子在同齡人中的位置，也能判斷孩子的學(xué)習(xí)漏洞在哪里。

現(xiàn)在這個標(biāo)尺沒了，家長心里就沒了底。

這種焦慮很容易轉(zhuǎn)化為行動，最直接的就是找校外培訓(xùn)機構(gòu)。

就像之前很多地方減負后出現(xiàn)的情況，學(xué)校不考試了，培訓(xùn)機構(gòu)反而推出了“內(nèi)部測評”“水平排名”等隱形比考項目，家長花大價錢送孩子去上課，其實就是為了買一個“排名參考”，心里才踏實。

還有的家長干脆自己給孩子買卷子、找題庫，每天下班后還要盯著孩子刷題、檢測，原本想放松的家庭教育，反而變得更累了。

其實家長的焦慮，本質(zhì)上還是沒跳出“應(yīng)試內(nèi)卷”的思維。

長期以來，我們的教育體系以應(yīng)試選拔為主，優(yōu)質(zhì)教育資源又相對有限，家長們習(xí)慣性地把“成績排名”和“未來升學(xué)”直接掛鉤。

總覺得如果現(xiàn)在不盯著孩子的成績，萬一落后了，以后就考不上好高中、好大學(xué)。

這種“一步落后，步步落后”的恐慌，讓很多家長即使知道減負好，也不敢真的“放過孩子”。

四、學(xué)校減負不是“甩鍋”，家庭教育要換“賽道”而非“加碼”

在我看來，取消期末統(tǒng)考，其實是給家庭教育換了一個“賽道”，而不是讓家長來接學(xué)校的“減負缺口”。

很多家長覺得家庭教育負擔(dān)會加重，是因為還在沿用之前的“應(yīng)試思維”，把家庭教育當(dāng)成了“學(xué)?？荚嚨难由臁保@其實是對家庭教育的誤解。

國家推動學(xué)校減負的同時，一直在強調(diào)“教育生態(tài)的重構(gòu)”，其中就包括家庭教育角色的回歸。

家庭教育的核心，不是幫學(xué)校監(jiān)督孩子刷題、考試，而是關(guān)注孩子的習(xí)慣養(yǎng)成、興趣培養(yǎng)和身心成長。

以前因為學(xué)?？荚噳毫Υ螅芏嗉议L把所有精力都放在了孩子的成績上，反而忽略了這些更重要的東西。

現(xiàn)在學(xué)校減負了，家長正好可以把精力從“盯分數(shù)”轉(zhuǎn)移到“養(yǎng)習(xí)慣”上，比如陪孩子多讀書、培養(yǎng)一項興趣愛好、一起參與體育鍛煉，這些對孩子長遠發(fā)展的影響，遠比一次期末統(tǒng)考的成績更重要。

而且家長要明白，取消統(tǒng)考不代表學(xué)校完全不考試了。

像北京、青島等地都明確了，教育部門會提供期末試題，學(xué)校可以自愿申請使用；就算是學(xué)校自主命題，也會通過日常測驗、課堂反饋等方式，掌握孩子的學(xué)習(xí)情況。

家長與其自己焦慮加碼，不如多和學(xué)校老師溝通，通過老師的專業(yè)判斷，了解孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)。比起自己瞎忙活，老師的反饋反而更精準(zhǔn)、更有針對性。

五、真正的減負關(guān)鍵：優(yōu)質(zhì)教育資源的“供給平衡”

其實不管是學(xué)校減負，還是家長焦慮，核心矛盾都指向一個問題：優(yōu)質(zhì)教育資源的供需失衡。

只要優(yōu)質(zhì)高中、優(yōu)質(zhì)大學(xué)的名額有限，家長就很難真正放下“內(nèi)卷”的心態(tài)，就算學(xué)校取消了統(tǒng)考，家長也會想其他辦法讓孩子“脫穎而出”。

這也是國家正在著力解決的問題。

早在2023年，教育部就聯(lián)合多部門推出了“新時代基礎(chǔ)教育擴優(yōu)提質(zhì)行動計劃”，明確要擴大優(yōu)質(zhì)高中教育資源供給；2025年國務(wù)院印發(fā)的《教育強國建設(shè)規(guī)劃綱要》，也提出要“加快擴大優(yōu)質(zhì)普通高中招生指標(biāo)到?！薄伴_展均衡派位招生試點”；就連中央經(jīng)濟工作會議，也把“增加普通高中學(xué)位供給和優(yōu)質(zhì)高校本科招生”列為重點任務(wù)。

這些措施的核心，就是通過擴大優(yōu)質(zhì)教育資源的覆蓋面，讓更多孩子能公平地享受到好的教育資源，從根源上緩解教育焦慮。

當(dāng)優(yōu)質(zhì)教育資源不再是“稀缺品”，當(dāng)升學(xué)不再是“千軍萬馬過獨木橋”，家長自然就不會再為了一次期末統(tǒng)考的成績焦慮，也不會再盲目給孩子加碼。

到那個時候，學(xué)校減負才能真正落到實處，家庭教育也能回歸本源，不用再被考試和分數(shù)綁架。

六、放過自己，放過孩子，才能真正享受到減負的紅利

說到底，取消期末統(tǒng)考不是“減負的終點”，而是“教育生態(tài)重構(gòu)的起點”。

國家已經(jīng)明牌了，就是要整治教育內(nèi)卷，讓教育回歸正常節(jié)奏。

在這個大趨勢下，家長如果還抱著舊的應(yīng)試思維，非要自己給孩子加碼，不僅會加重自己的負擔(dān)，也會讓孩子繼續(xù)陷入高壓狀態(tài)，反而錯失了減負的紅利。

家庭教育的核心，從來不是幫孩子考高分，而是幫孩子成為一個身心健康、有獨立思考能力、有良好習(xí)慣的人。

學(xué)校減負后，家長不妨試著放下焦慮，多關(guān)注孩子的感受，陪孩子多體驗生活、培養(yǎng)興趣。

當(dāng)孩子的身心得到舒展，學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力反而會更強，這比任何強迫性的刷題都有用。

最后想問問大家，你怎么看待多地取消期末統(tǒng)考的舉措？你覺得學(xué)校減負后，家庭教育負擔(dān)會加重嗎？歡迎在評論區(qū)聊聊你的看法～