“阿嚏！阿嚏！阿嚏！”

連著打好幾個噴嚏

你是不是下意識覺得“又感冒了”？

但要是噴嚏停不下來

清水鼻涕流不停

還伴著鼻子眼睛發(fā)癢

那可就得小心了

這可能不是普通感冒

而是過敏性鼻炎在“搞事情”！

今天咱們就聊聊這對“孿生冤家”

不光教你一眼識破偽裝

還附贈過敏性鼻炎“防范”秘籍~

過敏性鼻炎VS感冒

看似雙胞胎 實則大不同

癥狀區(qū)分

“身份卡”就藏在細(xì)節(jié)里

過敏性鼻炎：

像有“小妖精”在鼻子里搗亂，頻繁打噴嚏（一次三五個甚至停不下來），流清水樣鼻涕，鼻子、眼睛發(fā)癢，鼻塞能讓人半夜憋醒，一般不發(fā)熱、不頭疼，癥狀持續(xù)久還反復(fù)發(fā)作。

感冒：

是“全面攻擊”，除打噴嚏、流鼻涕（后期可能變濃稠），還會發(fā)熱、頭疼、渾身酸痛，癥狀來得快，一周左右大多能自愈。

簡單說

過敏性鼻炎是“針對性騷擾”

而感冒則是“全軍出擊”~

幕后黑手：病因大揭秘

過敏性鼻炎：

過敏體質(zhì)遇上過敏原（花粉、塵螨、動物毛發(fā)等），觸發(fā)免疫系統(tǒng)“過敏反應(yīng)”。

感冒：

病毒感染（鼻病毒、流感病毒等），是“外來侵略者”入侵呼吸道。

過敏性鼻炎不重視

小心“并發(fā)癥套餐”找上門

別以為過敏性鼻炎只是“鼻子難受”

如果放任不管

很有可能引發(fā)一連串“連鎖反應(yīng)”

咳嗽

鼻部分泌物倒流咽喉，引發(fā)刺激性咳嗽。

鼻竇炎

鼻腔炎癥蔓延鼻竇，導(dǎo)致鼻竇感染，頭疼、流膿涕。

哮喘

尤其是兒童，過敏性鼻炎患者發(fā)展成哮喘的風(fēng)險更高，它們是“同一氣道的兄弟”，鼻炎不管好，哮喘便可能悄悄來。

把過敏“拒之門外”

過敏性鼻炎的防范秘籍

給大家總結(jié)了四點防范秘籍

跟著做

能夠幫助你減少過敏性鼻炎發(fā)作

減輕不適！

躲著過敏原走

讓“刺激源”無處可藏

花粉季減少外出，出門戴口罩、眼鏡；家里不養(yǎng)易掉毛寵物，定期清理塵螨（勤曬被褥、洗床單，清理空調(diào)濾網(wǎng)）；勤通風(fēng)選花粉濃度低的清晨或傍晚，保持室內(nèi)整潔。

增強(qiáng)體質(zhì)

打造“免疫盾牌”

堅持運(yùn)動，慢跑、打球、游泳，或練太極拳、八段錦，提高免疫力，讓過敏體質(zhì)“改頭換面”。

飲食有道

從嘴巴開始“抗敏”

少吃辛辣刺激食物，多吃清淡新鮮蔬果，橙子、獼猴桃等富含維生素C的食物是天然“抗過敏小能手”。

規(guī)律生活

別給過敏“可乘之機(jī)”

戒掉熬夜、吸煙、久坐等壞習(xí)慣，保證充足睡眠，多外出活動，身體狀態(tài)好了，過敏也會繞道走~

下次再遇“打噴嚏、流鼻涕”

別再籠統(tǒng)歸為“感冒”啦！

分清二者

及時應(yīng)對、科學(xué)預(yù)防

才能讓鼻子暢快呼吸

要是癥狀老不好

記得及時找醫(yī)生幫忙！

來源：“中國合理用藥探索Chinahlyy”微信公眾號