文 | 十八言

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夫妻之間，行至45歲至55歲時，婚姻生活的底色早已沉淀為了平淡。

當45歲到55歲的夫妻感情，褪去了年輕時激情、浪漫袍子，在柴米油鹽里浸泡平淡滋味時，“相互滋養(yǎng)”成為了夫妻關(guān)系能恩愛到什么程度的必要條件。

在很多人的固化思維里，常一廂情愿地認為，夫妻之間過得越久應(yīng)該越心甘情愿地付出、理所應(yīng)該地了解，然后持續(xù)演繹驚天動地的愛意。

可現(xiàn)實，恰恰與此大有不同。

往往越是夫妻到了45歲至55歲的階段，相互之間的感情關(guān)系越會因為一些不起眼的小事，造成夫婦半途或過不下去也離不了的悲哀。

至于付出、了解，會因為小事被忽視，變成了心不甘、情不愿。取而代之的是，自我為中心的單向定義、單向揣測。

恩愛？和諧？開什么玩笑？

夫妻之間相處時間越久，一些小事越要被重視。它們，才是婚姻幸福程度的決定因素，

45到55歲這十年，這不起眼的4件小事：夫妻越重視，感情越恩愛和諧！

1：重視聆聽和自我表達

很多夫妻之間，不僅僅是45歲到55歲階段的夫妻，都會因為不懂聆聽和不懂自我表達，給婚姻做矛盾疊加還不自知。

長久恩愛、和諧的夫妻，不是因為包容和忍耐、遷就太多，而是因為在該打開耳朵聆聽的時候都學(xué)會了閉嘴、在應(yīng)該正向表達自己內(nèi)心的時候從未敷衍或態(tài)度不佳。

但凡夫妻之間能做到仔細聆聽對方的心聲、同時注意用對方能接受的方式表達自己，婚姻里90%的矛盾都已經(jīng)被完美的化解掉了。

2：懂得在需要和獨立之間自然切換，適度給自己留白相處

任何關(guān)系都需要張弛有度，夫妻關(guān)系也不例外！

已經(jīng)進入45歲到55歲這十年時，夫妻之間更要懂得“邊界”相處效應(yīng)！

雖然，在一起過了時機二十多年的夫妻，彼此的習(xí)慣和脾性有了一定的熟悉，但這從來不意味著彼此可以完全融入到對方的個人世界。

夫妻之間，本該是相互需要彼此獨立的共贏關(guān)系，捆綁太久、依賴太多，反而會讓關(guān)系滋生厭煩與壓抑。

越是懂得張弛有度的相處，夫妻之間的關(guān)系越會長久而和諧。

3：關(guān)心、關(guān)注的過程中，學(xué)會語言表達

很多夫妻，行至45歲到55歲時，都習(xí)慣用“老夫老妻不需要講究太多”的話，來給自己對婚姻關(guān)系的懶于經(jīng)營找借口。

越是懶于表達關(guān)心和關(guān)注的夫妻，越比注重表達關(guān)心和關(guān)注的人，婚姻體驗差！

細碎的問候與關(guān)心之言，像是黑夜里的點點星光，雖不耀眼，卻能照亮平淡的生活，讓彼此感受到“被放在心上”的溫暖。

夫妻之間的關(guān)系，是相互滋養(yǎng)的關(guān)系，其中善于語言表達關(guān)心和關(guān)注的夫妻，更能提高給彼此提供幸福體驗。

4：懂得大事化小小事化了，而不是每次都針尖對麥芒激化矛盾

夫妻在長期的相處中，小摩擦、小矛盾也在所難免。

如果總是揪著對方的過錯不放，或是一味地爭對錯、論輸贏，只會讓感情在爭吵中慢慢消耗。

能夠使夫妻關(guān)系持久和諧恩愛的人，都懂得大事化小小事化了，而不是每次都針尖對麥芒激化矛盾。

學(xué)會以包容的心態(tài)看待彼此的不完美，不必要求對方事事符合自己的期待，也不必在小事上斤斤計較。

遇到矛盾時，多站在對方的角度想一想，少一點指責(zé)，多一點理解；少一點抱怨，多一點體諒。

夫妻關(guān)系，怎有不和諧、不恩愛之理？

文到最后，只想說：

夫妻的恩愛和諧，從不在轟轟烈烈的誓言里，而在柴米油鹽的瑣碎中，在那些不起眼的小事里。

越是重視小事細節(jié)的夫妻，幸福體驗越高。

到了45歲至55歲的年紀，還悟不透這個道理，婚姻大都會面臨“過不下去又離不了”的虐心局面。

你，不想這樣吧？

檢討自己，修正自己，再在恰當?shù)臅r機下，以愛人能接受的方式和愛人交心地聊一聊。慢慢來，關(guān)系就會變得越來越好了。

負面情緒人人都有，當你愿意把負面情緒拋開，你就可以不被它束縛。最終，還是看你是否愿意那么做！

作者簡介：

優(yōu)質(zhì)情感領(lǐng)域作者，專業(yè)心理咨詢師持證人，曾為諸多咨詢者提供了有價值意義的解惑幫助。對于婚姻、感情、人際關(guān)系等，有著豐富的經(jīng)驗，如您有相關(guān)感情上的困惑，歡迎向我發(fā)起咨詢。

話題討論：你認為夫妻之間的和諧相處難嗎？評論區(qū)聊一聊吧。