陜西
陽(yáng)光訊（記者 趙小康 通訊員 孫阿娟 文/圖）為響應(yīng)“健康中國(guó)2030”號(hào)召，扎實(shí)推進(jìn)“體智融合，健康社區(qū)”建設(shè)，切實(shí)提升老年人的健康防護(hù)能力，12月24日下午，馬泉花苑社區(qū)聯(lián)合西安體育學(xué)院開展“穩(wěn)如泰山”防跌倒訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)，為社區(qū)老年居民送上一堂實(shí)用又貼心的健康指導(dǎo)課。
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，專業(yè)老師圍繞“什么是健康鍛煉”“為什么進(jìn)行健康鍛煉”“如何進(jìn)行健康鍛煉”三大核心內(nèi)容展開講解，結(jié)合老年人的身體特點(diǎn)，用通俗易懂的語(yǔ)言普及科學(xué)鍛煉知識(shí)，同時(shí)現(xiàn)場(chǎng)示范適合老年人的防跌倒技巧與健身動(dòng)作。老人們認(rèn)真聆聽、積極互動(dòng)、反復(fù)練習(xí)，現(xiàn)場(chǎng)氛圍熱烈而融洽。
“以前總擔(dān)心摔倒，聽了講解才知道通過簡(jiǎn)單鍛煉就能增強(qiáng)身體穩(wěn)定性，太實(shí)用了！”張阿姨說(shuō)道。此次防跌倒訓(xùn)練營(yíng)，不僅將專業(yè)的健康知識(shí)送到居民家門口，同時(shí)推動(dòng)社區(qū)公共體育服務(wù)向精細(xì)化、專業(yè)化升級(jí)，助力“15分鐘健身圈”智慧化落地。
下一步，社區(qū)將持續(xù)聚焦居民需求，推出更多惠民利民的健康服務(wù)活動(dòng)，不斷提升社區(qū)居民的幸福感和安全感。
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