山東
誰懂?。∶看伟醇绨蚰菈K凸起的肌肉，整條胳膊都麻得像過電，指尖酥酥麻麻的，我一直以為是自己按傷神經(jīng)了！
上周實在好奇，約了富足到家的推拿服務(wù)，一躺下來就抓著技師小哥問：“為啥按肩這兒，我手會麻啊？是不是我身體有啥毛病？”
小哥聽完沒直接回答，而是先給我按了按肩頸，等我放松下來才笑著開口：“你把咱們的神經(jīng)想成家里的電線，筋膜就是裹著電線的塑料膜?！?他邊說邊用手指輕輕順著我肩膀到手臂的線條劃了一下，“你這肩頸的筋膜因為久坐僵成一團，就像塑料膜縮成了疙瘩，把里面的‘電線’給壓住了?！?br/>“那為啥是手麻不是肩麻啊？”我追問。
“這就是牽涉痛啦！”小哥舉了個超形象的例子，“就像電線被壓，源頭在插座，但沒電的是末端的燈泡。你肩膀的筋膜鏈扯著手臂的筋膜，按的時候壓力傳到神經(jīng)，手自然就麻了?！?他還教了我一個超簡單的放松動作：肩膀慢慢向后繞圈，到最舒服的位置停3秒，重復(fù)5次，說能慢慢松開緊繃的筋膜。
天吶！原來不是我身體出了大問題，只是筋膜和神經(jīng)在“求救”！
全程下來，我不光肩頸松快得能扭頭看天花板，更像突然讀懂了身體的“悄悄話”——那些莫名的酸麻脹痛，根本不是莫名其妙的折磨，而是身體在喊“快關(guān)注我”！
后來才知道，富足到家的技師都要學(xué)解剖和生理學(xué)，不是瞎按蠻力揉。能把這么專業(yè)的知識掰碎了講給我聽，還教我怎么自己調(diào)理，這比單純手法好更戳我！
現(xiàn)在我每天都做那套放松動作，按肩時手麻的感覺真的減輕了！姐妹們別再瞎按硬揉了，找懂行的人幫你“解碼”身體信號，才是真的愛自己！
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