越是在孩子有壓力與焦慮狀態(tài)，家長越要學(xué)會后退。

這是清晨5點(diǎn)醒來，我猛然覺察和意識到的。

從周四晚上到周日的清晨，我都在一種憤怒，擔(dān)憂與跌宕起伏中度過。

這周孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)不很理想，相當(dāng)不符合預(yù)期，甚至有點(diǎn)停擺。

孩子報(bào)復(fù)性的放松，不免有點(diǎn)擔(dān)憂。

試圖想要提醒孩子，做每一個(gè)選擇的時(shí)候都要慎重，做每一個(gè)決定時(shí)，不要讓情緒主導(dǎo)，一拍腦袋一個(gè)主意。

但發(fā)展中的形態(tài)，往往不在我的預(yù)料，包括我自己的情緒管理，表情管理與心態(tài)。

人在焦慮和著急的時(shí)候，是容易急于求成，也容易喪失掉耐心與自我的節(jié)奏。

之前我一直以為自己內(nèi)核是很穩(wěn)定的，即便孩子做得不符合我預(yù)期，我也不會太在意，也不會心急火燎。

事實(shí)證明，我是高估自己了。

還是會著急，還是會激動(dòng)，還是會擔(dān)心，還是會勤快，還是一心想糾正孩子的錯(cuò)誤行為。

一著急，就容易氣急敗壞和情緒激動(dòng)。

一激動(dòng)，就容易滋生控制之心。

一有控制之心，就容易溝通翻車。

一翻車，事情就更加不可控，事態(tài)就會更糟糕。

究其原因，就是家長太著急，太想為孩子好，太清晰后果是什么，太清醒如果不能糾正和改變孩子的結(jié)果一定是不好的。

但家長就得承認(rèn)自己的無能為力，家長就得適當(dāng)清醒的擺爛與偷懶。

不是不想管，而是管了不如不管，管了還有反作用時(shí)，為啥還執(zhí)念去管呢？

尤其是在天不時(shí)，地不利，人不和的情形之下，沒有外力可援助，沒有內(nèi)力之穩(wěn)定，只能一盤散沙。

在逆境和不順的時(shí)候，不管外界是否靠譜，內(nèi)核一定是要穩(wěn)的。

心要定，人要靜，事要清醒。

著急和焦慮，是亂節(jié)奏的兩大元兇。

看不慣的人和事，也得慢慢適應(yīng)。

無法接受的局面，也得試著接納。

意難平的事情，也得學(xué)會平復(fù)。

想到一句話:

改變能改變的，接受不能改變的，并在兩者之間學(xué)會區(qū)分。

對于家長來說，當(dāng)不可掌控，不可改變，缺少援助時(shí)，這是事實(shí)，只能允許。

生氣，憤怒，唏噓或者怨恨，只會讓自己更加難以平靜。

尤其是對于高三的孩子與家長來說，是很難的。

高三娃，真會經(jīng)歷很多次自我懷疑，異想天開，一會覺得自己真厲害，世界都會為自己讓步。

一會覺得自己太菜了，完全撬不動(dòng)任何。

在倦怠疲憊，天馬行空與奮起直追中循環(huán)。

高三媽媽，也很難的。看到孩子時(shí)而著急，時(shí)而擺爛，時(shí)而上進(jìn)，也會跟著跌宕起伏。

一會覺得孩子狀態(tài)很好，一會覺得孩子在報(bào)復(fù)性放松，一會擔(dān)憂孩子會不會持續(xù)躺平呀。

在符合預(yù)期的時(shí)候，當(dāng)然是孩好，家長好，大家都好。

在不符合預(yù)期時(shí)，孩自我懷疑，家長擔(dān)心忐忑，大家都各自凌亂。

反正，我目前做不到對孩子的成績完全不在意，就如同真的不在乎孩子以后的前途一樣。

反正，事不在發(fā)生在自己身上，所有人都是看客。

當(dāng)事人的心態(tài)與看客的心態(tài)與感受，是完全不同的。

高三家長如果對于孩子未來完全沒有期許，如果對于成績完全沒有要求，學(xué)不學(xué)習(xí)，上不上學(xué)，就像旅游。

反正成千上萬個(gè)路口，總會有條路可走。

聽起來有點(diǎn)擺爛啊，有點(diǎn)自欺欺人。

但是在焦慮和著急時(shí)，這樣后退一步的勸自己，反倒是當(dāng)下最恰當(dāng)?shù)姆绞健?/p>

因?yàn)楦淖儾涣?，也掌控不了局勢，不如給自己松松綁。

高三孩子很難，會質(zhì)疑自己是不是在假努力，也會質(zhì)疑自己是不是真的可以？

當(dāng)然，高三的家長也很難，會隨著孩子的悲喜而悲喜，隨著孩子的不同表現(xiàn)而悲歡離合。

而家長能做到的是閉嘴，傾聽，管住嘴，邁開腿。

畢竟孩子的路要自己走，畢竟每個(gè)孩子選擇背后都有著各自的清醒。

就像一個(gè)處于緊繃狀態(tài)的彈簧一樣，需要松弛，也需要適當(dāng)擺爛和偷懶。

同樣，家長也要隨著孩子的節(jié)奏，而調(diào)整自己，而非控制孩子。

尤其是孩子在不符合預(yù)期時(shí)，家長更要淡定從容，找回自己的節(jié)奏，擺爛和偷懶也未嘗不可。