說起姬晨牧這人啊，很多人一聽名字可能還得愣一下，但一提他演過的那些角色，準(zhǔn)能想起來。生于1977年11月24日，北京人，從小在藝術(shù)家庭泡著長大。

爸是京劇演員姬麒麟，媽是部隊(duì)話劇團(tuán)的張百靈，這倆人都是科班出身，家里那氛圍就跟戲臺子似的，到處是臺詞和道具。他4歲就拍了電視劇《小活佛》，那時(shí)候小娃娃臉，演得自然，一下子就冒頭了。

兩年后，1983年主演電影《應(yīng)聲阿哥》，為了角色還得減肥，瘦下來演單親小孩，拿了第六屆大眾電影百花獎最佳男主角提名，這對小孩來說可不簡單。同年和方青卓搭檔另一部片子，又得首屆童牛獎最佳表演獎，還第二次提名百花獎。

從那開始，他成了童星，接了不少戲，像《李大釗》《盧溝橋》《警門虎子》，媒體還叫他“名人兒子專業(yè)戶”。高三時(shí)爸媽管得嚴(yán)，讓他少接戲，好好讀書，結(jié)果1994年考上中央戲劇學(xué)院表演系，畢業(yè)后進(jìn)中國國家話劇院。

90年代末演《呂后傳奇》里的劉盈，為這角色查了不少書，向?qū)＜艺埥?，演出來好評多。之后片子一部接一部，《楚漢傳奇》《雪豹堅(jiān)強(qiáng)歲月》《射雕英雄傳》里的妙手書生朱聰，角色從古到今，跨度大。

2007年事業(yè)有點(diǎn)卡殼，他就去北京電影學(xué)院讀導(dǎo)演系碩士，學(xué)完后不光演，還導(dǎo)了些青春片，從導(dǎo)演角度看表演，角色捏得更準(zhǔn)了。跟同班的陶虹、段奕宏比，他低調(diào)得多，不愛炒作，采訪少，但作品質(zhì)量穩(wěn)，演技沒話說。前兩年參演的抗戰(zhàn)劇《密戰(zhàn)峨眉》在央視播，還挺火。

姬晨牧這家子，演戲就像吃飯那么自然，三代人都沾邊。爸姬麒麟早年京劇武生，演過《霸王別姬》《雪山飛狐》《倚天屠龍記》，老一輩的實(shí)力派。媽張百靈專注話劇，在圈里影響不小。姬晨牧從小耳濡目染，藝術(shù)基因傳得穩(wěn)。

2001年他娶了中戲師妹張煥引，兩人校園里認(rèn)識，志趣投，婚后感情穩(wěn)。2002年兒子姬九騰出生，張煥引多在家?guī)Ш⒆?，支持他事業(yè)。

他們的婚姻也沒少遇坎，工作分居多，2010年前后有點(diǎn)小裂痕，但2012年春節(jié)跟爸媽聊了聊，爸分享了自己分居經(jīng)歷，媽說婚姻得包容，兩人反思后溝通好，關(guān)系穩(wěn)下來?，F(xiàn)在恩愛23年，在明星離婚多的圈里，算典范。他還發(fā)帖說婚姻像船，得穩(wěn)著走。

兒子姬九騰2002年生，今年23歲，從小愛表演，17歲時(shí)2019年身高就快1米9，長得俊朗，高大身材在圈里亮眼。姬晨牧親自教他，還請老師指導(dǎo)，2020年考上北京電影學(xué)院表演系，和爸成校友。

2024年畢業(yè)，已演了些青春劇角色，還上綜藝，觀眾議論多。他在節(jié)目說要像爺爺爸那樣，干演藝一輩子。這一家三代，爺爺演京劇，爸演影視，兒子接棒，血脈連著，挺有傳承感的。

2012年他們爺孫三代上《非?？孔V》，聊姓氏姬的來頭，黃帝后裔啥的，家族故事多。姬九騰小時(shí)候5歲探班《射雕英雄傳》，學(xué)爸的折扇動作，學(xué)得像。

現(xiàn)在姬晨牧48歲，到2025年12月，看起來瘦得厲害，在抖音賬號上分享日常，粉絲一看都擔(dān)心。視頻里他遛狗或切菜，身材干癟，胳膊細(xì)，臉皺紋多，眼窩陷，神態(tài)疲憊，不像40多歲該有的勁頭。比

起年輕時(shí)娃娃臉，現(xiàn)在變化大，粉絲留言勸他保養(yǎng)，瘦太狠對健康不好。他雖不火爆，但戲沒斷，2022年演《民國大偵探》方漸齊、《奉天白事鋪》戴岳行、《唐朝詭事錄》冷籍。2023年上《開門大吉》，演《一路朝陽》顧盛、《白日夢我》沈伯安。

2024年《歡樂頌5》演何憫鴻爸、《金庸武俠世界》楊鐵心、《江城詭事》霍青心、《凡人歌》李曉悅總監(jiān)、《九重紫》竇世英，還演電影《閃耀少年之空中接力》。2025年有《大河之水》王驍、《唐朝詭事錄之長安》冷籍。這些角色多是配角，但演得穩(wěn)。

家庭是他的支柱，爸媽分居多年還穩(wěn)，給他榜樣。兒子姬九騰接班，讓他驕傲，小伙子帥氣，高1米9，演技有潛力，已在圈里露頭。姬晨牧低調(diào)，珍惜生活，不愛折騰。這現(xiàn)狀雖瘦弱，但事業(yè)家庭都行，挺真實(shí)的。