孔繼寧的家庭背景源于上世紀(jì)五十年代末。李敏在學(xué)校認(rèn)識(shí)孔令華，兩人通過學(xué)習(xí)相處建立關(guān)系。李敏把情況告訴父親毛澤東，毛澤東同意并想見孔令華?？琢钊A見面后知曉李敏身份，毛澤東問起他父親孔從洲，稱贊孔家老實(shí)。

李敏帶孔令華去上海見賀子珍，賀子珍滿意但建議畢業(yè)后再婚。孔從洲夫婦得知李敏背景后稍有顧慮，李敏解釋自己普通，在孔家?guī)兔覄?wù)，與孔令華妹妹成為朋友。這段關(guān)系奠定孔繼寧出生基礎(chǔ)。

1959年8月，毛澤東從廬山會(huì)議回北京，用稿費(fèi)辦李敏婚禮，兩桌酒席在中南海舉行。賀子珍健康原因缺席。毛澤東與孔從洲喝酒交談，結(jié)束后看電影合影?；楹罄蠲舴驄D住中南海，繼續(xù)工作。1962年10月27日，李敏生兒子，毛澤東帶玩具到醫(yī)院。孔從洲請毛澤東取名，毛澤東考慮后定孔繼寧，意繼承列寧事業(yè)。大家認(rèn)可名字。

孔繼寧在中南海住半年多，毛澤東忙中抽時(shí)間抱他。1963年，李敏一家搬出，住普通房子。毛澤東囑咐李敏常來，有事說。李敏夫婦忙工作，孔繼寧幼時(shí)賀子珍照顧，假期去外婆家。賀子珍與外孫合影顯開心。早期李敏帶孔繼寧見毛澤東，但七十年代毛澤東健康保密，見面需審批。李敏最后見父親在1976年9月前幾天，毛澤東問她為何不常來。這段反映家庭聯(lián)系變化。

1976年9月，毛澤東逝世，學(xué)校廣播消息，孔繼寧哭泣。工作人員接他，同學(xué)知他身份?？桌^寧參加追悼會(huì)，面對(duì)外公遺容傷心。受毛澤東和孔從洲影響，孔繼寧從小想?yún)④姟?979年，他考入南京國際關(guān)系學(xué)院英語系，學(xué)習(xí)外語和國際事務(wù)。學(xué)院軍事性質(zhì)，他遵守紀(jì)律，不提家庭。同學(xué)不知他背景，他參與訓(xùn)練和小組活動(dòng)。這時(shí)期他保持低調(diào)，專注學(xué)業(yè)。

1980年，孔繼寧畢業(yè)分配總參工作。政審干部審檔案，見父親孔令華，聯(lián)想到毛澤東女婿，產(chǎn)生疑問。干部核對(duì)細(xì)節(jié)，如出生中南海、母親李敏。詢問學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，確認(rèn)身份。檔案顯示他自稱普通干部子弟，無特殊痕跡。干部查出生記錄，確認(rèn)1962年10月27日信息。疑問后向上級(jí)報(bào)告，上級(jí)要求比對(duì)歷史檔案。最終核實(shí)通過政審。這事件突出他低調(diào)作風(fēng)。

孔繼寧在總參工作，擔(dān)任駐英國使館武官助理等職，展現(xiàn)外交能力。1997年，李敏健康不佳，他轉(zhuǎn)業(yè)回北京照顧母親。轉(zhuǎn)業(yè)時(shí)上校，接近少將，但選擇家庭。1999年，孔令華車禍去世，李敏住院，他處理家事。此后他幫李敏出版書籍。從2001年起，專注宣傳毛澤東思想，成立研究中心，策劃多本著作。他視自己普通人，生活樸實(shí)。

孔繼寧一生踐行低調(diào)原則，從不搞特殊。采訪中他說不能讓外公失望。這態(tài)度源于教育，影響職業(yè)選擇。他作為企業(yè)家和孔子后人，平衡多重身份。宣傳工作中，他注重事實(shí)，避免張揚(yáng)。家族故事通過檔案疑問傳播，提醒后人謙遜價(jià)值。