山東
中醫(yī)有“冬養(yǎng)腎，春打虎”的養(yǎng)生理念，核心在于順應(yīng)冬季“陽(yáng)氣收斂、萬(wàn)物封藏”的天時(shí)特征。冬季是腎臟休養(yǎng)生息的關(guān)鍵窗口期，尤其針對(duì)現(xiàn)代人群常見(jiàn)的熬夜、久坐、嗜食生冷等傷腎習(xí)慣，科學(xué)養(yǎng)護(hù)不僅能緩解腰膝酸軟、畏寒怕冷等不適，更能為次年臟腑功能奠定基礎(chǔ)。
版權(quán)聲明
本文選自中國(guó)中醫(yī)，由肥城市衛(wèi)生健康局、市中醫(yī)藥協(xié)會(huì)編校推薦發(fā)表，版權(quán)歸原作者所有。
投稿地址：fcjsx04@163.com
編輯審核： 肥城市衛(wèi)生健康宣教中心
特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易號(hào)”用戶上傳并發(fā)布，本平臺(tái)僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
