寶寶出生后，我們都希望寶寶健健康康，然而，如果寶寶身上長了胎記，尤其是胎記長到臉上，父母就會十分憂心。

我們會擔(dān)心胎記長在明顯的位置，會影響寶寶的心理，更擔(dān)心孩子長大后，會因為胎記而自卑。

這個時候， 產(chǎn)婦也會十分自責(zé)，覺得寶寶長胎記，都是因為自己的原因。

為何產(chǎn)婦會把原因歸結(jié)到自己身上呢？

畢竟寶寶一直在母體內(nèi)生長，寶寶營養(yǎng)的吸收需要依靠媽媽的營養(yǎng)攝入，寶寶的發(fā)育情況，會和媽媽有直接關(guān)系。

有數(shù)據(jù)統(tǒng)計顯示，有大約三分之一的新生兒，出生時會有胎記，有的胎記明顯，有的不明顯，有的胎記會逐漸消失，有的不會。

那么，為何有的寶寶出生的時候有胎記，有的沒有呢？

其實，新生兒之所以長胎記，除了和遺傳有關(guān)外，主要和孕婦在孕期的三種行為有關(guān)。

一、飲食方面不健康，不忌口

鄰居小玫上個月剛生了二胎，是一個可愛的女寶，頭胎是男孩，為此，全家人都十分高興。

然而，前幾天在樓棟門口，我碰到小玫婆婆吳阿姨，說起剛出生的小孫女，吳阿姨十分高興。

我們幾個鄰居都恭喜吳阿姨，沒想到吳阿姨卻突然一臉愁容，原來小孫女左臉頰眼睛周圍有一塊胎記。

吳阿姨說：“女孩都愛美，這臉上長一塊這么明顯的胎記，可怎么辦??！”

當(dāng)時我們都安慰吳阿姨，有的胎記等寶寶再大些了，就消失了，真消除不下去，也可以用去掉呢。

而說起這件事，吳阿姨說，兒媳小玫懷孕的時候，總是不忌口，辛辣時候照常時，當(dāng)時她勸說無用，小玫當(dāng)時也覺得沒事。

結(jié)果等寶寶出生后，看到寶寶臉上的胎記，小玫開始自責(zé)，覺得都是自己當(dāng)初太任性，飲食上不忌口的原因 。

所以，孕婦要少食用辛辣食物，還有生冷食物，不要過量食用含人工色素和防腐劑的食品。

尤其是一些熱性食物，比如牛羊肉，辣椒，大蒜，生姜，韭菜，辣火鍋，還有一些水果：荔枝，龍眼，芒果等，也要少吃，這些刺激性都比較強(qiáng)。

孕婦吃過了這些食物，會加重孕婦身體代謝負(fù)擔(dān)，影響胎兒的正常發(fā)育，會增加胎兒長胎記的風(fēng)險。

二、避免腹部外力碰到，避免接觸有害物質(zhì)

孕婦在孕期，要保護(hù)好腹部，避免腹部受到外力的撞擊，很輕微的外力，也可能會對胎兒發(fā)育產(chǎn)生不良影響。

這是因為，胎兒在媽媽腹中時，正是胎兒皮膚和血管系統(tǒng)形成的時期。

這個時候，如果媽媽腹部受到外力擠壓，腹部受到不當(dāng)外力，就可能導(dǎo)致胎兒局部皮膚色素異常，或者血管發(fā)生問題。

這樣的結(jié)果就是，胎兒出生后容易有色素型胎記。

所以，孕婦在孕期，尤其是孕中晚期，要避開人多的地方，家里也要做好防護(hù)措施，避免任何可能發(fā)生的碰撞。

另外，孕婦在孕期，要避免接觸有害物質(zhì)，比如少使用含有重金屬的化妝品，護(hù)膚品，有的孕婦護(hù)膚品，看成分表都正常，但是如果氣味刺激，最好別用。

因為，孕婦使用護(hù)膚品的成分，會通過胎盤傳遞給胎兒，胎兒比較嬌嫩，發(fā)育過程中可能會因此出現(xiàn)色素異常沉積。

如果必須使用，要選用正規(guī)的孕婦護(hù)膚品，使用起來比較溫和才行。

三、避免孕期過度焦慮

女人懷孕后，因為生理激素劇烈變化，以及心理壓力過大，容易出現(xiàn)焦慮擔(dān)心的情況，從而情緒波動比較大。

具體來說，孕婦在孕期，雌激素和孕激素會發(fā)生波動，尤其是孕中晚期，這些激素變化，會影響到孕婦大腦中調(diào)節(jié)情緒的神經(jīng)遞質(zhì)。

比如會影響多巴胺的分泌，孕婦就容易控制不住情緒，一旦小問題就容易發(fā)脾氣，會擔(dān)心胎兒健康等。

此外，孕婦還會擔(dān)心生產(chǎn)的過程會不會遇到意外，尤其是看到一些孕婦生產(chǎn)時出現(xiàn)狀況的事件后，就會過度擔(dān)心自己。

還有，孕婦不要熬夜，熬夜也容易導(dǎo)致身體內(nèi)激素不穩(wěn)定。

孕婦體內(nèi)激素的紊亂，都可能影響到胎兒皮膚組織的發(fā)育，增加色素沉淀的概率，這些都是胎記的誘因。

所以，孕婦在整個孕期，家人多對孕婦多加關(guān)愛和呵護(hù)，讓孕婦保持好的心情。

孕婦自己也要注意調(diào)節(jié)心情，在身體狀況允許的前提下，可以進(jìn)行適度的運(yùn)動，遇到問題，要盡量往好的一面想。

最后，孕婦要定期產(chǎn)檢，聽從醫(yī)生的建議，才能確保孕婦和胎兒的健康。

不過話說回來，即使寶寶出生后有胎記，產(chǎn)婦也不要自責(zé)，胎記是寶寶獨(dú)特的印記，胎記如果明顯，可以采用科學(xué)方式祛除。

每個寶寶都是最可愛的小天使，即使有胎記， 也是我們最心愛的寶貝。

我們要讓孩子知道，即使有胎記，也是寶寶最獨(dú)特的標(biāo)記，千萬別讓孩子因為胎記產(chǎn)生自卑心理。