肝硬化患者由于肝臟功能受損，門(mén)靜脈壓力升高，常常面臨消化道出血的風(fēng)險(xiǎn)，這是肝硬化嚴(yán)重的并發(fā)癥之一，甚至?xí)＜吧?。太原龍城中醫(yī)醫(yī)院肝病科的專(zhuān)家，為大家總結(jié)了肝硬化患者在日常生活中有效預(yù)防消化道出血的方法。

一、飲食調(diào)控是關(guān)鍵

選擇柔軟食物：肝硬化患者食管胃底靜脈曲張，粗糙食物易劃破曲張靜脈導(dǎo)致出血。應(yīng)避免食用堅(jiān)果、油炸食品、帶刺的魚(yú)肉等。日常飲食以軟爛食物為主，如面條、米粥、蒸蛋等，多吃富含維生素的新鮮果蔬，像香蕉、蘋(píng)果泥、菠菜泥等，但要注意去除果皮、果核和粗纖維。

控制進(jìn)食速度：進(jìn)食過(guò)快易導(dǎo)致食管黏膜損傷，引發(fā)出血?；颊哌M(jìn)食時(shí)要細(xì)嚼慢咽，每餐食量適中，避免過(guò)飽，減輕胃腸道負(fù)擔(dān)。

二、嚴(yán)格控制基礎(chǔ)疾病

穩(wěn)定血壓血糖：高血壓會(huì)增加血管壓力，加重食管胃底靜脈曲張破裂風(fēng)險(xiǎn)；高血糖會(huì)影響血管和神經(jīng)功能，不利于病情穩(wěn)定。肝硬化患者要嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用降壓、降糖藥物，定期監(jiān)測(cè)血壓、血糖，將指標(biāo)控制在合理范圍內(nèi)。

堅(jiān)持規(guī)范治療肝?。悍e極治療肝硬化是預(yù)防消化道出血的根本?；颊咝璋刺埑侵嗅t(yī)醫(yī)院肝病科醫(yī)生的治療方案，按時(shí)服用保肝、抗纖維化等藥物，定期復(fù)查肝功能、肝臟超聲等，了解病情進(jìn)展，及時(shí)調(diào)整治療。

三、規(guī)避腹壓升高因素

保持大便通暢：便秘時(shí)用力排便會(huì)使腹壓升高，增加曲張靜脈破裂風(fēng)險(xiǎn)。患者應(yīng)多吃富含膳食纖維的食物，適量飲水，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣。若出現(xiàn)便秘，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用緩瀉劑。

避免劇烈咳嗽與負(fù)重：劇烈咳嗽會(huì)瞬間增加腹壓，患者要注意保暖，預(yù)防呼吸道感染，若咳嗽劇烈應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。同時(shí)，避免提重物、搬重物等增加腹壓的體力活動(dòng)。

四、定期體檢與及時(shí)就醫(yī)

定期全面體檢：肝硬化患者應(yīng)定期到太原龍城中醫(yī)醫(yī)院肝病科進(jìn)行全面體檢，包括胃鏡檢查，了解食管胃底靜脈曲張程度。醫(yī)生可根據(jù)檢查結(jié)果，制定個(gè)性化預(yù)防方案，如是否需要進(jìn)行預(yù)防性治療。

及時(shí)察覺(jué)異常：一旦出現(xiàn)黑便、嘔血、頭暈、心慌等疑似消化道出血癥狀，要立即就醫(yī)。早期診斷和治療對(duì)控制出血、挽救生命至關(guān)重要。

肝硬化患者通過(guò)在日常生活中做好飲食調(diào)控、控制基礎(chǔ)疾病、規(guī)避腹壓升高因素以及定期體檢等措施，能夠有效降低消化道出血風(fēng)險(xiǎn)，提高生活質(zhì)量，延長(zhǎng)生命。若對(duì)預(yù)防措施有任何疑問(wèn)，可隨時(shí)咨詢(xún)太原龍城中醫(yī)醫(yī)院肝病科的專(zhuān)家。