在2026年1月1日，李嘉誠(chéng)參加了慈善寺的新年祈福活動(dòng)。他身著深色西裝，佩戴黑框眼鏡，獨(dú)自登上臺(tái)階，與家人和團(tuán)隊(duì)一同進(jìn)入寺內(nèi)?；顒?dòng)期間，他先在香案前上香，然后從觀景臺(tái)上向人群揮手致意。接著，他與僧侶進(jìn)行了交談，并回答了現(xiàn)場(chǎng)媒體提出的問(wèn)題。他表示，繼續(xù)推動(dòng)教育和醫(yī)療項(xiàng)目是當(dāng)年的重點(diǎn)方向，幫助更多有需要的人群。這次活動(dòng)延續(xù)了他多年來(lái)的習(xí)慣，無(wú)論天氣狀況如何，每年元旦都會(huì)到訪寺廟傳遞祝福。整個(gè)過(guò)程顯示出他身體狀況穩(wěn)定，能夠獨(dú)立完成各項(xiàng)環(huán)節(jié)。

李嘉誠(chéng)在祈福活動(dòng)中表現(xiàn)出精力充沛的一面。他從車輛下來(lái)后，步行一段距離到達(dá)入口，使用一根木拐杖輔助，但無(wú)需他人攙扶。面對(duì)路人的問(wèn)候，他以揮手回應(yīng)，保持了與周圍的互動(dòng)。媒體記錄顯示，這次出現(xiàn)與他以往的公開(kāi)活動(dòng)相似，體現(xiàn)了長(zhǎng)期健康管理的成果。祈福結(jié)束后，他與隨行人員一同離開(kāi)寺廟，活動(dòng)順利完成，沒(méi)有出現(xiàn)任何意外情況。

多年來(lái)，李嘉誠(chéng)的健康習(xí)慣已成為公眾關(guān)注的焦點(diǎn)。他從年輕時(shí)期就開(kāi)始養(yǎng)成規(guī)律的作息，并在創(chuàng)業(yè)階段堅(jiān)持下來(lái)。即使在工作繁忙的年代，他也會(huì)安排時(shí)間進(jìn)行身體鍛煉。這種堅(jiān)持體現(xiàn)在他出國(guó)期間攜帶健身教練一同旅行，確保日常訓(xùn)練不中斷。這樣的安排幫助他維持了身體機(jī)能，避免了因行程變化導(dǎo)致的健康波動(dòng)。

在飲食方面，李嘉誠(chéng)選擇簡(jiǎn)單的方式處理日常餐食。他傾向于使用水煮蔬菜作為主食，搭配少量米飯。這種飲食結(jié)構(gòu)從他的中年時(shí)期就已形成，并持續(xù)到高齡階段。它避免了油膩和刺激性食物，幫助調(diào)節(jié)身體狀態(tài)。媒體報(bào)道指出，這種習(xí)慣源于他早年的生活經(jīng)歷，并在后期成為固定模式。

李嘉誠(chéng)的晨練是他健康管理的重要組成部分。他每天在固定時(shí)間起床后，開(kāi)始一系列運(yùn)動(dòng)，包括游泳、打高爾夫球和跑步。這些活動(dòng)組合起來(lái)，形成了一個(gè)完整的鍛煉體系。他在多個(gè)場(chǎng)合被拍到參與高爾夫球活動(dòng)，即使在高齡仍保持這一愛(ài)好。這樣的運(yùn)動(dòng)不僅涉及身體協(xié)調(diào)，還包括戶外環(huán)境下的持續(xù)實(shí)踐，幫助增強(qiáng)耐力和靈活性。

基金會(huì)成立是李嘉誠(chéng)人生中的一個(gè)關(guān)鍵事件。1980年，他創(chuàng)建了李嘉誠(chéng)基金會(huì)，將其視為事業(yè)的一部分。該基金會(huì)專注于教育和醫(yī)療領(lǐng)域，通過(guò)捐贈(zèng)資金支持多項(xiàng)項(xiàng)目。到目前為止，基金會(huì)已投入大量資源，推動(dòng)了多項(xiàng)慈善舉措。李嘉誠(chéng)親自參與基金會(huì)的決策過(guò)程，確保項(xiàng)目順利推進(jìn)。這項(xiàng)工作為他提供了精神支撐，同時(shí)也反映出他將健康與公益相結(jié)合的做法。

在忙碌時(shí)期，李嘉誠(chéng)采用一種靜坐方法來(lái)調(diào)整狀態(tài)。他會(huì)閉上眼睛，保持一段時(shí)間的安靜。這種做法源于創(chuàng)業(yè)早期的壓力管理經(jīng)驗(yàn)，并在后期成為習(xí)慣。一次會(huì)議中，他應(yīng)用這一方法，短暫休息后繼續(xù)討論議題，確保思維清晰。這種技巧幫助他在高強(qiáng)度工作中維持平衡，避免了過(guò)度疲勞導(dǎo)致的問(wèn)題。

李嘉誠(chéng)的健康管理還包括避免有害習(xí)慣。他從不吸煙，也戒除了飲酒，這一點(diǎn)從他的中年階段就已確立。這種自我約束與他的飲食選擇相輔相成，形成了一個(gè)全面的生活體系。媒體多次報(bào)道指出，這些習(xí)慣的堅(jiān)持源于他早年的自律訓(xùn)練，并在后期發(fā)揮了作用。

祈福活動(dòng)之外，李嘉誠(chéng)的公開(kāi)露面往往與慈善相關(guān)。他多次出席基金會(huì)主辦的活動(dòng)，推動(dòng)醫(yī)療研究的進(jìn)展。例如，他對(duì)癌癥治療新技術(shù)表現(xiàn)出興趣，并通過(guò)基金會(huì)提供支持。這些舉措不僅擴(kuò)展了基金會(huì)的范圍，還體現(xiàn)了他對(duì)健康議題的持續(xù)關(guān)注。這樣的參與讓他在高齡仍保持活躍狀態(tài)。

李嘉誠(chéng)的鍛煉習(xí)慣延伸到多種形式。除了高爾夫球，他還包括游泳作為日常項(xiàng)目。這種水上運(yùn)動(dòng)幫助改善循環(huán)系統(tǒng)，并在數(shù)十年內(nèi)成為固定安排。即使在旅行中，他也會(huì)尋找機(jī)會(huì)進(jìn)行類似活動(dòng)，確保習(xí)慣不被打斷。這種連續(xù)性是健康管理的核心要素。