天氣越來(lái)越冷，不少家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子的小臉蛋變得干巴巴，胳膊和腿容易起皮、瘙癢，有時(shí)還會(huì)冒出小紅疹?？粗⒆右蚱つw不適而哭鬧時(shí)，家長(zhǎng)們既心疼又焦慮，卻不知具體如何應(yīng)對(duì)。今天就來(lái)幫助家長(zhǎng)們了解冬季兒童常見(jiàn)的皮膚問(wèn)題，學(xué)會(huì)科學(xué)應(yīng)對(duì)，讓孩子舒服過(guò)冬。

一、冬季兒童最常見(jiàn)的幾類(lèi)皮膚問(wèn)題

其實(shí)冬季兒童皮膚問(wèn)題高發(fā)，并非偶然，而是多重因素共同作用的結(jié)果。首都兒科研究所附屬兒童醫(yī)院皮膚科主治醫(yī)師李倩在接受?chē)?guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)百姓健康頻道（CHTV）采訪時(shí)提到，冬季氣溫驟降，空氣濕度大幅下降是導(dǎo)致兒童皮膚問(wèn)題高發(fā)的核心原因之一。另一方面，北方室內(nèi)供暖后，溫度升高會(huì)讓皮膚水分加速蒸發(fā)。更關(guān)鍵的是，兒童皮膚屏障尚未發(fā)育成熟，鎖水能力和抵抗力都較弱，面對(duì)冬季的極端環(huán)境，自然更容易出現(xiàn)各種問(wèn)題。

皮膚干燥起皮、瘙癢：兒童皮膚角質(zhì)層薄，皮脂腺和汗腺發(fā)育還不完善，分泌的油脂和汗液少，而這些正是保護(hù)皮膚、鎖住水分的關(guān)鍵。這種干燥瘙癢在夜間會(huì)更明顯，因?yàn)橐归g皮膚新陳代謝變慢，水分流失加劇，容易讓瘙癢感加重。

濕疹/特應(yīng)性皮炎：干燥的空氣破壞孩子的皮膚屏障后，外界的刺激物更容易進(jìn)入皮膚，引發(fā)炎癥反應(yīng)。此時(shí)，室內(nèi)供暖導(dǎo)致的溫度升高、衣物摩擦、洗澡時(shí)水溫過(guò)高或清潔過(guò)度，都可能成為誘發(fā)或加重濕疹的“導(dǎo)火索”。

痱子、毛囊炎：痱子并不只是夏天的“專(zhuān)屬”。冬季室內(nèi)過(guò)熱時(shí)，孩子也可能會(huì)長(zhǎng)痱子，甚至引發(fā)毛囊炎。李倩醫(yī)生表示，北方冬季室內(nèi)供暖后，尤其是有地暖的家庭，28℃、30℃是很常見(jiàn)的，這時(shí)候很多寶寶會(huì)得痱子、毛囊炎。加上給孩子穿得太厚、蓋得太多，就容易出現(xiàn)這種“反季節(jié)”問(wèn)題。

蕁麻疹及皮膚敏感反應(yīng)：李倩醫(yī)生指出，寶寶對(duì)溫度變化格外敏感，忽冷忽熱會(huì)成為誘發(fā)因素。同時(shí)，緊身、勒膚的衣物或紙尿褲帶來(lái)的物理性壓力，也可能引發(fā)皮膚劃痕樣的蕁麻疹。這類(lèi)問(wèn)題雖然通常能自行緩解，但頻繁發(fā)作會(huì)影響孩子的舒適度，需要家長(zhǎng)做好預(yù)防。

二、家長(zhǎng)該怎么正確應(yīng)對(duì)這些問(wèn)題

應(yīng)對(duì)冬季兒童皮膚問(wèn)題，核心是把基礎(chǔ)護(hù)理做到位。

保濕：用量、頻率與質(zhì)地選擇

保濕是冬季護(hù)膚的核心，關(guān)鍵在“夠量、及時(shí)、選對(duì)質(zhì)地”。李倩醫(yī)生說(shuō)，冬季氣溫下降后，一定要加大潤(rùn)膚霜的用量，加倍涂抹，白天如果發(fā)現(xiàn)孩子皮膚干燥起皮，甚至可以多補(bǔ)涂幾次，此外，尤其是洗澡后要及時(shí)涂抹。用量上，不要只涂 “一點(diǎn)點(diǎn)”，要保證能在皮膚表面形成一層薄保護(hù)膜。在潤(rùn)膚產(chǎn)品的質(zhì)地選擇上，優(yōu)先選稠厚的霜?jiǎng)热橐鹤虧?rùn)度更高，能更好地抵御干燥。

清潔：水溫、時(shí)長(zhǎng)及搓洗誤區(qū)

過(guò)度清潔會(huì)破壞孩子的皮膚屏障。李倩醫(yī)生強(qiáng)調(diào)，冬季盡量減少給孩子搓澡，清洗時(shí)，水溫最好不要超過(guò)40度。洗澡時(shí)長(zhǎng)建議不要超過(guò)10分鐘，避免長(zhǎng)時(shí)間浸泡。尤其要避開(kāi)“搓澡巾搓泥”的誤區(qū)，即使孩子皮膚有皮屑，也只能用手輕輕擦拭清潔，強(qiáng)行搓洗會(huì)損傷角質(zhì)層，加重干燥瘙癢。

環(huán)境：溫度、濕度與穿衣厚度的平衡

建議將室內(nèi)溫度控制在20-24度，過(guò)熱時(shí)可適當(dāng)關(guān)小暖氣或地暖、開(kāi)窗通風(fēng)。濕度方面，用加濕器將環(huán)境濕度維持在50%-60%，能有效緩解皮膚干燥。同時(shí)要避免穿太厚，衣物要選寬松純棉、柔軟不壓迫的款式。另外，室內(nèi)溫度高時(shí)要注意預(yù)防蚊蟲(chóng)叮咬，可使用兒童專(zhuān)用驅(qū)蚊產(chǎn)品。

如果出現(xiàn)這些情況，別盲目護(hù)理，及時(shí)就醫(yī)更安全：

· 皮疹持續(xù)加重，蔓延至全身；

· 瘙癢劇烈，孩子哭鬧不止、影響睡眠；

· 皮膚出現(xiàn)破損、滲液、化膿，疑似感染；

· 蕁麻疹發(fā)作超過(guò)24小時(shí)不消退，或伴隨呼吸困難、嘔吐等全身癥狀；

· 濕疹反復(fù)用藥后仍無(wú)改善，甚至加重。

結(jié)語(yǔ)

冬季兒童皮膚問(wèn)題，大多繞不開(kāi)干燥和溫差兩個(gè)核心誘因，再加上孩子皮膚屏障嬌嫩，才容易出現(xiàn)干癢、起疹等情況。家長(zhǎng)不用過(guò)度焦慮、頻繁更換護(hù)理產(chǎn)品，堅(jiān)持穩(wěn)定、溫和的護(hù)理節(jié)奏就好。冬季護(hù)膚的本質(zhì)，是幫孩子的皮膚建立一道“保護(hù)墻”，抵御外界環(huán)境的刺激。只要護(hù)理得當(dāng)，就能讓孩子的皮膚在寒冬里保持安穩(wěn)，少受不適困擾，開(kāi)開(kāi)心心度過(guò)整個(gè)冬天。

來(lái)源：CHTV百姓健康