癲癇發(fā)作前的 5 個 “詭異信號”，別再當(dāng)成小毛?。?/strong>

這 5 個信號看起來 “不相關(guān)”，但對有癲癇史的人來說，出現(xiàn)任何一個，都要提高警惕 —— 它們可能是發(fā)作前的 “最后提醒”：

1. 突然聞到 “不存在的味道”（幻嗅）

比如突然聞到燒焦味、鐵銹味、腥臭味，但周圍人都沒聞到，自己找半天也找不到味道來源。

中醫(yī)解讀：這是 “痰濁蒙竅” 的信號 —— 體內(nèi)的痰濕堵在了嗅覺神經(jīng)通路里，干擾了嗅覺感知，就像 “收音機信號被干擾，傳出奇怪的聲音”。很多患者反饋，出現(xiàn)幻嗅后半小時到 1 小時內(nèi)，容易發(fā)作。

2. 眼皮突然發(fā)沉，總想閉眼（嗜睡感）

明明剛睡醒，卻突然覺得眼皮重得抬不起來，腦袋昏沉，只想找地方瞇一會兒，強行撐著會覺得頭暈。

中醫(yī)解讀：這是 “心脾兩虛” 的信號 —— 心和脾負責(zé)生成氣血，氣血不夠，神經(jīng)沒力氣支撐，就會想 “偷懶”（嗜睡）。這種信號多在疲勞、熬夜后出現(xiàn)，出現(xiàn)后 1-2 小時內(nèi)，發(fā)作風(fēng)險會升高。

3. 手腳突然發(fā)麻，像過電一樣（肢體異常感）

比如左手手指突然發(fā)麻，從指尖傳到手腕，或者腳底板有 “過電” 的刺痛感，持續(xù)幾十秒到幾分鐘，然后消失。

中醫(yī)解讀：這是 “風(fēng)邪入絡(luò)” 的信號 —— 風(fēng)邪攪亂了經(jīng)絡(luò)里的氣血運行，氣血沒法正常傳到手腳末梢，就會出現(xiàn)發(fā)麻、過電感。很多患者說，出現(xiàn)這種信號后，要是再遇到受涼、情緒激動，很容易誘發(fā)抽搐。

4. 心里突然發(fā)慌，像 “有大事要發(fā)生”（莫名心悸）

沒有任何原因，突然覺得心里發(fā)緊、發(fā)慌，心跳變快，手心冒冷汗，坐立不安，明明沒遇到緊張的事，卻總覺得 “不對勁”。

中醫(yī)解讀：這是 “心神失養(yǎng)” 的信號 —— 心臟負責(zé)供血養(yǎng)神，心神得不到足夠氣血滋養(yǎng)，就會 “不安穩(wěn)”，表現(xiàn)為心慌。這種信號很容易被當(dāng)成 “低血糖”，但吃了糖也緩解不了，反而可能越等越久，誘發(fā)發(fā)作。

5. 突然煩躁，看什么都不順眼（情緒異常）

前一秒還好好的，突然變得暴躁，別人說一句話就想發(fā)火，或者莫名覺得委屈、想哭，情緒波動特別大，自己也不知道為啥。

中醫(yī)解讀：這是 “肝火擾神” 的信號 —— 肝火太旺，順著經(jīng)絡(luò)往上沖，干擾了心神，就會出現(xiàn)情緒失控。很多女性患者反饋，經(jīng)期前后出現(xiàn)這種情緒異常，發(fā)作的概率會比平時高 2-3 倍。

記?。喝绻@些信號單獨出現(xiàn)，可能只是 “偶然情況”；但如果頻繁出現(xiàn)（比如一周出現(xiàn) 2 次以上），或者出現(xiàn)后很快發(fā)作，一定要重視 —— 這是身體在 “求救”。

中醫(yī) 2 招攔截：信號出現(xiàn)時這么做，幫你穩(wěn)神經(jīng)、降風(fēng)險

遇到上面這些 “詭異信號”，別慌，試試這 2 個中醫(yī)方法，簡單易操作，能幫你快速穩(wěn)住神經(jīng)，減少發(fā)作可能：

第一招：“按穴急救法”——30 秒快速穩(wěn)心神

信號剛出現(xiàn)時（比如剛聞到幻嗅、剛心慌），馬上找個安全的地方坐下（別站著，避免發(fā)作時摔倒），按揉 2 個穴位，每個穴位按 30 秒，能快速緩解異常感：

內(nèi)關(guān)穴：專門應(yīng)對心慌、心悸、心神不安。

位置：手腕橫紋上 2 寸（大概 3 個手指并排的寬度），兩條筋的中間。

按法：用拇指指尖用力按揉，力度以 “有點酸脹但不疼” 為宜，按 30 秒停 10 秒，重復(fù) 3 次。很多人按完會覺得 “心里不慌了，腦袋也清醒點了”。

太沖穴：專門應(yīng)對煩躁、情緒異常、手腳發(fā)麻。

位置：腳背上，大腳趾和二腳趾之間的凹陷處，往上推到 “推不動” 的地方。

按法：用食指指尖按揉，力度稍大一點（能感覺到酸脹），按 30 秒，適合出現(xiàn)煩躁、手腳發(fā)麻時用，能幫著平抑肝火、疏通經(jīng)絡(luò)。

第二招：“日常食療調(diào)理法”—— 減少信號出現(xiàn)頻率

光靠急救不夠，日常調(diào)理能減少 “詭異信號” 的出現(xiàn)次數(shù)，從根源上降低發(fā)作風(fēng)險。根據(jù)中醫(yī)辨證，分 2 種常見情況給大家推薦食療方：

情況 1：經(jīng)常出現(xiàn)幻嗅、喉嚨發(fā)黏（痰濁型）

如果總聞到奇怪味道，同時喉嚨里有黏膩感，早上起來有白痰，適合喝 “陳皮茯苓水”。

食材（1 人份）：陳皮 3g（提前泡軟，刮掉白瓤，減少苦澀）、茯苓 5g（打碎，更容易出味）；

做法：把陳皮、茯苓放進杯子，用開水沖泡，泡 10 分鐘就能喝，每天喝 1 杯，幫著化掉體內(nèi)的痰濕，減少痰濁蒙竅的情況。

情況 2：經(jīng)常出現(xiàn)心慌、煩躁、手腳發(fā)麻（心神失養(yǎng) + 肝火型）

如果總心慌、情緒容易炸，還偶爾手腳發(fā)麻，適合喝 “菊花桂圓茶”。

食材（1 人份）：菊花 3g（杭白菊，不那么寒）、桂圓 2 顆（去殼去核，溫補不燥）；

做法：開水沖泡，泡 5 分鐘就能喝，桂圓的甜能中和菊花的苦，既能平抑肝火，又能養(yǎng)心神，避免心神失養(yǎng)。

最后想跟你說：

癲癇發(fā)作前的 “詭異信號” 不是 “麻煩”，而是身體給你的 “緩沖機會”。下次再遇到聞到奇怪味道、眼皮發(fā)沉、心慌這些情況，別再不當(dāng)回事，試試按按穴位、喝杯調(diào)理茶 —— 多關(guān)注這些信號，多做一點調(diào)理，就能離 “發(fā)作” 遠一點，生活也能更安心。

溫馨提示：本文僅為中醫(yī)健康科普內(nèi)容，不構(gòu)成診療建議。癲癇的調(diào)理需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進行，切勿自行根據(jù)信號判斷用藥或調(diào)整治療方案。若 “詭異信號” 頻繁出現(xiàn)或癲癇發(fā)作次數(shù)增加，請及時就醫(yī)，避免延誤病情。

本文摘自:公眾號------癇事簡單說，(未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載 如有侵權(quán)立即刪除)