一塊深藍(lán)色果皮背后，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)了改寫乳腺癌治療規(guī)則的秘密武器。

“每天吃一把藍(lán)莓能防癌！”這樣的說法你可能聽過無數(shù)次，但總覺得是營銷噱頭或夸大宣傳。然而，2025年底發(fā)表的一項最新研究可能會徹底改變你的看法。

2025年12月27日，夸美紐斯大學(xué)研究團(tuán)隊在《營養(yǎng)學(xué)雜志》上發(fā)表了一篇題為"Bilberry (Vaccinium myrtillus L.) Peel-Enriched Pomace as Natural Anticancer Agents：Preclinical Evidence from Breast Carcinoma Models Supporting Preventive and Personalized Treatment Strategies "的研究論文。研究結(jié)果顯示：藍(lán)莓果皮提取物具有顯著的抗乳腺癌活性。

在動物實驗中，膳食補充藍(lán)莓提取物竟能使最難治的三陰性乳腺癌腫瘤體積縮減驚人的91%。

更令人振奮的是，當(dāng)這種天然提取物與常規(guī)化療藥物聯(lián)合使用時，還能顯著增強癌癥治療效果，為全球數(shù)百萬乳腺癌患者帶來了新的希望。

1研究突破

這項突破性研究以三陰性乳腺癌為研究對象，這是乳腺癌中最具侵襲性、最難治療的亞型。三陰性乳腺癌占所有乳腺癌病例的10-20%，因其缺乏雌激素受體、孕激素受體和HER2表達(dá)。

對常規(guī)靶向治療不敏感，患者的治療選擇和預(yù)后都十分有限。

夸美紐斯大學(xué)的研究團(tuán)隊發(fā)現(xiàn)，藍(lán)莓果皮提取物通過多種機制發(fā)揮抗癌作用：它能直接抑制腫瘤細(xì)胞增殖，誘導(dǎo)癌細(xì)胞凋亡（程序性死亡），同時調(diào)節(jié)免疫反應(yīng)，幫助身體自身的防御系統(tǒng)識別并攻擊腫瘤。

研究采用小鼠模型進(jìn)行實驗，一組接受常規(guī)飼料，另一組在飼料中添加藍(lán)莓果皮提取物。令人震驚的是，補充藍(lán)莓提取物的小鼠腫瘤體積平均縮減了91%，幾乎完全抑制了腫瘤的生長。

2增效機制

更引人注目的是，藍(lán)莓提取物與化療藥物聯(lián)合使用時的“增效”現(xiàn)象。研究團(tuán)隊觀察到，當(dāng)藍(lán)莓提取物與常用化療藥物聯(lián)合使用時，能夠顯著增強藥物的抗癌效果。

同時減輕化療帶來的副作用。這意味著患者可能在未來可以用更低的藥物劑量達(dá)到相同的治療效果。

其機理在于藍(lán)莓提取物中豐富的花青素和多酚類物質(zhì)，這些天然化合物能夠調(diào)節(jié)多種癌癥相關(guān)信號通路，包括抑制炎癥反應(yīng)、阻斷腫瘤血管生成。

同時增強化療藥物在腫瘤細(xì)胞內(nèi)的積累和作用效果，形成了一種“1+1>2”的協(xié)同效應(yīng)。

值得注意的是，藍(lán)莓果皮中的活性成分濃度遠(yuǎn)高于果肉。研究發(fā)現(xiàn)，果皮中的花青素含量是果肉的3-5倍，這解釋了為什么果皮提取物展現(xiàn)出如此強大的生物活性。

3預(yù)防潛力

除了治療潛力，這項研究還揭示了藍(lán)莓在乳腺癌預(yù)防方面的價值。研究人員發(fā)現(xiàn)，長期攝入藍(lán)莓提取物能夠顯著降低乳腺癌的發(fā)生風(fēng)險。

實驗數(shù)據(jù)顯示，補充藍(lán)莓提取物的動物組乳腺癌發(fā)生率明顯低于對照組。藍(lán)莓提取物可能通過其強大的抗氧化和抗炎特性，阻止正常細(xì)胞向癌細(xì)胞轉(zhuǎn)化的早期過程。

藍(lán)莓中富含的花青素能夠有效中和自由基，減少DNA損傷；同時調(diào)節(jié)雌激素代謝，降低與激素相關(guān)癌癥的風(fēng)險。這些發(fā)現(xiàn)為“食源性癌癥預(yù)防”提供了強有力的科學(xué)依據(jù)。

如今，乳腺癌已成為全球女性最常見的惡性腫瘤，每年新發(fā)病例超過200萬，占女性所有新發(fā)癌癥的約四分之一。面對如此嚴(yán)峻的形勢，尋找安全有效的預(yù)防策略顯得尤為重要。

藍(lán)莓作為一種常見水果，其潛在的預(yù)防價值無疑為公共衛(wèi)生領(lǐng)域帶來了新思路。

4藍(lán)莓營養(yǎng)

藍(lán)莓之所以具有如此強大的抗癌潛力，源于其獨特的營養(yǎng)成分。除了眾所周知的花青素，藍(lán)莓還富含多種多酚類化合物、黃酮類物質(zhì)、維生素C、維生素K和錳等微量元素。

這些成分共同構(gòu)成了一個復(fù)雜的生物活性網(wǎng)絡(luò)，賦予了藍(lán)莓卓越的抗氧化、抗炎和抗癌特性。

研究發(fā)現(xiàn)，藍(lán)莓中的花青素尤其值得關(guān)注，這些天然色素不僅是強效抗氧化劑，還能調(diào)節(jié)多種細(xì)胞信號通路，影響與癌癥發(fā)生發(fā)展相關(guān)的關(guān)鍵基因表達(dá)。

值得注意的是，不同品種和成熟度的藍(lán)莓其活性成分含量差異顯著。研究表明，野生藍(lán)莓的花青素含量通常高于栽培品種，而完全成熟的藍(lán)莓其生物活性成分最為豐富。

這也提示我們，在選擇藍(lán)莓時，深色、成熟的果實可能具有更高的營養(yǎng)價值。

5現(xiàn)實應(yīng)用

盡管這項研究結(jié)果令人振奮，但科學(xué)家們強調(diào)，直接將動物實驗的結(jié)果外推到人類需要謹(jǐn)慎。目前的研究仍處于臨床前階段，距離開發(fā)出基于藍(lán)莓提取物的抗癌藥物或治療方案還有很長的路要走。

然而，這并不妨礙我們將藍(lán)莓作為健康飲食的一部分。營養(yǎng)學(xué)家建議，每天攝入約150克新鮮藍(lán)莓或等量的藍(lán)莓制品，可以獲得足夠的生物活性成分。

對于無法獲得新鮮藍(lán)莓的人群，冷凍藍(lán)莓、無糖藍(lán)莓干或高質(zhì)量的藍(lán)莓提取物補充劑也是不錯的選擇。

研究團(tuán)隊特別指出，雖然藍(lán)莓具有潛在的抗癌益處，但它不能替代標(biāo)準(zhǔn)的癌癥治療。

乳腺癌患者應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，同時可以將藍(lán)莓作為輔助營養(yǎng)支持的一部分，可能有助于增強治療效果并改善生活質(zhì)量。

“我們建議通過多樣化的飲食來獲取各種植物化學(xué)物質(zhì)，而不是依賴單一的‘超級食物’?！毖芯控?fù)責(zé)人強調(diào)。

藍(lán)莓應(yīng)該成為豐富多樣的水果和蔬菜攝入的一部分，與其他健康食物一起構(gòu)成抗癌飲食的基礎(chǔ)。

6深層意義

這項研究的發(fā)現(xiàn)不僅限于乳腺癌領(lǐng)域，它更為“精準(zhǔn)營養(yǎng)”和“個性化癌癥預(yù)防”開辟了新方向。

科學(xué)家們正在探索如何根據(jù)個體的基因型、代謝特征和腸道菌群組成，制定個性化的藍(lán)莓?dāng)z入建議，以最大限度地發(fā)揮其抗癌潛力。

隨著研究的深入，未來可能會出現(xiàn)基于藍(lán)莓活性成分的標(biāo)準(zhǔn)化提取物，作為癌癥治療的輔助手段。

同時，食品工業(yè)也可以開發(fā)富含藍(lán)莓提取物的功能性食品，為大眾提供更便捷的癌癥預(yù)防選擇。

藍(lán)莓抗癌研究的突破也反映了現(xiàn)代醫(yī)學(xué)范式的轉(zhuǎn)變——從單純依賴藥物治療，轉(zhuǎn)向?qū)I養(yǎng)、生活方式和傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)相結(jié)合的整合醫(yī)學(xué)模式。

這提示我們，在對抗癌癥這場戰(zhàn)爭中，大自然可能早已為我們準(zhǔn)備了強大的盟友。

如今，在波蘭的實驗室里，研究人員正忙碌地分析藍(lán)莓中每一種可能的抗癌化合物。這項關(guān)于藍(lán)莓果皮提取物的研究，為天然產(chǎn)物抗癌研究開啟了新篇章。

全球多個研究團(tuán)隊已開始關(guān)注類似漿果的潛在抗癌價值，一場尋找食物中“抗癌精華”的科學(xué)競賽正在悄然展開。

科學(xué)探索的腳步從未停歇，在藍(lán)莓深藍(lán)色的表皮之下，可能隱藏著我們對抗癌癥的更多秘密武器。在未來，這些源自大自然的禮物，或許會成為我們健康防線上最可靠的盟友之一。